Маленькое уютное сообщество о жизни где психология и Human Design выходят из карт и консультаций и становятся обычной жизнью. Без идеальной картинки. С настоящим бытом. 🏠Дом, кухня, энергия⚡, психология, дети, уход за собой и ежедневные решения. Всё что помогает жить ближе к себе💁
📬 По вопросам консультаций, т-игры и разбору карт Дизайн Человека в лс
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.70,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.18▼ 64,3 %было 51
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2▼ 59,6 %было 5
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5▼ 41,2 %было 8
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.71,4 %▼ 50,0 п. п.пунктир — было 121,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.11,11 %▲ 1,3 п. п.
было 9,80 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▼ 32,6 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
18просмотров за период▼ 64,3 %
Средний охват поста — 5 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
11,11 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 1,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Поделюсь своей пробой использовать жЭпЭтЭ-чат для упрощения бытовых задач, а именно - планирование меню.
Сразу уточняю, у меня был опыт самостоятельно планировать меню на неделю, продержалась я так пару месяцев и соскочила... Ибо, тратить время на это не могла😩 У меня обычно так - иду в магазин закупать продукты, беру "базу" и допы на вкус, что захочется и на что будет какая-то акция😂, а потом уже исходя из настроения и вдохновения готовлю. Сильно восхищаюсь женщинами у кого заготовки на месяца и на каждый прием пищи... Я так не могу🙈
И вот решила попробовать с ИИшкой. Написала промт в котором учла наши вкусы, особенности семейного питания (завтрак и ужин всегда должны быть свежими, допускаю только такие блюда как борщ, солянка, которые должны настаиваться, готовить на 2дня), мои предпочтения (а я люблю периодически устраивать свой личный ужин "под винишко"), и конечно список покупок для недельного меню. Поставила задачу присылать мне новое меню раз в неделю.
К некоторым блюдам он составил и инструкцию приготовления... не все буду использовать... у меня есть свои рецепты проверенные и любимые.
Посмотрим, что из этого получится, пока созданные варианты и подборка продуктов мне нравится 🩷.
Мой любимый контент а-ля "обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад"😉
3 месяца мы на растительное молоке и лет наверно 20 как я приучена читать составы... Сейчас с этим отлично справляется сын. И вот мои рекомендации на основе "свежих" наблюдений.
Триггерные для многих нутрициологов - скрытые сахара. Как ни крути, но это факт. Они маскируются даже на первый взгляд в пп-шных продуктах.
Я проморгала, и почти месяц пила латте-матчу на фундучном молоке. Вкуснотеееень, передать не могу 🤤🤤🤤 Пить её в кафе мне стало мало и я взала это растительное молоко Barista домой.
Брала видимо в эмоциональном ударе, т.к.только дома сын почитал состав и говорит "ооо, так это не молоко, а полноценный коктейль сладкий"...
Нет смысла вести "здоровый образ жизни" и игнорировать важные показатели... Шило на мыло получается.
На данный момент из популярных вариантов растительного молока, условно "чистые" я выделила на фото... +сюда можно добавить некоторые виды Немолоко, а также растительное молоко бренда Life в ленте.
Теперь я полностью понимаю тех людей которые сами делают растительное молоко дома👌👍
Помните старую рекламу про вискас?... Показывали как котенок жадно набрасывается на корм. Слышала версию (и она мне очень откликается), что в корм добавляют что-то типа валерьянки, действует на животных так же, поэтому они "прикипают" к корму...
Вот и скрытые сахара для нас так же, вкусненько, выпил например это же молоко и "сладкий голод" уталил, а мозг замечает "ну надо же, и мне хорошо, и конфетку не съел". Но за день можно такой объем сахара набрать, что уж лучше бы конфетку скушали🙈
У нас до обеда была восхитительная солнечная погода ☀️ Я прогулялась по магазинам посуды... а этот вид шоппинга для меня саааамый любимый... хотя цель была найти новые столовые приборы) пора бы их поменять)) и у нас уже во многих салонах представлена новогодняя атрибутика🙈🤯
Как же торопят они и без того быстролетящее время 🕰️
Но к слову, я уже купила на прошлой неделе один новогодний подарок детям 😂
В общем, делюсь посудно-хрустальным вдохновением🌟🩷