▶ видео
Открытый канал
ID 77871154398464
Доктор Наврас
👋 Салом!
Ин канал — ёвари боэътимоди шумо дар масъалаҳои саломатии кӯдакон аст 👶
Мо ин ҷо:
📚 Саводнокии тиббии волидайнро баланд мебардорем.
🏃 Тарзи ҳаёти солимро тарғиб мекунем.
🩹 Ёрии аввалинро расониданро меомӯзем.
Ман Наврас Набижонович Кодиров, духтури кӯдакона ва нутритсиологи кӯдакона бо 10-солаи таҷриба ҳастам 👨⚕️
Саломатии кӯдакон — ин арзиши асосӣ ва пояи хушбахтии ҳар як оила аст
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
61
3,4 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 28 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 15:32 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Модарони азиз! Таб дар кӯдак — ин муҳофизати организм аст. Агар кӯдак хуб бошад, яку якбора дору надиҳед.
1. Либосашро сабук кунед, ҳавои хонаро тоза намоед.
2. Тез-тезу кам-кам об диҳед.
3. Бо оби нимгарм (на хунук!) баданашро молиш диҳед (аввал зону ва пушт).
4. Пас аз 30 дақиқа ҳароратро санҷед.
* **Паст шуд (ҳатто 0,5–1 дараҷа):** Дору лозим нест, назоратро давом диҳед.
* **Нашуд:** Ба ҳисоби вазн Паратсетамол ё Ибупрофен диҳед.
⛔ Манъ аст: Аспирин, Анальгин, Нимесулид ва антибиотикҳоро барои таб худсарона истифода бурдан.
🚑 Ёрии таъҷилӣ даъват кунед, агар:
* Кӯдак то 3 моҳа бошад;
* Табкашӣ (судорога) рӯй дод;
* Ҳарорат зиёда аз 40°C аст;
* Лабҳо кабуд шуданд, нафасгирӣ ё қайкунӣ сахт шуд;
* Таб зиёда аз 3 шабонарӯз поён намеояд.
1. Либосашро сабук кунед, ҳавои хонаро тоза намоед.
2. Тез-тезу кам-кам об диҳед.
3. Бо оби нимгарм (на хунук!) баданашро молиш диҳед (аввал зону ва пушт).
4. Пас аз 30 дақиқа ҳароратро санҷед.
* **Паст шуд (ҳатто 0,5–1 дараҷа):** Дору лозим нест, назоратро давом диҳед.
* **Нашуд:** Ба ҳисоби вазн Паратсетамол ё Ибупрофен диҳед.
⛔ Манъ аст: Аспирин, Анальгин, Нимесулид ва антибиотикҳоро барои таб худсарона истифода бурдан.
🚑 Ёрии таъҷилӣ даъват кунед, агар:
* Кӯдак то 3 моҳа бошад;
* Табкашӣ (судорога) рӯй дод;
* Ҳарорат зиёда аз 40°C аст;
* Лабҳо кабуд шуданд, нафасгирӣ ё қайкунӣ сахт шуд;
* Таб зиёда аз 3 шабонарӯз поён намеояд.
▶ видео
https://vk.ru/story689141999_456239107
Просмотры: 148
▶ видео
Нисфи шаб, кудаки шумо аз хоб яку якбора бо сулфаи хушк, хиррос кардан ва овози гирифта бедор шуд? Худро ба даст гиред ва видеоро то охир тамошо кунед. Маълумотеро дарефт мекунед, ки ба кудакатон ёрии авваларо мерасонед. Кудаконро эхтиет кунед. Бо шумо доктор Наврас, саволхои худро метавонед нависед.
▶ видео
▶ видео
БУГ КАРДАН ХАНГОМИ БАЛАНД БУДАНИ ХАРОРАТИ БАДАН.
▶ видео
Аптечка барои модарон: Сорбентхое, ки бояд дар ҳар хонадон бошад
Қайкунӣ ё исҳоли шабона дар кӯдак — ҳолате аст, ки ба он бояд омода буд. Қоидаи аввали кумак пеш аз омадани духтур додани сорбент мебошад. Он заҳрҳоро ҷаббида, ҳолати кӯдакро сабук мекунад.
Аптечкаатонро санҷед. Бояд ҳатман яке аз ин рӯйхат дар он бошад:
💠 Корами фаъол (Ангалти фаъол). Ёвари дерин дар вақти заҳролудшавии сабук ва боди меъда. Камбудӣ — ба кӯдакон доданаш душвор аст (беҳтар аст, ки онро майда карда дар об ҳал кунед).
💠 Смекта. Барои исҳол комил аст. Луобпардаи рӯдаро фаро мегирагӣ ва дарди онро коҳиш медиҳад. Кӯдакон онро бо завқ менӯшанд, зеро таъмаш ширин аст.
💠 Энтеросгел. Гели муосир бидуни мазза ва ранг. Интихоби беҳтарин барои аллергия ба хӯрок ё пӯст, зеро микрофлораи фоиданоки рӯдаро безарар мегузорад.
💠 Полисорб. Кукузаи пурқувваттарин ва зуд амалкунанда. Онро барои заҳролудшавии шадид нигоҳ доред.
Диққат: Ҳар як сорбентро бояд аз хӯрок ва дигар доруҳо 1,5–2 соат дуртар дод. Ва муҳимтар аз ҳама — ҳамеша бо нӯшидани миқдори зиёди об (об ё регидрон) оғоз кунед, то ки аз хушк шудани организм пешгирӣ шаванд.
