Загружаем изображение…
🔥 Запускаю «60 ДНЕЙ»
Запускаю двухмесячное соревнование для тех, кто хочет не просто «начать с понедельника», а дойти до результата.
Цель у каждого своя: похудеть, набрать мышечную массу, наладить питание, больше двигаться, регулярно тренироваться и вернуть дисциплину.
Как это работает:
— каждый день выполняете задания в приложении;
— отмечаете питание, шаги, тренировки и активность;
— получаете баллы;
— поднимаетесь в общем рейтинге.
Перед стартом я рассчитаю каждому ориентиры по калориям, БЖУ, шагам и тренировочной нагрузке.
Старт: 26 октября
Финал: 27 декабря
Участие: 9 900 ₽ за весь период
🏆 Призы:
🥇 Fitbit + на выбор: 1 месяц полного ведения или 10 тренировок со мной
🥈 5 тренировок + МФР
🥉 3 тренировки
Участвовать можно из любой точки мира🌏
Если давно хотел привести себя в форму, но постоянно не хватает системы и мотивации — вот хороший повод наконец сделать это.
Хочешь участвовать — вступай в группу:
https://t.me/+cpuOXEilxZ4yNTQy
Запускаю двухмесячное соревнование для тех, кто хочет не просто «начать с понедельника», а дойти до результата.
Цель у каждого своя: похудеть, набрать мышечную массу, наладить питание, больше двигаться, регулярно тренироваться и вернуть дисциплину.
Как это работает:
— каждый день выполняете задания в приложении;
— отмечаете питание, шаги, тренировки и активность;
— получаете баллы;
— поднимаетесь в общем рейтинге.
Перед стартом я рассчитаю каждому ориентиры по калориям, БЖУ, шагам и тренировочной нагрузке.
Старт: 26 октября
Финал: 27 декабря
Участие: 9 900 ₽ за весь период
🏆 Призы:
🥇 Fitbit + на выбор: 1 месяц полного ведения или 10 тренировок со мной
🥈 5 тренировок + МФР
🥉 3 тренировки
Участвовать можно из любой точки мира🌏
Если давно хотел привести себя в форму, но постоянно не хватает системы и мотивации — вот хороший повод наконец сделать это.
Хочешь участвовать — вступай в группу:
https://t.me/+cpuOXEilxZ4yNTQy