Как отличить цистит от других состояний, какие анализы могут понадобиться и когда помощь нужна срочно? Разбирает Салаева Гюнай Дамировна — врач-репродуктолог, акушер-гинеколог, автор книги «Разреши себе стать мамой» ☺️
Просмотры: 11
Открытый канал
ID 72287710785627
ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ ǀ Lactoflorene®
Lactoflorene® – пробиотические комплексы для поддержания здоровья всей семьи.
Продукты Lactoflorene® созданы на основе живых бифидо- и лактобактерий, уникальны по своему составу и оказывают широкий спектр действия. Эффективность подтверждена многочисленными клиническими испытаниями. Сделано в Италии.
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 3 798
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
316
1,3 %
−4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
58
20,9 %
было 83
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
1
71,7 %
было 4
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−4подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026 −2 самая большая убыль · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:26 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Холодает — время позаботиться о себе 🍂
Осенью особенно важно одеваться по погоде и внимательнее относиться к своему здоровью. Переохлаждение может спровоцировать воспаление мочевыводящих путей из-за снижения иммунитета.
Lactoflorene® ЦИСТ 🩷 — комплексная забота о здоровье мочевыводящих путей. Молочнокислые бактерии, экстракт клюквы CranPure™️ и D-манноза помогают выводить бактерии-возбудители из организма и снизить вероятность рецидивов.
Курс приема: 10–30 дней. Для профилактики — всего 1 прием в день.
Разрешен беременным и кормящим женщинам (по рекомендации и под наблюдением врача).
Берегите свое здоровье в период холодов 🤍
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Осенью особенно важно одеваться по погоде и внимательнее относиться к своему здоровью. Переохлаждение может спровоцировать воспаление мочевыводящих путей из-за снижения иммунитета.
Lactoflorene® ЦИСТ 🩷 — комплексная забота о здоровье мочевыводящих путей. Молочнокислые бактерии, экстракт клюквы CranPure™️ и D-манноза помогают выводить бактерии-возбудители из организма и снизить вероятность рецидивов.
Курс приема: 10–30 дней. Для профилактики — всего 1 прием в день.
Разрешен беременным и кормящим женщинам (по рекомендации и под наблюдением врача).
Берегите свое здоровье в период холодов 🤍
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Просмотры: 11
Микробиота и фертильность: может ли состояние микрофлоры влиять на зачатие? 🤰
Как микробиота связана с репродуктивным здоровьем женщины? Может ли состояние кишечной микрофлоры играть роль при планировании беременности? И что об этом говорят современные научные исследования?
27 октября в 13:00 приглашаем вас на прямой эфир от Lactoflorene в нашем сообществе в VK!
Наш эксперт — Паламарчук Алина Николаевна, врач-репродуктолог клиники «Мать и дитя» на Савёловской.
Вместе разберём:
▫️ Что такое микробиота и почему она важна для женского здоровья?
▫️ Как кишечная и вагинальная микрофлора связаны между собой?
▫️ Что известно о влиянии микробиоты на фертильность и возможность зачатия?
▫️ Когда стоит обратить внимание на состояние микрофлоры при планировании беременности?
▫️ Какую роль могут играть пробиотики и какие научные данные существуют на сегодняшний день?
Обсудим актуальные исследования, развеем распространённые мифы и поговорим о том, что действительно важно знать женщинам, планирующим беременность.
Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь к эфиру! Будет познавательно, актуально и полезно для тех, кто заботится о своём репродуктивном здоровье.
Как микробиота связана с репродуктивным здоровьем женщины? Может ли состояние кишечной микрофлоры играть роль при планировании беременности? И что об этом говорят современные научные исследования?
27 октября в 13:00 приглашаем вас на прямой эфир от Lactoflorene в нашем сообществе в VK!
Наш эксперт — Паламарчук Алина Николаевна, врач-репродуктолог клиники «Мать и дитя» на Савёловской.
Вместе разберём:
▫️ Что такое микробиота и почему она важна для женского здоровья?
▫️ Как кишечная и вагинальная микрофлора связаны между собой?
▫️ Что известно о влиянии микробиоты на фертильность и возможность зачатия?
▫️ Когда стоит обратить внимание на состояние микрофлоры при планировании беременности?
▫️ Какую роль могут играть пробиотики и какие научные данные существуют на сегодняшний день?
Обсудим актуальные исследования, развеем распространённые мифы и поговорим о том, что действительно важно знать женщинам, планирующим беременность.
Готовьте свои вопросы и присоединяйтесь к эфиру! Будет познавательно, актуально и полезно для тех, кто заботится о своём репродуктивном здоровье.
