Добрый скептик

✅Перестать ему рассказывать, что он - уникальная снежинка, а вокруг все быдло, и надо быть выше.
ВСЕ не примут его, пока он НЕ КАК ВСЕ. Он станет этим интересен только с натяжкой после 25 лет.

Поговорим о треугольнике Карпмана.

Сейчас, когда психологию транслируют из каждого утюга, думаю, уже каждый слышал про так называемый треугольник судьбы. Я часто слышу точку зрения, по которой в замесе треугольника одинаково заинтересованы все его участники, и дескать, стоит треугольнику замутиться, дальше идет смена ролей, похожая на свальный грех. И я таки не соглашусь.

Кто же его создаёт? Кому он больше всего нужен?
Мой ответ однозначен: жертве. Спасатель и агрессор таскаются бесцельно вокруг, и в целом, могут меняться от треугольника к треугольнику. Но жертва, которая является спонсором и тамадой для этих условных двоих, будет в каждом треугольнике та же самая. Она способна лепить их по ходу, перемещаясь из дома в магазин. И нет, агрессоры не бегут за ней, как кобели за сукой в течке.

Нет, я не могу сказать, что агрессор и спасатель, попав в треугольник, чем-то недовольны. Отнюдь, они открыто и с удовольствием откликаются, чтобы проиграть свои привычные роли, на каждый, даже малейший, запрос от жертвы. Им это в какой-то мере тоже надо.

Кто же такая жертва в треугольнике?
Существо, которое по сути является скрытым агрессором. Чем оно провоцирует агрессора? Токсичностью. Агрессия жертвы велика и необъятна, но чтобы её выпустить легально, необходим повод. Повод найдется, если хорошенько задрать агрессора. Который до этого, вполне возможно, тихо и мирно спал на своей дубине.

После провокации агрессор, стригеренный, начинает атаковать жертву, а жертва, якобы защищаясь, атакует агрессора, наконец исполняя свою главную партию. То, ради чего всё это и затевалось.
Пассивная агрессия вызывает активную и даёт возможность проявить свою.

Зачем им нужен спасатель?
Для подтверждения статуса невиновности жертвы. И для подтверждения виновности агрессора. Спасатель служит очистителем совести для жертвы. Уберите из треугольника спасателя в самый ответственный момент, дайте агрессору в руки интересное дело, чтобы он не взбесился - и вот уже жертва открывается с другой стороны, открыто нападает на предполагаемого агрессора, осознав, что её хитрые уловки не сработали, а подавляемая агрессия требует выхода. Разъедает изнутри.

Так это я о чем.
Жертва по сути она же никакая и не жертва. Это хитрозадый агрессор, цветок, пахнущий мясом, готовый в любой момент захлопнуть ловушку за зазевавшейся мухой.
Их главная установка заключается в том, что они сами не могут проявлять агрессию, быть плохими, но вот когда в качестве наказания - то конечно же, да.

Это как раз те токсичные коллеги, которые везде ходят с постным лицом, на всë язвят, вовсюда лезут, но стоит им сделать замечание - и вот уже у тебя между глаз торчит топор войны, а сбоку воет дежурный спасатель, который даже и не пытался разобраться в ситуации.

Короче.
Как вечный агрессор, я очень не люблю жертв, вот что. Я бы их на принудительное лечение отправляла.
Или на опыты. К другим жертвам.
Я все сказала.

Но если что, я все равно буду писать и сюда и туда, пока будет получаться

Короче, поскольку телеграм у меня работает раз в год и то по праздникам и из дома, оставляю тут ссылку на сами знаете что.
https://max.ru/join/iPtfhVXVnHb6KTQ5rTT-LpLEhGXTP9Gz6W_efZG8mG8

Неожиданная радость постигла меня с утра!
Юлия Пирумова выпустила новую книгу.
Вообще очень сильно рекомендую этого автора читать каждому. Это не сухой материал, это прямо живое общение. Каждая её книга это диалог, который проходит так, будто вы у неё на приёме в кресле напротив.
Честно, я прямо фанат, и очень советую ознакомиться с её трудами.
Хотя это всего лишь мое скромное имхо, нувыпонимаете.
На Яндекс книгах, если что, её книги можно читать по подписке.

Пока сижу на больничном, в груди булькает бронхит и нет необходимости учить долбаную химию для девятого класса, решила подзаправиться разумным, добрым и вечным.

Ну и да. Я внезапно стала химичкой. Дело началось с того, что моя жадность до денег значительно превзошла по величине мое благоразумие. Так я согласилась "провести́ немного химии", а то больше некому.

"Немного" оказалось таких размеров, что в порнофильмах в эти моменты осознания величины "немного" люди теряют дар речи от экстаза, если вы понимаете, о чем я.
И вот в перерывах между преподаванием долбаной химии и её изучением я совсем оторвалась от своей новой профессии. Каюсь, клянусь, такого больше не повторится. К счастью, полугодие неумолимо катится к каникулам. Я все мечтаю проснуться и осознать, что мне больше не надо никому объяснять электролиз.

Я даже попыталась позорно сбежать от этой ответственности через отказ от лишней нагрузки, но меня придавили к ногтю и сообщили, что так дела не делаются, и вообще, как же бедные дети без меня.
Бедным детям, к слову, нормально. Думаю, без меня было бы еще более нормально. Никто бы не цеплялся со своими химическими глупостямм.
Так это я к чему.

Во-первых, конечно же, каждый человек должен делать то, что он может делать и считает для себя нужным. Такая вот немного аксиома. Однако иногда случается так, что ты не можешь и не хочешь, и оказывается, оно тебе и не нужно, но обстоятельства и система уже не отпускают. Потому мой большой совет - думать, блин, заранее, что будет, если станет совсем невмоготу, а освобождать от должности вас не захотят. Аккуратно выбирайте свою будущую ответственность, примеряйте и принюхивайтесь. Чтобы наобум черт знает куда кидаться - у вас есть я, и я вам всë расскажу, как там.

Во-вторых, еще раз повторюсь, что очень важно в жизни найти работу, и освоить специальность, которая будет максимально сильно отвечать характеристикам вашей личности и максимально полно перекрывать ваши психические нужды. Тут как в игре "Сапёр" - после неверных ходов приходится переигрывать всю игру сначала.

В-третьих, любой престиж - это миф. Престижное для одних людей может оказаться не престижным для вас, и наоборот. Не стоит ориентироваться на престижность профессии и тем более, на её денежность. Только зов сердца, только хардкор.

А если зов сердца не слышно за гулом голосов родительских внутренних фигур (напомню, они могут быть вообще даже не писаны с реальных людей) - не стоит лениться сходить к психологу. Вот так вот я хитро вывела весь свой крик сердца к психолого-ориентированной морали.

А что пишет Ганнушкин, я расскажу в следующий раз, когда прочитаю. Люблю, обнимаю, совсем не пропала, но временно занята бесполезной для себя ересью с надеждой, что она окажется полезной хотя бы тем, ради кого меня там держат.
😊

Нынче модно подводить итоги года, а мне что-то не хочется.
Зачем? Я не ставила никаких целей. За что отчитываться?

К чему устраивать себе этот кризис среднего возраста каждый год?
Я определенно против.

Весь этот год у меня была ЖИЗНЬ. У вас, надеюсь, тоже. Жизнь шла своим чередом, как шла, так и шла. Жила я ее как умела, и как у меня получалось.
К концу года я всë еще жива, а значит, всë кайф.

План на будущий год - продолжать жить. Как умею, и как будет получаться.
Люблю жизнь и вам советую❤️

Ну и конечно, пожелания!
Вы все - уникальные снежинки, каждый по своему, кайфовые котики, которые (я надеюсь) не обманываются, что на уровне базовых механизмов мы все одинаковые.
Вы все классные и талантливые, даже те, кто опустил руки и решил смириться. И даже те, кто не смирился, хотя смириться стоило бы.
И я желаю всем вам большого счастья, и не просто в новом году, а на всю жизнь.

Пусть всë сложится, что должно сложиться, и успех сопутствует во всех начинаниях (если они не вредят).
И конечно же, психологического благополучия!
Будьте счастливы❤️

#психология, #поздравление, #поздравляю, #новый2026, #с_новым_годом

На черт знает какой год проработки я вдруг посредством неистового озарения постигла общеизвестную истину.

"Не все в себе нужно прорабатывать, кое с чем можно согласиться, если оно не мешает".

Почему в кавычках? Потому что мысль важная. Это ничья не цитата, это я (вроде бы) сама сформулировала.

Знаете, человеческое сознание все состоит из последствий травм и прочих событий, которые оставили следы. Так устроено научение. И можно бесконечно рыться в себе, находя все новые и новые мишени, и упоенно обсуждая их с психологом, как потенциально неприятные но... Смысл?

Травма это то, что вторглось внезапно, и всё резко перемешало, болезненно столкнуло с фактом отсутствия адаптационных механизмов и надавало люлей по самым неприкрытым местам, вынуждая их спешно прикрыть.
Травма это болезненный удар от жизни. Он может нанести непоправимый ущерб, а может и спокойно встроиться в систему, с ходом времени самостоятельно зажив и переработавшись.
Так вот теперь главная мысль, внимание!

Если не болит, не надо лечить.

Представляете?
Да, последствие травмы. Да, не у всех так. Но не болит же? Не болит. Не мешает? Не мешает. Ну и все, тут стоит отвалить от себя и не лезть, пока не вылезет проблема.
А вот если какое-то событие в жизни повторяется и каждый раз триггерит - тут надо бы и посмотреть, в чем дело, хоть может основная травма и не болит (как будто бы).
Но если такого нет, то какого черта копаться?

Как говорил классик, "не надо делать мне, как лучше. Оставьте мне, как хорошо".
Займитесь лучше чем-нибудь полезным и менее затратным, чем поход к специалисту без повода.

Я кончила.

#психология, #мысливслух, #травмы, #проработка, #улучшайзинг

Так вот это я к чему. Пришлось прерваться на полуслове. Существуют такие отношения, которые держат далёких друг от друга людей на некоем социально приемлемом расстоянии. При этом, если такие люди внезапно попытаются перейти на более близкий уровень контакта, хотя бы одному из них будет некомфортно и кринжово.

Однако, вернувшись на прежний уровень, они как и прежде, смогут считать себя приятелями, чей потолок общения - это те самые смоллтоки, small talks, которые помогают им периодически подтверждать свой контакт и получать свою заветную дозу окситоцина, попутно реализуя потребность в общественном признании.

Но что делать, если человек, с которым у вас потолок общения это малые разговоры, вам столь зело симпатичен, что хочется с ним общаться взахлеб и запоем, а он, внезапно, не сильно заинтересован?
Ну, вероятно, устанавливать раппорт. Действовать, как дети в песочнице, у вас явно не получится. Самосвалом по башке, или песком в трусы предательски рано перестает работать, я считаю.

Приятельская зона сродни френдзоне, и выйти из неё сложно. Однако постепенно налаживая контакт, и ненавязчиво участливо интересуясь небольшими общедоступными подробностями жизни человека, балансируя на грани "мы друг другу неинтересны" и "он лезет мне в душу" вы таки можете растопить ту границу, которая удерживает вас от близкого общения.

Короче, в итоге. Резюме!
Смоллтоки сильно недооценены в нашем обществе, где после "привет как дела - хорошо, а у тебя как" принято рассказывать о подробностях жизни всех своих родственников, включая и тётю Валю, о существовании которой, как о бигфуте, у большей части семьи нет никаких доказательств. Из-за этого мы можем избегать некоторых особенно болтливых людей, и сами казаться кому-то излишне словоохотливыми.
Смоллтоки это не формализм, это инструмент поддержки контакта на расстоянии, достаточном для того, чтобы не быть разобщенными, но недостаточном для того, чтобы друг друга отягощать. Это такая карта социальных связей, в которой есть друзья, приятели и знакомые. И это, черт возьми, не синонимы.

Словом, юзайте смоллтоки, бразы. Не надо каждому первому лезть без мыла в заповедные места. Берегите свои и чужие границы, и будьте счастливы. Аминь.
#психология, #общение, #размышления, #отношения