На черт знает какой год проработки я вдруг посредством неистового озарения постигла общеизвестную истину.

"Не все в себе нужно прорабатывать, кое с чем можно согласиться, если оно не мешает".

Почему в кавычках? Потому что мысль важная. Это ничья не цитата, это я (вроде бы) сама сформулировала.

Знаете, человеческое сознание все состоит из последствий травм и прочих событий, которые оставили следы. Так устроено научение. И можно бесконечно рыться в себе, находя все новые и новые мишени, и упоенно обсуждая их с психологом, как потенциально неприятные но... Смысл?

Травма это то, что вторглось внезапно, и всё резко перемешало, болезненно столкнуло с фактом отсутствия адаптационных механизмов и надавало люлей по самым неприкрытым местам, вынуждая их спешно прикрыть.
Травма это болезненный удар от жизни. Он может нанести непоправимый ущерб, а может и спокойно встроиться в систему, с ходом времени самостоятельно зажив и переработавшись.
Так вот теперь главная мысль, внимание!

Если не болит, не надо лечить.

Представляете?
Да, последствие травмы. Да, не у всех так. Но не болит же? Не болит. Не мешает? Не мешает. Ну и все, тут стоит отвалить от себя и не лезть, пока не вылезет проблема.
А вот если какое-то событие в жизни повторяется и каждый раз триггерит - тут надо бы и посмотреть, в чем дело, хоть может основная травма и не болит (как будто бы).
Но если такого нет, то какого черта копаться?

Как говорил классик, "не надо делать мне, как лучше. Оставьте мне, как хорошо".
Займитесь лучше чем-нибудь полезным и менее затратным, чем поход к специалисту без повода.

Я кончила.

#психология, #мысливслух, #травмы, #проработка, #улучшайзинг