Семейная психология

Вчера прошла первая онлайн‑интервизорская встреча психологов и врачей. Для нас с Сергеем это эксперимент и новый формат взаимодействия с проф. сообществом, так как мы позвали специалистов, практикующих в разных подходах. Такие разборы помогают всем участникам расширить угол зрения и пополнить арсенал инструментов. В центре обсуждения —  клиентский случай.
Разобрали с междисциплинарной позиции (клинический и системный взгляд), сформулировали совместные рекомендации.

Спасибо коллегам за профессиональный диалог и уважение к разным подходам!

Если вы психолог, психиатр, сексолог и вам интересен такой формат разбора клиентских случаев, вы можете присоединиться к нам по ссылке: https://chat.whatsapp.com/InKC21tH9Oz5GRIY4eUqxW?s=sw&p=a&mlu=4&ilr=4 или написать в личные сообщения

Следующую встречу планируем провести очно в нашем кабинете рядом с м. Дмитровская.
Дни и время пока обсуждаем.

#интервизия #психология #системная #семейная #отношения #психологи

Если брак — это не сделка, то откуда у супругов друг к другу столько требований?

Раньше всё было проще. У королей — политические браки, у простых смертных — выживание и продолжение рода. Выбирали не сердца, а род. А в африканских племенах до сих пор смотрят, какой работник получится из будущего супруга.

Потом пришла романтика — возвышенные чувства, поклонения прекрасной даме... И вроде бы всё стало красиво, но часто без реального контакта.

Сегодня эти два концепта слились воедино. Мода и общество требует от нас, чтобы мы создавали пару по любви, при этом, как юристы, составляли брачный договор и строго блюли свои материальные интересы. Сексуальная революция добавила к списку ещё и призыв не стесняться и учитывать свои инстинкты.

Там, где у человека прошлого было частенько целых три фигуры для всего этого: жена для хозяйства и продолжения рода, наложницы или куртизанки для тела и прекрасная жена соседа для романтических од и вздохов, сегодня один человек. И этот один человек редко способен сочетать все три роли, но отвязаться друг от друга и снизить планку не получается, иначе окружающие окрестят тебя лохом.

Как думаете, что вам должен любимый человек? А супруг?

#отношения #психология #любовь #семейныйпсихолог #брак

no comments..


А вы за честность?


Источник https://youtube.com/shorts/ksIurwte6l0?si=nn0_Ros-JXFYNRix


#честность #юмор #отношения #психология

О страхе выбора

Вы когда‑нибудь откладывали решение о серьёзных отношениях из‑за мысли: „А вдруг будет кто‑то лучше?“

Современная реальность даёт нам бесконечный выбор — и парадоксально, это мешает строить отношения. Социолог Ева Илуз в своей книге «Почему любовь уходит? Социология негативных отношений» (Why Love Hurts: A Sociological Inquiry, 2015), которую я недавно для себя открыла, называет это «обществом негативных отношений»: вариантов много, но мы предпочитаем не выбирать.

Почему так происходит?

✔️страх совершить ошибку;
✔️вера, что «идеальный» партнёр где‑то ждёт;
✔️убеждение, что отношения всегда можно улучшить — значит, можно подождать.

А у вас было такое?

Вообще эта книга меня очень заинтересовала, надеюсь когда-то её дочитать. В ней автор анализирует, как рыночные отношения и культурные нормы влияют на эмоциональные связи между людьми, часто приводя к страданию.

Если вам тоже интересно осмыслить, как происходящие в обществе изменения влияют на отношения, можете ознакомиться с текстом здесь.
https://royallib.com/read/illuz_eva/pochemu_lyubov_uhodit_sotsiologiya_negativnih_otnosheniy.html#39995

#любовь #психология #отношения #ЕваИлуз #книги #выбор

💔 Как пережить развод, если кажется, что привычный мир разрушен до основания?

Когда семья находится на грани разрыва, мужчина часто глушит боль алкоголем, уходит в работу или начинает жесткую войну с бывшей женой, совершенно не понимая, как защитить себя эмоционально и экологично выстроить границы.

Мой коллега по ко-терапии, семейный психолог Сергей Сергеев, изучил проблему пост-стрессового расстройства при разводе на сотнях часов практики и в своем исследовании.

Мы подготовили для вас статью на основе дипломного проекта Сергея, которую я очень рекомендую прочесть и мужчинам, и женщинам. В ней Сергей рассказал:

✅ С какими скрытыми ловушками и «вторичными выгодами» от личных проблем сталкивается человек при разрыве.
✅ Как помочь ребенку и защитить его от разрушительного конфликта лояльности.
✅ Реальную годовую историю клиента Рупрехта, который смог полностью пересобрать свою жизнь, вернуть уверенность и сепарироваться от родительских сценариев.

А еще внутри вас ждет простой и полезный алгоритм из 4 шагов, который поможет вернуть контроль над своей жизнью и эмоциями прямо сейчас.

Переходите по ссылке и читайте статью https://msk-psy.ru/razvod


Полный текст исследования Сергея
«Психологическое консультирование клиентов с пост-стрессовым расстройством в процессе развода» можно почитать на сайте https://msk-psy.ru/#stat

#развод #психолог #мужчина #отношения #бывшая #бывший #семейныйпсихолог

Где у вас тут лечат отношения? К какому нам психологу?

Как выбрать семейного психолога? Какой подход семейной психотерапии лучше выбрать для пары?

Вы договорились пойти на парную терапию вместе, и близкий человек согласен. Где искать психолога и кого выбрать? Какого пола выбрать психолога? Обговорите вдвоем, есть ли у кого-то из вас предпочтение по полу специалиста. Это важно. А можно не выбирать и пойти сразу к двум разнополым специалистам, многие не знают про такой формат работы, называемый ко-терапией, так как он нечасто встречается. Только вы определились с полом специалиста, как оказывается, что все психологи вдобавок еще и работают в разных подходах. Так как же тут выбрать, особенно если весь ваш опыт знакомства с миром психотерапии сводится к паре анекдотов про Фрейда и просмотру сериалов «Триггер» и «Клан Сопрано»?

Весь процесс выбора я попробовала объяснить в новой статье на примере похода к врачу. Представьте: человек приходит в поликлинику. У него болит колено. И вот как разные специалисты будут с этим работать — ровно так же работают и психотерапевтические подходы с семейной проблемой.

Если интересно, статью полностью можно прочитать у нас на сайте https://msk-psy.ru/k-komu-poiti.

А кратко, что к чему, можно узнать из таблицы

#психотерапия #психотерапия #пара #отношения #психолог #семейныйпсихолог #психологмосква

Как уговорить мужчину пойти к психологу?

Когда в отношениях возникает проблема, обычно только один из партнёров готов её обсудить. Чаще всего это женщина, которая чувствует, что не может справиться с ситуацией самостоятельно. После первой беседы мы обычно настаиваем на необходимости присутствия второй стороны, участвующей в ситуации. Потому что без всех участников ситуации, наша картина неполная. Пара — это система, и она всегда сильнее, чем одна из ее частей. Так что, если меняться решит только один, остальные будут сопротивляться, особенно если задействованы и другие члены семьи. Меняться должны быть готовы все.

Для этого и существует парная и семейная терапия. Женщина слышит наши доводы и соглашается, а дальше возникает вопрос: «А как же уговорить мужчину пойти к психологу вдвоем?» Каждый из нас ответил на этот вопрос отдельно. Подробно с нашими с Сергеем ответами на этот вопрос можно познакомиться в статье на сайте https://msk-psy.ru/stat-1 Ну а кратко, ответы звучат так:

Сергей:

Давайте ненадолго отложим вопрос «как?» — он про способ. Сначала лучше разобраться с вопросом «зачем?»: он про цель. Ведь если есть ЗАЧЕМ, появится множество вариантов КАК.


Анастасия:

Мне кажется, что в вопросе того, как уговорить кого угодно на совместную терапию, главное — честно признаться себе в том, что эта терапия нужна прежде всего вам, если вас такая мысль посетила. С этой позиции и стоит строить диалог.


#муж #психотерапия #семейныйпсихолог #отношения
#психология

История, которая удивила.
На фото одинокая фигура мужчины, бредущая навстречу ветру через песчаные дюны, фотограф как бы подчеркивает одиночество человека в этом мире, тем более символично выглядит это фото, если знать, что на ней запечатлён экзистенциальный философ Сартр.

Но самое интересное открытие вас ждет, если вы присмотритесь к второй тени у него под ногами... Горькая ирония скрыта в этой тени, в ней скрыта целая жизнь известной и даже гениальной женщины. Ведь это тень Симоны де Бовуар, что многие годы оставалась в близких отношениях с философом. И вы, возможно, почувствуете ещё больший привкус горечи от того, что именно эта женщина всю жизнь боролась с дискриминацией и социальными стереотипами о женщине и ее роли в обществе и отношениях. Именно Симона стала автором «Второго пола» — книги, которая зажгла искру второй волны феминизма и навсегда изменила взгляд на место женщины в обществе.

Она стала девятой женщиной, окончившей университет Сорбонна и получившей степень по философии. Это был серьёзный барьер: до XX века женщинам во Франции было крайне сложно получить высшее образование, и к моменту её выпуска на философском факультете женщин почти не было. В 1929 году сдала экзамен, по результатам которого составила общефранцузский рейтинг студентов, и заняла в нём второе место — уступив лишь Жан-Полю Сартру, с которым у нее были отношения. Да, именно тому самому Сартру, с совместного фото с которым в 1965 году ее вырезал литовский фотограф Антанас Суткус перед публикацией в прессе.

Как всё начиналось

Они познакомились в 1929 году во время учёбы в Сорбонне. Оба были увлечены философией, и их сблизило редкое интеллектуальное родство: они чувствовали, что наконец нашли человека, который способен глубоко понять их мысли.

