Мои вечерние рутины начинаются сразу, как только мой муж возвращается с работы и забирает у меня сына. Это примерно в 18.00 или чуть позже:

● Ужин
● Доделываю еженедельные дела. В пятницу, например, я делаю уборку в квартире и не всегда у меня получается сделать её до возвращения мужа домой
● Проверяю уроки у дочери
● Привожу в порядок кухню, мою раковину в ванной, раскладываю вещи по местам
● Вместе всей семьёй отдыхаем: смотрим кино, играем в настольные игры или каждый занимается своим хобби
● Ухаживаю за собой перед сном
● Ложусь спать

Такие простые, но регулярные действия помогают мне замедлиться, разгрузить голову и подготовиться к новому дню без лишней суеты.