Цитаты по психологии

❤️ ОНА КУПИЛА НЕЗНАКОМЦУ БИЛЕТ В КИНО… И НЕ ОЖИДАЛА УСЛЫШАТЬ ЭТО

Пожилой мужчина стоял у кассы, пересчитывал деньги и грустно вздохнул:

— Ладно, в другой раз…

— Очень хотели посмотреть? — спросила женщина позади.

— Да. Сорок лет назад мы с женой смотрели первую часть на первом свидании…

Она молча купила два билета.

— Но мы же незнакомы!

— Тогда после фильма расскажете мне про ваше первое свидание!

После сеанса он долго вспоминал молодость, а потом улыбнулся:

— Знаете, я ведь пришёл не столько кино посмотреть. Хотел снова почувствовать себя двадцатилетним. И ведь получилось! ❤️

Иногда маленький добрый поступок возвращает человеку целый кусочек молодости.

🎬 А какой фильм или песня возвращает вас в молодость?

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Потери не забирают, они очищают. Уходя, они оставляют пустое место — для света, для нового дыхания, для роста. Даже боль знает, когда ей пора уйти.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Золотое правило 20 минут

📍 Удели 20 минут в день занятию спортом, и ты не будешь беспокоиться о своем здоровье.

📍 Удели 20 минут в день уборке своего дома, и ты забудешь о беспорядке.

📍 Выдели 20 минут в день для повышения концентрации, и ты не узнаешь, что такое творческий кризис.

📍 Найди 20 минут в день, чтобы выслушать мужа или жену, и ты не будешь беспокоиться о своих отношениях.

📍 Удели 20 минут в день на слушание себя и ведение личных записей, и ты забудешь о недостатке идей.

📍 Выдели 20 минут в день для работы над созданием источников дохода, и ты не будешь переживать о собственном финансовом благополучии.

📍 Найди 20 минут на отдых, и ты забудешь об усталости.

📍 Удели 20 минут в день чтению полезной книги, и ты обязательно станешь экспертом

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Аффирмация дня

Сегодня я на шаг приближусь к своей цели.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

В сети нашли тест, который покажет, насколько хорошо работает ваш мозг: нужно за минуту по порядку найти все цифры от 1 до 36 в квадрате, а потом сверить результат.

• Меньше 10 чисел — концентрация снижена, внимание рассеивается, трудно завершать дела

• 10–19 — средний уровень, частая усталость и стресс от многозадачности

• 20–29 — хороший фокус, но мешают сомнения и страх ошибок

• 30–36 — топ концентрации, но риск переутомления и перфекционизма

Если даже не приступили к тесту — нужен отпуск.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Доброе и прекрасное утро, дорогие мои!

Утро — это самое мощное время для трансформации. Твоё подсознание ещё открыто, ты ещё не успела надеть маски и защиты, ты максимально близко к своей истине. И именно сейчас ты можешь заложить новую программу — не на уровне мыслей, а на уровне тела, энергии, состояния.

Сегодняшняя аффирмация: «Деньги приходят ко мне легко и с радостью. Я легко зарабатываю. Я достойна больших денег».♥

Повтори её вслух, положив руку на сердце. Не просто прочитай — произнеси с чувством, с эмоцией, как будто это уже твоя реальность.

Прекрасного тебя дня, родная!

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

А что, если вы всё это время пытаетесь решить не ту проблему?

Например, женщина приходит с запросом:

«Я постоянно ревную мужа».

И кажется, что работать нужно именно с ревностью.

Но начинаем разбираться. И оказывается:

она боится, что её бросят.

Потому что раньше любовь уже заканчивалась болью 💔

Она не умеет говорить о своих потребностях.

Поэтому копит обиду. Не доверяет себе.

Сравнивает себя с другими женщинами.

И каждый раз, когда муж задерживается, внутри включается:

«Всё. Сейчас меня снова бросят».

И тогда ревность — уже не главная проблема ‼️

Это только то, что видно сверху.

Под ней — страх.

Под страхом — прошлый опыт.

А дальше — привычный способ строить отношения.

Вот почему я не люблю давать женщинам советы в стиле:

«Просто перестаньте ревновать».

Если бы всё было так просто, вы бы уже перестали.

На консультации мне важно не просто убрать симптом.

А понять:

что с вами происходит на самом деле.

Почему именно сейчас вам так больно.

Что вы повторяете из отношений в отношения.

Где вы терпите. Где молчите.

Где контролируете. Где предаёте собственные желания.

И главное — что можно изменить!

Если вы читали мои посты этой недели и хотя бы в нескольких узнали себя, возможно, дело не в том, что вы «не умеете строить отношения».

Возможно, вы просто слишком долго живёте по старому сценарию.

А сценарий можно увидеть!👀

Когда его видно — появляется возможность его изменить.

Если чувствуете, что пора разобраться — можете написать мне в личные сообщения слово «ОТНОШЕНИЯ».

Я расскажу, как проходит консультация и с чем мы можем начать работать.

Психолог Гала Карлик

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Заходи в мои сны почаще, пожалуйста. Я так скучаю, что видеть тебя даже во сне для меня огромное счастье! Иногда совсем невыносимо вырваться из такого сна, не хочется его отпускать, не хочется просыпаться.

Но нет, я знаю, что ты скоро вернёшься. Поэтому я хочу видеть тебя во сне и быстрее дождаться тебя в свои объятия.

Хочу целовать, обнимать тебя, держать за руку и смотреть в твои глаза наяву.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии

НЕ ГОВОРИ НИКОМУ, ЧТО У ТЕБЯ БОЛИТ РУКА, ПОТОМУ ЧТО ОДНАЖДЫ ОНИ МОГУТ ВЫКРУТИТЬ ЕЁ.

Не говори никому секрет своих слез, ведь они узнают, как заставить тебя плакать.

Никогда никому не раскрывай свои слабости, потому что они могут ими воспользоваться.

Не доверяй никому свои секреты, иначе станешь пленником своих страхов.

Мы живем в страшное время, когда честного человека предают, предателю доверяют, лжецу верят, а правдивого называют лжецом.

Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии