Дневник души | Лерук

В этом выпуске я возвращаюсь к фотографии из детства — девочка с бантом, которая верила, что школа — это интересно. А потом были учительница, начальник, муж — и я постепенно превратилась в винтик.

О том, как мы теряем себя в системе и можно ли вернуться к себе настоящей.

---

#подкаст #винтиквсистеме #воспоминания #детство #взросление #дневникдуши #лерук

Яма, которая научила молчать

Однажды в детстве я залезла в яму и часа два не могла вылезти из неё.

Яма была выше моего роста. Мне было сложно зацепиться за край — нужно было сначала вскарабкаться вверх, упираясь руками и ногами в стены.

Я чувствовала отчаяние и бессилие.

Я могла позвать на помощь, но не звала. Хотела справиться сама. До сих пор ярко помню злость и отчаяние из-за того, что не могу этого сделать.

Тогда я сделала паузу, посидела немного в яме, а потом с новыми силами всё же вылезла из неё САМА.

Вот и вся моя жизнь — как эта яма. Я усилием воли достаю себя из неё.

Но на дне есть твёрдая поверхность, от которой тоже можно оттолкнуться. И если встать на эту поверхность, то вверху можно увидеть небо. Оно никуда не делось.

Так уж сложилось, что всю свою жизнь я не ждала ни от кого поддержки. Даже когда очень хотелось. Но иногда нужно просто позвать на помощь.

И в твою яму протянут руку. ⚫
--
#детство #силадуха #исцелениеностальгией #дневникдуши #лерук

Жареная картошка 🍽️

Жила молодая семья. Недавно поженились, начали вести домохозяйство, привыкать к быту. Муж работал, жена училась. Время тогда было сложное — смутные и голодные девяностые. Но как-то жили, справлялись, строили ячейку общества.

Она получала копеечную стипендию, он — скромную зарплату молодого специалиста. И ту задерживали на несколько месяцев. Варёный рис на воде да соус из моркови и кулинарного жира — вот такой незамысловатый ужин. Холодильник есть, а полки пустые. Только банки с квашеной капустой и соленьями в углу стоят. Ну, хоть что-то.

В этот вечер раздался стук в дверь. На пороге стояли пожилая и авторитетная в семье родственница с мужем:

— Встречай гостей, хозяйка! Пришли посмотреть, как вы тут обживаетесь.

Гости прошли в комнату, присели на диван.

— Чаю хотите? — вежливо спросила молодая жена.

Родственница, окинув комнату оценивающим взглядом, изрекла:

— От чая не запоешь. Ну неси, чем закусить.

«Закусить? — подумала она. — Ну не рисом же их угощать».

Достала ящик из кладовой. Там было несколько картофелин. Она прикинула: «На сковороду хватит. Только завтра суп варить не из чего». И отрешённо принялась чистить то, что есть.

Через час на столе стояла сковорода с жареной картошкой да соленья из банок. Вот такое простое угощение.

Гости поели, попили чай, поговорили ни о чём. Собрались домой. Хозяйка вышла их проводить.

Попрощавшись, уже у входной двери, родственница бросила:

— Ну спасибо тебе за приём, за приятную беседу. Вот только жареную картошку мы могли и дома поесть.

Развернулась и ушла восвояси.

А её фраза повисла в воздухе, как стена холодного проливного дождя, разделив реальность на «до» и «после».

Та молодая хозяйка уже немало пожила и сама стала авторитетной родственницей. Теперь, когда она приглашает в свой дом, у неё самый хлебосольный стол — и она слышит приятные слова от довольных гостей. Но каждый раз, уловив запах жареной картошки, она вспоминает тот вечер. И понимает: она всё та же. Просто теперь у неё другие возможности.

---

#жаренаякартошка #девяностые #молодаясемья #исцеляющаяпроза #дневникдуши #лерук

Бесконечность ✨

Вы когда-нибудь представляли бесконечность?

В детстве у меня была одна игра. Не подвижная, как салочки или «выше ноги от земли». А тихая, молчаливая — игра моего воображения.

Чаще всего я играла в неё летними ночами. Только в такую ночь лучше всего видны яркие звёзды на тёмном небе.

Я лежала в постели и всматривалась в глубину небесного свода через окно. Потом закрывала глаза и пыталась представить, как лечу по этой темноте во Вселенной. Лечу, лечу — мимо проплывают звёзды, кометы, галактики. А дальше по спирали. Меня затягивает в какую-то большую трубу, словно пылесосом. Я начинаю вращаться, и звёзды вокруг сливаются в единый световой поток.

Так продолжаю полëт, пока меня не выбрасывает к краю Вселенной. Там я останавливаюсь и вижу вокруг миллиарды звёзд. А впереди, в темноте, проступает светлая полоска горизонта. Подобно восходу Солнца — только в кромешной тьме. Но я знаю: здесь заканчивается Вселенная.

У меня кружится голова от этих мыслей. Я уже не могу уснуть. Представляю нашу маленькую планету Земля — песчинку среди этого грандиозного океана тьмы.

В тот момент я чувствую себя настолько микроскопической, что сам факт моего существования кажется чудом. Чудом среди этой тёмной громадины.

Но я есть. Я существую. Я думаю. И я могу представить край Вселенной и свой полёт. Ничто не может мне помешать — даже сама бесконечность.

Хорошо, что я есть ❤️

А что помогает вам чувствовать, что вы есть?

---

#бесконечность #вселенная #душевнаяпроза #исцелениеностальгией #дневникдуши #лерук

Два страха

Я лежу под одеялом, закрыв нос, и стараюсь не шевелиться. Иногда высовываю макушку, чтобы оглядеться. В комнате темно. На стене пляшут тени, создаваемые деревьями в лунном свете.

В эту ночь мне сложно уснуть. Я под впечатлением от страшных историй, рассказанных девочками из пионерского отряда в лагере. В голове звучат леденящие душу слова: «Гроб на колёсиках ищет твой город, гроб на колёсиках ищет твою школу, ищет твой дом, твою квартиру... Отдай своё сердце!»

Девочки-рассказчицы уже давно мирно спят на соседних кроватях. Только иногда поскрипывает железная пружина от лёгкого движения.

А я лежу, и воображение рисует страшные картинки. Мне кажется, что сейчас из-под кровати вылезет нечто тёмное, холодное, отвратительное и схватит меня в свои объятия. Будто тени на стене оживут и протянут ко мне свои костлявые руки-прутья.

Ничего не происходит, но я всё равно страшно боюсь. Так и лежу до тех пор, пока тело не понимает, что опасности нет. И тогда наконец засыпаю.

Следующий день начинается как обычно — с утренней зарядки и завтрака. Затем прогулка.

Летний солнечный денёк. Вокруг порхают воздушные бабочки. Жужжат тяжёлые мохнатые шмели, перелетая с цветка на цветок. Лёгкий тёплый ветерок колышет луговую траву, и она становится похожей на морской бриз.

Я гуляю на лужайке перед нашим корпусом, с любопытством изучая растения и насекомых.

Вдруг меня останавливает какой-то шорох. Прислушиваюсь. Тишина. Делаю шаг — и слышу шипение. Тонкая чёрная лента промелькнула в траве прямо перед моими ногами. Я насторожилась. Что это, неужели... змея?

Замираю на мгновенье и тихонько начинаю отступать назад. Змея приподнимает голову и резко выбрасывает из пасти раздвоенный язычок.

Продолжая пятиться, я отхожу достаточно далеко. Змея видит — опасности нет. И спокойно направляется в противоположную от меня сторону, извиваясь своим гибким телом среди травы.

Я наблюдаю за её движением с интересом, но продолжаю стоять на месте, пока совсем не теряю её из виду.

Вот они — два совершенно разных страха и разные причины их возникновения.

Там, в темноте под одеялом, разум рисовал страшные картины. Я не могла шевелиться, мне некуда было скрыться. Как понять, что мне делать, чтобы избежать опасности.

А тут, на лугу, когда опасность реальная, ты делаешь шаг назад и потом ещё один. Это действие сохраняет ясность ума. В тот момент я скорее чувствовала любопытство, нежели страх.

Этим вечером, ложась спать, я уже не так боялась страшных историй.

Воображение — мой друг. И только я сама решаю, использовать его для мнимого страха или для написания своих историй. ✨

---

#детство #страх #воображение #душевнаяпроза #исцелениеностальгией #дневникдуши #лерук

Не держи

Приходит ко мне в офис женщина. Разговаривает — вроде обычно, а я вижу — на ней лица нет. Случилось что-то, думаю, но молчу — пусть сама скажет, если захочет.

И в разговоре выясняется. Жила у этой женщины кошечка. Хорошо жила, долго. Вместе они радовались и грустили. Вечерами кошечка мурлыкала, сворачивалась клубочком на коленях, и на душе становилось тепло и хорошо. Так бы и жили.

А нет. Заболела милая. Не ест, не пьёт, исхудала, не играет, не мурлыкает. Хозяйка её к ветеринару возит каждый день, уколы колет, лекарства даёт. Но кошечке не легче.

Хозяйка измоталась вся. Каждый день — слёзы, жалко, а сделать ничего не может. Всю бы душу отдала.

Кошечка уходит, а хозяйка слабеет. Сил нет смотреть. Не отпускает её, держит на этой земле.

Говорю я знакомой:

— Ну что же ты, милая, совсем себя загнала. Отпусти ты её. И сама страдаешь, и её уже не спасаешь. Не держи.

У той слёзы на глазах. Всё, замолкаю.

И вот смотрю я на неё и узнаю себя. Мы ведь все такие. Верим до последнего, надеемся там, где уже ничего не светит. И не потому, что глупые. А потому что без этой веры — как без воздуха.

Она понесла свою кошечку в клинику. И я понимаю: ей нужно было дойти до самого конца. Чтобы потом, когда боль утихнет, она могла сказать себе: «Я не сдалась. Я была рядом и любила».

А большего от нас никто и не просит.

Иногда любить — значит отпустить. Но дойти до этого надо самой. ❤️

---

#исцеляющаяпроза #любовь #отпустить #дневникдуши #лерук