Просмотры: 11
▶ видео
Участвуйте в квизе, не выходя из дома 🤩
Ферритин — это не то же самое, что железо, циркулирующее в крови. Это белок, которых запасает и высвобождает железо, когда организм дает сигнал. Ферритин находится преимущественно в клетках печени и иммунной системы 💪
Причин низкого ферритина много: от жестких диет и кормления грудью до гормональных сбоев и анемии. Недостаток железа может сопровождаться усталостью, ломкостью ногтей, выпадением волос, бледностью. Но точно оценить уровень ферритина можно только по анализу крови.
Один из способов поддержать уровень железа — питаться разнообразно и сбалансированно. Полезно включать в рацион:
- железо животного происхождения: красное мясо, курицу, креветки, тунец, сардины
- хлеб и крупы: пшеничные продукты, отруби, кукурузную крупу, овсянку
- бобовые: сою, чечевицу, фасоль, горох, тофу
- фрукты и сухофрукты: инжир, финики, изюм, чернослив
- овощи: брокколи, стручковую фасоль, кейл, шпинат, картофель, капусту, томатную пасту
- орехи и семечки: фисташки, тыквенные семечки, кунжут, семена льна, миндаль, кешью, макадамию, кедровые орехи, семена конопли
Об одном из продуктов рассказали в видео. Угадаете, о каком? 😉
Ферритин — это не то же самое, что железо, циркулирующее в крови. Это белок, которых запасает и высвобождает железо, когда организм дает сигнал. Ферритин находится преимущественно в клетках печени и иммунной системы 💪
Причин низкого ферритина много: от жестких диет и кормления грудью до гормональных сбоев и анемии. Недостаток железа может сопровождаться усталостью, ломкостью ногтей, выпадением волос, бледностью. Но точно оценить уровень ферритина можно только по анализу крови.
Один из способов поддержать уровень железа — питаться разнообразно и сбалансированно. Полезно включать в рацион:
- железо животного происхождения: красное мясо, курицу, креветки, тунец, сардины
- хлеб и крупы: пшеничные продукты, отруби, кукурузную крупу, овсянку
- бобовые: сою, чечевицу, фасоль, горох, тофу
- фрукты и сухофрукты: инжир, финики, изюм, чернослив
- овощи: брокколи, стручковую фасоль, кейл, шпинат, картофель, капусту, томатную пасту
- орехи и семечки: фисташки, тыквенные семечки, кунжут, семена льна, миндаль, кешью, макадамию, кедровые орехи, семена конопли
Об одном из продуктов рассказали в видео. Угадаете, о каком? 😉
Для каждой задачи - свой комплекс Lactoflorene®
Итальянские пробиотические комплексы Lactoflorene® оказывают широкий спектр действий, помогая системно поддерживать ЖКТ, сердечно-сосудистую систему и мочевыводящие пути.
Lactoflorene® ГАСТРО 🩵 способствует поддержанию микрофлоры кишечника, помогает нормализовать стул, оказывает помощь в укреплении респираторного здоровья в сезон простуд и способствует улучшению состояния кожи
Lactoflorene® ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 💚 помогает бороться с причинами возникновения метеоризма, способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника и оказывает помощь в нормализации пищеварения
Lactoflorene® ЦИСТ 🩷помогает в поддержании здоровья при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП)
Lactoflorene® ХОЛЕСТЕРОЛ ❤️ поддерживает холестерин в норме и способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний
Пробиотические комплексы Lactoflorene® представлены в «Здравсити» и других местах продажи по выгодным ценам 🛒
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Итальянские пробиотические комплексы Lactoflorene® оказывают широкий спектр действий, помогая системно поддерживать ЖКТ, сердечно-сосудистую систему и мочевыводящие пути.
Lactoflorene® ГАСТРО 🩵 способствует поддержанию микрофлоры кишечника, помогает нормализовать стул, оказывает помощь в укреплении респираторного здоровья в сезон простуд и способствует улучшению состояния кожи
Lactoflorene® ПЛОСКИЙ ЖИВОТ 💚 помогает бороться с причинами возникновения метеоризма, способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника и оказывает помощь в нормализации пищеварения
Lactoflorene® ЦИСТ 🩷помогает в поддержании здоровья при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП)
Lactoflorene® ХОЛЕСТЕРОЛ ❤️ поддерживает холестерин в норме и способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний
Пробиотические комплексы Lactoflorene® представлены в «Здравсити» и других местах продажи по выгодным ценам 🛒
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Просмотры: 26
Мужской климакс, андропауза, гипогонадизм: разбираемся в терминах 📖
Мужской климакс принято называть «андропаузой», хотя термин не совсем корректен — он просто понятнее. В отличие от женщин, у мужчин не происходит события, которое в один момент выключает весь нормальный гормональный фон.
Более точное понятие — гипогонадизм. Оно обозначает уменьшение функции гонад (половых желез), функции яичек, снижение выработки тестостерона.
