Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 70954692269375

Куон Елена -Привычка Развиваться

- Практикующий психолог
Кабинет г.Южно-Сахалинск очно/онлайн
- Очный 6 дневный интенсив "Карта Будущего" Визуальный стратегический план на 3 года вашей жизни
- Кружочки с записка для "подружки" - смешные умозаключения, записки сумасшедшего, что тяжело держать у себя в


Запись на личную консультацию, вопросы https://max.ru/u/f9LHodD0cOLaqSCBwFD3QT1xDSIItXuKs29czwqVTjQ2RA7tbEsVXABKgnA
89118262961

Сахалинская областьРоссия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

ТАК А ЧТО МЫ ВООБЩЕ ДЕЛАЕМ НА «КАРТЕ БУДУЩЕГО»?

Поняла, что уже несколько дней рассказываю про свои Карты.
Показываю, что сбылось, что не сбылось, из чего я выросла.
Рассуждаю, зачем вообще планировать, если всё может поменяться.
А самую простую вещь я так и не рассказала 😁

Что вообще происходит на моём курсе «Карта Будущего»?
Это 6 встреч по 3 часа.

И нет, мы не проводим 18 часов с ножницами, журналами и клеем😂

Картинки появляются гораздо позже.

Сначала мы разбираем жизнь по 8 сферам.
И в каждой смотрим:
— что у меня сейчас?
— что мне здесь нравится и я хочу это сохранить?
— что хочу изменить?
— чего хочу больше?
— что мне уже стало мало?
— а что я вообще тащу за собой просто потому, что когда-то решила, что мне это надо?

Постепенно начинает собираться то, что я называю точкой B.

То есть не абстрактное:
«Через три года хочу быть счастливой, богатой и всё успевать» 😁
А гораздо конкретнее.
Как я хочу жить?
Чем заниматься?
Как работать?
Как отдыхать?
Что должно происходить с деньгами, здоровьем, отношениями, развитием?

И главное:
что из всего этого действительно МОЁ?

Вот только после этого мы переводим всё в образы и собираем визуальную Карту.
Поэтому для меня результат курса — это не красивый коллаж.
На выходе у человека есть:
— понимание, чего он хочет примерно на ближайшие 3 года;
— свои приоритеты;
— более понятная точка B;
— направления, куда двигаться;
— первые шаги;
— и сама Карта, к которой потом можно возвращаться и сверяться.

Не проверять себя:
«Так, выполнено 67%. Я плохой человек».

А спрашивать:
«Я всё ещё туда хочу?»
Новый поток «Карты Будущего» запускаю в ноябре.

А совсем скоро открою запись и расскажу уже про форматы, стоимость и места.
Просмотры: 25
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ПЛАНИРОВАТЬ НА 2–3 ГОДА, ЕСЛИ ЗА ЭТО ВРЕМЯ МОЖНО… — видео, канал «Куон Елена -Привычка Развиваться» ▶ видео
ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ПЛАНИРОВАТЬ НА 2–3 ГОДА, ЕСЛИ ЗА ЭТО ВРЕМЯ МОЖНО НЕСКОЛЬКО РАЗ ПЕРЕДУМАТЬ? 😁

У меня на Картах было всё: реализованные цели, изменившиеся желания и прекрасные горные лыжи, которые оказались вообще не моими.

Но именно поэтому я продолжаю планировать.

В видео — почему для меня план не обязательство, а способ периодически сверяться: я всё ещё туда хочу?
Просмотры: 45
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
МНЕ СТАЛО ТЕСНО В СОБСТВЕННОЙ КАРТЕ БУДУЩЕГО.

Я делаю себе такие Карты уже лет семь.

Каждые два-три года примерно. Иногда одна живёт полтора года, иногда три с половиной. Сейчас у меня третья и на подходе четвёртая😁

Текущую я сделала в августе прошлого года.
И недавно, после встречи с одной из первых групп «Карты Будущего», снова стала её внимательно рассматривать.

И вот что интересно.

Многое из неё вполне себе стало моей обычной жизнью, некой нормой жизни:
✅Баня, например, превратилась в регулярный ритуал.
✅Прошла школу радиоведущих.
✅Сходила на макраме — и это мы ещё продолжаем внедрять 😁
✅Шила себе одежду.
✅Продолжаю работать в команде своей мечты.
✅Регулярно читаю.
✅Веду соцсети — хотя ещё некоторое время назад это тоже было скорее из категории «хорошо бы».

А есть вещи, на которые я сейчас смотрю и думаю:

Лена, а тебе это вообще зачем было? 😂

🍂Например, горные лыжи.
Я живу практически рядом с горнолыжным склоном, вокруг люди катаются, и где-то в моей голове родилось:
«Ну я же тоже должна научиться».
Как в том самом: все побежали — и я побежала.
А сейчас понимаю: да не очень-то мне и хочется.

🍂С плаванием примерно та же история. 2 годовых абонемента в бассейн, так меня и не замотивировали. Не сложилось. И сейчас я смотрю на это без трагедии: ну нет и нет.

🍂Ещё была прекрасная картинка семейных походов в баню с детьми.
Несколько раз сходили.
И выяснилось, что моя романтическая версия семейной бани сильно отличается от реальной 😂
Пока одного помоешь, второго проконтролируешь, чтобы никто не навернулся, не обжёгся, ничего не потерял и вообще все вышли в том же составе — расслабиться почему-то не получается.
А для меня баня как раз про расслабиться.
Поэтому семейная баня как мечта тихо закончилась.

Зато вместо неё мы стали больше ездить вместе семьей, смотреть города, путешествовать. То есть само желание проводить время вместе никуда не исчезло. Просто жизнь нашла для него другую форму.
И вот за это я, пожалуй, больше всего люблю пересматривать свои Карты.Не чтобы поставить себе процент:
74% выполнено, молодец.

А чтобы увидеть:

🌱это я всё ещё хочу;
🌱это уже стало моей жизнью;
🌱это было вообще не моё;
🌱это изменилось;
🌱а вот здесь мне уже мало.

И сейчас мне как раз мало.

В моей нынешней Карте много очень разумных, рассчитанных, вполне достижимых вещей.

Но мне вдруг захотелось туда добавить амбиций.
✨Проекты больше.
✨Команду больше.
✨Географию шире.
✨Идей посмелее.

Чтобы было немного:
«Оооо, а давай попробуем. А вдруг получится?»

Не без расчёта, конечно. Человек-табличка никуда не делся 😁

Но с небольшим запасом на вырост.
И поэтому новую Карту мне хочется делать не потому, что старая «не сработала».

Наоборот.
Она довольно хорошо привела меня туда, где я сейчас.

Просто мне в этой точке уже хочется большего.
Просмотры: 52
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Куон Елена -Привычка Развиваться» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти