Россия
Рубрика "#РАЗБЕРЕМСЕЙЧАС".
Анализы после 40: мой профессиональный минимум (без излишеств)
Каждый месяц ко мне приходят женщины с чек-апом на 30–40 тысяч рублей, где из двадцати позиций реально важны шесть. Давайте я скажу, с чего я начинаю сама и что рекомендую своим пациенткам после 40.
Базовый набор👌:
1. ТТГ — щитовидная железа. Усталость, набор веса, выпадение волос, мерзлявость — часто начинаются здесь, а не «от возраста».
2. Ферритин — запас железа. Гемоглобин в норме ещё не значит, что железа достаточно. Ферритин ниже 30 — а это у каждой третьей женщины после 40 — даёт слабость, туман в голове и волосы на подушке.
3. Витамин D — к осени ниже нормы у большинства живущих на нашей широте. Влияет на кости, иммунитет, настроение и мышцы.
4. Глюкоза и инсулин натощак — ранний детектор инсулинорезистентности, о которой «просто чуть поправилась» звучит на 5 лет раньше, чем диагноз.
5. Липидограмма — не просто «холестерин», а полная картина: ЛПНП, ЛПНП, триглицериды. После менопаузы сердечно-сосудистый риск у женщин растёт быстрее, чем мы привыкли думать.
6. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой — банально, но именно он ловит то, что мы списываем на «устала на работе».
А теперь главное: этот список — не назначение. Это ориентир для разговора с врачом, который знает вашу историю. У кого-то к нему добавятся гормоны, у кого-то — вообще другой приоритет. Кровь сдаётся не «по списку из интернета», а по вашей конкретной ситуации.
Напиши в комментариях "АНАЛИЗЫ" и я пришлю полный список анализов которые рекомендую сдавать своим пациентам перед консультацией и как чек ап 1 раз в год.
Сохраните пост, чтобы не потерять и не забудь переслать подружке✅️
🌿С заботой о вашем здоровье Мари| Doc_marirozit
#DocMarirozit #АнализыПосле40 #ЗдоровьеПосле40 #ЖенскоеЗдоровье #ЧекапБезЛишнего #ЗдоровьеЖенщины #ВрачОбъясняет #ЗаботаОСебе #разберемсейчас
Анализы после 40: мой профессиональный минимум (без излишеств)
Каждый месяц ко мне приходят женщины с чек-апом на 30–40 тысяч рублей, где из двадцати позиций реально важны шесть. Давайте я скажу, с чего я начинаю сама и что рекомендую своим пациенткам после 40.
Базовый набор👌:
1. ТТГ — щитовидная железа. Усталость, набор веса, выпадение волос, мерзлявость — часто начинаются здесь, а не «от возраста».
2. Ферритин — запас железа. Гемоглобин в норме ещё не значит, что железа достаточно. Ферритин ниже 30 — а это у каждой третьей женщины после 40 — даёт слабость, туман в голове и волосы на подушке.
3. Витамин D — к осени ниже нормы у большинства живущих на нашей широте. Влияет на кости, иммунитет, настроение и мышцы.
4. Глюкоза и инсулин натощак — ранний детектор инсулинорезистентности, о которой «просто чуть поправилась» звучит на 5 лет раньше, чем диагноз.
5. Липидограмма — не просто «холестерин», а полная картина: ЛПНП, ЛПНП, триглицериды. После менопаузы сердечно-сосудистый риск у женщин растёт быстрее, чем мы привыкли думать.
6. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой — банально, но именно он ловит то, что мы списываем на «устала на работе».
А теперь главное: этот список — не назначение. Это ориентир для разговора с врачом, который знает вашу историю. У кого-то к нему добавятся гормоны, у кого-то — вообще другой приоритет. Кровь сдаётся не «по списку из интернета», а по вашей конкретной ситуации.
Напиши в комментариях "АНАЛИЗЫ" и я пришлю полный список анализов которые рекомендую сдавать своим пациентам перед консультацией и как чек ап 1 раз в год.
Сохраните пост, чтобы не потерять и не забудь переслать подружке✅️
🌿С заботой о вашем здоровье Мари| Doc_marirozit
#DocMarirozit #АнализыПосле40 #ЗдоровьеПосле40 #ЖенскоеЗдоровье #ЧекапБезЛишнего #ЗдоровьеЖенщины #ВрачОбъясняет #ЗаботаОСебе #разберемсейчас