Однозначных симптомов у андропаузы нет — их легко спутать с другими состояниями. Основные перечислили в карточках, а подробнее обсудили в подкасте «Говорим об этом смело»:
VK Видео
RuTube
YouTube
🎧 Слушать аудиоверсию
Мужской климакс принято называть «андропаузой», хотя термин не совсем корректен — он просто понятнее. В отличие от женщин, у мужчин не происходит события, которое в один момент выключает весь нормальный гормональный фон.
Более точное понятие — гипогонадизм. Оно обозначает уменьшение функции гонад (половых желез), функции яичек, снижение выработки тестостерона.
Однозначных симптомов у андропаузы нет — их легко спутать с другими состояниями. Основные перечислили в карточках, а подробнее обсудили в подкасте «Говорим об этом смело»:
VK Видео
RuTube
YouTube
🎧 Слушать аудиоверсию
▶ видео
То, о чем многие забывают 👀
Сердечно-сосудистая система нуждается в постоянной поддержке. Важно регулярно проверять уровень холестерина и следить за работой сердца и сосудов — даже в моменты, когда ничего не беспокоит.
Сделайте заботу о здоровье и уровне холестерине частью ежедневной рутины вместе с Lactoflorene® Холестерол ❤️
В составе — витамин РР, монаколин К 10 мг, бифидобактерии и коэнзим Q10. Компоненты работают в комплексе, что помогает нормализовать уровень холестерина в крови и способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Курс приема: 6–8 недель, всего 1 раз в день.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Сердечно-сосудистая система нуждается в постоянной поддержке. Важно регулярно проверять уровень холестерина и следить за работой сердца и сосудов — даже в моменты, когда ничего не беспокоит.
Сделайте заботу о здоровье и уровне холестерине частью ежедневной рутины вместе с Lactoflorene® Холестерол ❤️
В составе — витамин РР, монаколин К 10 мг, бифидобактерии и коэнзим Q10. Компоненты работают в комплексе, что помогает нормализовать уровень холестерина в крови и способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Курс приема: 6–8 недель, всего 1 раз в день.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Поздравляем вас с днем хлеба 🥖
Представьте этот манящий аромат свежеиспеченных булочек — признайтесь, захотелось? Сегодня развеем мифы вокруг хлеба: враг он или все-таки друг?
Хлеб легко может стать частью сбалансированного рациона . Его не стоит бояться, даже если вы пытаетесь сбросить вес.
Хлеб с высоким содержанием клетчатки дольше сохраняет чувство сытости, поддерживает пищеварение и помогает регулировать сахар в крови. Цельнозерновой хлеб — прекрасный источник пребиотиков, которыми питаются полезные бактерии кишечника.
Больше о том, почему хлеб заслуживает места на вашем столе, — в карточках 😉
Представьте этот манящий аромат свежеиспеченных булочек — признайтесь, захотелось? Сегодня развеем мифы вокруг хлеба: враг он или все-таки друг?
Хлеб легко может стать частью сбалансированного рациона . Его не стоит бояться, даже если вы пытаетесь сбросить вес.
Хлеб с высоким содержанием клетчатки дольше сохраняет чувство сытости, поддерживает пищеварение и помогает регулировать сахар в крови. Цельнозерновой хлеб — прекрасный источник пребиотиков, которыми питаются полезные бактерии кишечника.
Больше о том, почему хлеб заслуживает места на вашем столе, — в карточках 😉
▶ видео
Выбирайте то, что удобно именно вам ☺️
Lactoflorene® Холестерол выпускается в двух формах — саше и таблетках. В обеих формах пробиотики отделены от остальных компонентов, что помогает сохранить свойства всех ингредиентов
Таблетированная форма имеет трёхслойную структуру: специальный неактивный слой, который помогает компонентам не взаимодействовать друг с другом до момента приема, сохраняя свойства пробиотиков.
Монаколин К 10 мг, бифидобактерии, коэнзим Q10 и никотинамид и в составе продукта помогают поддержать уровень холестерина в норме и способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний 🙌
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Lactoflorene® Холестерол выпускается в двух формах — саше и таблетках. В обеих формах пробиотики отделены от остальных компонентов, что помогает сохранить свойства всех ингредиентов
Таблетированная форма имеет трёхслойную структуру: специальный неактивный слой, который помогает компонентам не взаимодействовать друг с другом до момента приема, сохраняя свойства пробиотиков.
Монаколин К 10 мг, бифидобактерии, коэнзим Q10 и никотинамид и в составе продукта помогают поддержать уровень холестерина в норме и способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний 🙌
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
▶ видео
А вы задумывались, сколько микроорганизмов живёт в нашем кишечнике? 👀
Проверьте себя в нашей мини-викторине и попробуйте выбрать правильный ответ до окончания отсчёта ⏳
Пишите в комментариях, удалось ли угадать с первого раза 💚
Проверьте себя в нашей мини-викторине и попробуйте выбрать правильный ответ до окончания отсчёта ⏳
Пишите в комментариях, удалось ли угадать с первого раза 💚
Просмотры: 29
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…