Вместо традиционного брака они заключили своеобразный «Манифест любви». Суть была в следующем: они обещали друг другу интеллектуальную верность (то есть вместе работали, обсуждали идеи, были первыми читателями друг друга), но при этом сохраняли личную свободу. Ключевым условием Бовуар стала взаимная откровенность: они договорились ничего не скрывать друг от друга — ни в творчестве, ни в интимной жизни.

Как складывались отношения на практике

Их союз длился почти полвека — с 1933 года до смерти Сартра в 1980-м. При этом они редко жили вместе, часто работали и проводили время порознь, что, как ни странно, стало залогом устойчивости их связи.

Однако «договор» не избавил их от сложностей. В жизни обоих появлялись другие романтические увлечения, и они действительно рассказывали друг другу об этом.

За философскими декларациями скрывались и реальные переживания: ревность, сомнения, боль от последствий собственных решений. При этом они продолжали ценить друг в друге интеллектуальное партнёрство и поддержку. В тяжёлые моменты (например, когда Сартр тяжело заболел и потерял зрение) Бовуар была рядом, выполняя роль его «глаз» и советчицы.

#Сартр #Бовуар #второйпол #психология #отношения #женщина #мужчина #феминизм

Когда контроль становится преступлением?

Есть у меня странный способ отдохнуть: я изучаю true crime истории с точки зрения криминальной, системной психологии и психиатрии. Так вот, недавно, слушая очередную, я узнала, что в Англии есть закон о контролирующем и принуждающем поведении в близких отношениях.

Работая с парами, я часто вижу, как в паре незаметно прорастает контроль: сначала это «я лучше знаю», потом — «ты опять всё перепутала», а через полгода партнёр уже диктует, с кем общаться, сколько тратить и даже «что ты на самом деле чувствовала». Конечно, в свете системного подхода мы смотрим не отдельно на «агрессора» или «жертву», а на то, как система отношений закрепляет такое поведение: кто что терпит, кто сглаживает, кто оправдывает, и как это передаётся дальше — детям, следующим поколениям.

В Англии пробуют выявлять и пресекать такое поведение на уровне закона, даже когда нет побоев и прямых угроз.

С 2015 года в Англии действует раздел 76 Serious Crime Act, он криминализирует контролирующее или принуждающее поведение в интимных или семейных отношениях, если оно причиняет серьёзный вред. А в 2021 году закрепили, что к домашнему насилию относятся и эмоциональное, и психологическое насилие, и контроль.

Закон учитывает именно повторяющиеся действия, которые лишают человека автономии и заставляют сомневаться в себе:

✅Систематическое обесценивание и подмена реальности. Например, мужчина регулярно говорит партнёрше, что она «всё выдумывает», «у тебя проблемы с головой», удаляет её сообщения, а потом утверждает, что «ты сама всё стёрла». В суде такие действия квалифицируют как газлайтинг в составе контролирующего поведения: цель — подорвать уверенность жертвы и поставить её в зависимость.

✅Изоляция и контроль ресурсов. Женщина не может пользоваться семейным счётом без «разрешения», ей запрещают видеться с семьёй, забирают телефон, отслеживают геолокацию. Это не «забота» — это лишение автономии, и суды в Англии признают это преступным контролем.

✅Угрозы «через детей». Фразы вроде «если уйдёшь, я скажу, что ты плохая мать, и заберу детей» — это принуждение. Даже без физического насилия такие угрозы ломают способность человека принимать самостоятельные решения.

✅Манипуляции с документами и статусом. Удержание паспорта, сокрытие писем от адвоката, запрет на выход на работу — всё это рассматривают как систему контроля, а не как бытовые разногласия.

В 2022 году в Высоком суде Англии судья прямо использовал термин «газлайтинг», описывая поведение отца, который пытался убедить всех, что мать ребёнка «психически нестабильна». Суд признал это формой психологического насилия и учёл при определении порядка общения с ребёнком.

Где есть похожие законы:

США. В разных штатах действуют свои нормы, но во многих есть отдельные статьи о «coercive control» (принуждающем контроле) либо он включён в определения домашнего насилия. Например, в Калифорнии и Нью-Йорке суды активно учитывают паттерны контроля при выдаче охранных ордеров и при определении опеки.

Шотландия. Здесь подход ещё строже: в 2018 году приняли Domestic Abuse (Scotland) Act, который прямо криминализирует психологическое насилие и контролирующее поведение — и делает это независимо от наличия физической агрессии.

Канада. В ряде провинций понятие «coercive control» включено в политику реагирования полиции и в критерии оценки риска при домашнем насилии. Суды учитывают паттерны изоляции, контроля денег и унижения при назначении мер защиты.

Австралия. Во многих штатах контролирующее поведение трактуется как домашнее насилие; охранные приказы могут включать запрет на слежку, контроль финансов и попытки «вернуть» партнёра через давление.

Новая Зеландия. Закон о семейном насилии учитывает психологическое насилие и принуждение, а система оценки рисков для полиции и соцслужб специально обучена выявлять паттерны контроля.

#психолог #абьюз #контроль #домашнеенасилие