▶ видео
КБЖУ: 227/19/14/2
• перец рамиро
• ветчина из индейки 50 г
• Фета 50 г
• кинза
• творожный сыр 30 г
• сыр 10 г
• соль, специи
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Рецепты завтраков на каждый день. В канале: омлеты и яичница, каши и гранола, сырники и оладьи, бутерброды и тосты, блины, завтраки за 10 минут. Подходит и для будней, и для праздничного стола. Блюда, которые легко повторить дома. Продукты можно купить в обычном магазине. Советы по подаче и хранению готовых блюд.
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
+2подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 25 окт 2026 −1 самая большая убыль · 23 окт 2026
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 12 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 692 канала.
64 667-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 16:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…