Бо шумо доктор Наврас.
Саволхоятонро метавонед дар комментария нависед. Чавоби муфассал хохед гирифт.
Қайкунӣ ё исҳоли шабона дар кӯдак — ҳолате аст, ки ба он бояд омода буд. Қоидаи аввали кумак пеш аз омадани духтур додани сорбент мебошад. Он заҳрҳоро ҷаббида, ҳолати кӯдакро сабук мекунад.
Аптечкаатонро санҷед. Бояд ҳатман яке аз ин рӯйхат дар он бошад:
💠 Корами фаъол (Ангалти фаъол). Ёвари дерин дар вақти заҳролудшавии сабук ва боди меъда. Камбудӣ — ба кӯдакон доданаш душвор аст (беҳтар аст, ки онро майда карда дар об ҳал кунед).
💠 Смекта. Барои исҳол комил аст. Луобпардаи рӯдаро фаро мегирагӣ ва дарди онро коҳиш медиҳад. Кӯдакон онро бо завқ менӯшанд, зеро таъмаш ширин аст.
💠 Энтеросгел. Гели муосир бидуни мазза ва ранг. Интихоби беҳтарин барои аллергия ба хӯрок ё пӯст, зеро микрофлораи фоиданоки рӯдаро безарар мегузорад.
💠 Полисорб. Кукузаи пурқувваттарин ва зуд амалкунанда. Онро барои заҳролудшавии шадид нигоҳ доред.
Диққат: Ҳар як сорбентро бояд аз хӯрок ва дигар доруҳо 1,5–2 соат дуртар дод. Ва муҳимтар аз ҳама — ҳамеша бо нӯшидани миқдори зиёди об (об ё регидрон) оғоз кунед, то ки аз хушк шудани организм пешгирӣ шаванд.
Бо шумо доктор Наврас.
Саволхоятонро метавонед дар комментария нависед. Чавоби муфассал хохед гирифт.
Харорати бадан дар кудакон!!!
Баланд шудани ҳарорати бадан дар кӯдак аксар вақт ҷавоби табиии организм ба сироят аст. Хатои асосии волидайн — тарсидан, худсарона истифода бурдани доруҳо ва маҳлулҳои хатарнок (уксус, спирт).
**Чаҳорчӯбаи амал:**
1. **Ором будан:** Тарс вазъро бад мекунад. Хангоми баланд шудани харорати кудакатон ором бошед.
2. **Шароити хона:** Либоси ғафсро бароред, ҳаворо тоза кунед (18–20 °C). Агар дасту пой гарм бошад — танҳо бо оби нимгарми хона молиш кунед; агар сард бошанд — аввал гарм кардан лозим.
3. **Об нушонед:** Об ё чойи нимгармро тез-тез (10–15 г ҳар 10 дақиқа) диҳед, то аз хушкшавии бадан пешгирӣ шавад.
4. **Дору:** Танҳо Ибупрофен ё Парацетамол мувофиқи синну сол ва вазни кӯдак истифода кунед. Дигар доруҳоро бе тавсияи духтур надиҳед.
5. **Хатогиҳои маъмули модарон:** Худдорӣ аз доруворӣ (интизори «худ паст шудан»), нодуруст ҳисоб намудани воя тибқи вазн, пӯшонидани кӯдак, истифодаи уксус/спирт, худсарона додани антибиотикҳо ва аспирин.
6. **Вақти муроҷиат ба духтур:** Ҳарорат > 39 °C, кӯдаки то 3-моҳа (аз 38 °C боло), аломатҳои дегидрататсия (об нанӯшидан, хушк шудани ашк), сустӣ, рагкашӣ, ихроҷи доғҳои сурх ё набудани беҳтарӣ пас аз як соати истифода кардани дору.
Баланд шудани ҳарорати бадан дар кӯдак аксар вақт ҷавоби табиии организм ба сироят аст. Хатои асосии волидайн — тарсидан, худсарона истифода бурдани доруҳо ва маҳлулҳои хатарнок (уксус, спирт).
**Чаҳорчӯбаи амал:**
1. **Ором будан:** Тарс вазъро бад мекунад. Хангоми баланд шудани харорати кудакатон ором бошед.
2. **Шароити хона:** Либоси ғафсро бароред, ҳаворо тоза кунед (18–20 °C). Агар дасту пой гарм бошад — танҳо бо оби нимгарми хона молиш кунед; агар сард бошанд — аввал гарм кардан лозим.
3. **Об нушонед:** Об ё чойи нимгармро тез-тез (10–15 г ҳар 10 дақиқа) диҳед, то аз хушкшавии бадан пешгирӣ шавад.
4. **Дору:** Танҳо Ибупрофен ё Парацетамол мувофиқи синну сол ва вазни кӯдак истифода кунед. Дигар доруҳоро бе тавсияи духтур надиҳед.
5. **Хатогиҳои маъмули модарон:** Худдорӣ аз доруворӣ (интизори «худ паст шудан»), нодуруст ҳисоб намудани воя тибқи вазн, пӯшонидани кӯдак, истифодаи уксус/спирт, худсарона додани антибиотикҳо ва аспирин.
6. **Вақти муроҷиат ба духтур:** Ҳарорат > 39 °C, кӯдаки то 3-моҳа (аз 38 °C боло), аломатҳои дегидрататсия (об нанӯшидан, хушк шудани ашк), сустӣ, рагкашӣ, ихроҷи доғҳои сурх ё набудани беҳтарӣ пас аз як соати истифода кардани дору.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…