▶ видео
Советы, лайфхаки: век живи, век учись.
Более 20 лет я собирала (записывала) всякие советы 🤏, (сейчас они называются лайфхаки), но есть, конечно, и современные, найденные в свободном доступе в интернете.
Надеюсь мои посты кому-то пригодятся🤭
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
21 октября — 27 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 23 окт 2026
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
332просмотров за период 42,7 %
Средний охват поста — 11 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
0,60 %ER = реакции ÷ просмотры 0,4 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 10 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 38 060 каналов.
60 750-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 17:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Замерьте окружность грудной клетки под грудью. К полученной окружности добавьте 2,5 см. Это и будет ваш размер
2. Для определения размера чашечек, с начала наденьте бюстгальтер, он должен сидеть свободно и удобно. Замерьте окружность груди в самой выпуклой части бюста, если окружность груди больше окружности грудной клетки на 2,5 см, то ваш размер А, если разница составит 5 см - ваш размер B, а 7,5 см - размер Д.
3. После выбора бюстгальтера подходящего размера наденьте бюстгальтер и проверьте, как он сидит: если чашечки сморщиваются, то он или мал или велик. Просуньте два пальца под бретельками на плечах и под закрылки на спине. Если пальцы проходят свободно, то размер определён верно. Но определённый вами размер может подойди не ко всем типам бюстгальтеров.
4. Неожиданно самый лучший способ обращения с бюстгальтером - вовсе не пользоваться им, или как можно реже. Возможность заболеть раком молочной железы у женщин носящих бюстгалтер на протяжении всего дня, в 125 раз выше, чем у женщин, не пользующихся им 😥
5. не следует носить бюстгальтер без бретелек, так как в этом случае, вес груди полностью приходится на боковые закрылки чашечек бюстгальтера, что вызывает опасное сжатие подмышечных лимфатических узлов. Эти бюстгальтеры наиболее ОПАСНЫ.
Будьте здоровы, берегите себя 😌 .
Да, подкармливать декабрист (шлюмбергеру) настоем дрожжей можно, но делать это нужно строго по правилам и не чаще одного раза в месяц в период активного роста или подготовки к цветению (весной, летом и ранней осенью).
Сами по себе дрожжи — это не классическое удобрение, а эффективный биостимулятор. Они активизируют почвенную микрофлору, ускоряют разложение органики и помогают растению лучше усваивать питательные вещества, а также выделяют витамины группы B и ауксины, стимулирующие рост корней.
Важные правила применения дрожжевой подкормки
1. Всегда добавляйте калий (золу). Процесс брожения дрожжей активно поглощает калий и кальций из почвы. Чтобы не обеднить грунт, через 1–2 дня после дрожжевого полива обязательно внесите в горшок настой древесной золы (или используйте готовое калийное удобрение).
2. Используйте только в теплое время. Дрожжевые грибки «работают» только в теплой почве. Зимой, в период покоя или прохладного содержания растения, поливать его дрожжами бессмысленно и даже вредно — это может вызвать закисание грунта и гниение корней.
3. Не злоупотребляйте. Переизбыток дрожжей вызовет бурное разрастание зеленой массы в ущерб цветению из-за выделения азота.
Рецепт настоя
• Из сухих дрожжей: Растворите 10 граммов сухих дрожжей и 1-2 столовые ложки сахара в 1 литре теплой воды. Дайте настояться 2 часа. Перед поливом разведите полученный концентрат чистой теплой водой в соотношении 1:5.
• Из живых дрожжей: Возьмите 100 граммов прессованных дрожжей на 1 литр теплой воды, добавьте немного сахара. После сбраживания разведите раствор теплой водой 1:10.
Когда декабрист нельзя подкормить дрожжами?
• Во время цветения. Когда бутоны уже раскрылись, дрожжевой полив может спровоцировать их быстрое увядание и сброс. В этот период цветку нужны готовые минеральные фосфорно-калийные составы, а не стимуляторы микрофлоры.
☝️ваша талия крепко перетянута ремнём, знайте, давление ремня может вызвать длительный процесс перерождения тканей и клеток и в последствии, возможно, заболевание раком.
☝️ Тесная одежда является очевидной проблемой 24 часа в сутки: она затрудняет приток крови к головному мозгу.
☝️ у людей, страдающих атеросклерозом из-за тесного воротника или галстука могут возникнуть дополнительные проблемы с притоком крови к головному мозгу.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…