ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.75▲ 4,2 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,4 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026−1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 7,9 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:04 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Суббота для меня — это прям день выдоха. Стараюсь в этот день максимально отдохнуть и побыть с семьей, без всякой суеты. Обычно у нас всё просто:
• Либо собираемся все вместе: гуляем, а вечером режемся в настолки. • Либо зовем друзей в гости — поболтать и посидеть в уютной обстановке. • А иногда муж полностью забирает детей на себя, и я наконец-то могу закрыться в ванной, сделать масочки и просто спокойно побыть наедине с собой.
Кажется, именно в такие дни и понимаешь, из каких простых штук складывается нормальное человеческое счастье.
По пятницам у меня по плану масштабная задача — я убираю всю квартиру и перестирываю белье. Это, пожалуй, единственный день недели, когда я физически не успеваю закончить все домашние дела до прихода мужа с работы. Завершать уборку и развешивать вещи приходится уже после ужина.
Конечно, к концу недели накапливается усталость, но зато как приятно засыпать с мыслью, что дом сияет чистотой, а впереди ждут спокойные выходные!
Четверг у меня ещё один простой день - беру свой список продуктов, дополняю его тем, что ещё нужно купить из гигиены, бытовой химии, канцелярии или товаров для своих питомцев и иду по магазинам. Заодно захожу в пункт выдачи за заказом.
Только если список выходит большой, то продукты я пока заказываю с доставкой.
Есть у меня небольшой список дел, который я стараюсь выполнять стабильно каждую неделю. Для удобства сейчас для каждой такой задачи я выделила определенный день недели.
В понедельник я глажу вещи и постельное бельё, и занимаюсь своими цветами.
За время беременности и после родов я часто забывала про цветы. Сейчас их нужно активно выхаживать. Вчера я их только подкормила удобрением, когда они немного восстановятся буду решать вопрос с пересадкой некоторых цветов.
Вторник я себе оставила без таких регулярных дел и буду сразу после утренних рутин переходить к решению запланированных дел: я хочу записаться к врачам и на обследование, чтобы проверить свой организм после родов, нужно поменять стол на кухне, покрасить стены в ванной и покрыть ванну акрилом. Да и пора уже начинать делать генеральную уборку в квартире.
Мои вечерние рутины начинаются сразу, как только мой муж возвращается с работы и забирает у меня сына. Это примерно в 18.00 или чуть позже:
● Ужин ● Доделываю еженедельные дела. В пятницу, например, я делаю уборку в квартире и не всегда у меня получается сделать её до возвращения мужа домой ● Проверяю уроки у дочери ● Привожу в порядок кухню, мою раковину в ванной, раскладываю вещи по местам ● Вместе всей семьёй отдыхаем: смотрим кино, играем в настольные игры или каждый занимается своим хобби ● Ухаживаю за собой перед сном ● Ложусь спать
Такие простые, но регулярные действия помогают мне замедлиться, разгрузить голову и подготовиться к новому дню без лишней суеты.
Утром у нас сын просыпается около 5 утра, кушает и засыпает. Мы с мужем встаём в 6 утра, когда ребенок снова просыпается и уже готов к играм и изучению мира.
Пока сын играет на кухне на развивающем коврике, муж сам греет себе еду и завтракает. После этого у него остаётся немного времени, чтобы поносить ребенка на руках по квартире. Уходит муж на работу в 6:50.
У меня же до его ухода есть возможность спокойно начать свой день.
Мои утренние рутины выглядят примерно так:
• Встаю и привожу себя в порядок.
• Готовлю завтрак.
• Завтракаю вместе с дочкой. После чего она начинает собираться в школу.
В 8:00 в школу убегает дочь. Я кормлю, переодеваю сына, и мы отправляемся на утреннюю прогулку.
После прогулки я выливаю грязную воду из контейнера робота-пылесоса и перехожу к своим еженедельным делам, которые делаю, пока ребенок спит днём дома или спокойно играет на коврике.
Мой сын заметно подрос, стал активнее, и теперь ему требуется гораздо больше внимания. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что привычный ритм сломался: я просто перестала успевать делать базовые домашние дела.
Чтобы окончательно не погрязнуть в хаосе и вернуть контроль над своим временем, я решила попробовать новую систему. Теперь мой день четко разделен на 4 логических блока:
Утренние рутины — то, с чего начинается день. Время для быстрой настройки, легкой уборки после ночи и подготовки к активным часам.
Еженедельные дела — мое главное спасение. Чтобы не хвататься за всё сразу, я закрепила за каждым днем недели одну конкретную задачу (например, распределила стирку, текущую уборку или закупки по дням).
Запланированные дела — время для глобальных или важных текущих задач (сюда входит работа с документами, генеральная уборка и те моменты, когда нужно что-то поменять или обновить в квартире). К этому блоку я перехожу только в том случае, если у меня есть достаточный запас свободного времени.
Вечерние рутины — плавное замедление, подготовка ко сну, наведение финального порядка в доме и время для отдыха, чтобы утром проснуться с чистой головой.
Такое деление помогает не выгорать и точно знать, чем заняться в каждую свободную минуту, когда ребенок увлечен игрой или спит.
Завтра к нам в гости приедут друзья. Поэтому я составила себе новый список задач на ближайшие два дня.
Что меня ждёт:
▪️ Почистить экраны мониторов и телевизоров ▪️ Почистить стекло у розы ▪️ Долить воды в аквариум ▪️ Помыть унитаз ▪️ Помыть зеркало в коридоре ▪️ Протереть стиральную машину ▪️ Стирка ▪️ Протереть пыль ▪️ Запустить робот-пылесос ▪️ Почистить кролика ▪️ Помыть полы в санузлах ▪️ Помыть мусорное ведро ▪️ Прибраться в шкафу дочери ▪️ Полностью почистить пылесос
Поскольку в течение недели я стараюсь поддерживать порядок в квартире, мне не нужно делать генеральную уборку перед приходом гостей. Если я успею сделать что-то из списка до их визита — отлично, но в основном я планирую заняться этими задачами в воскресенье.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
