Россия
Загружаем изображение…
Здравствуйте)
Меня зовут Анастасия, я — практикующий психолог.
Есть состояния, когда пытаешься «взять себя в руки», но ничего не меняется.
Когда будто застрял, устал, запутался — и непонятно, как из этого выбраться.
И с этим не обязательно оставаться один на один.
📎 Я не даю «волшебных советов» и не говорю, как «правильно жить».
Вместо этого мы вместе смотрим, какие мысли и реакции удерживают вас в этом состоянии и ищем решения, которые подходят именно вам, а не «в среднем по интернету».
❗️Без оценки, осуждения и обещаний быстрых чудес.
✔️Но с понятной логикой работы и движением вперёд.
🤍 Можно приносить любые мысли, сомнения и состояния — и постепенно наводить в этом порядок.
Работаю в доказательных подходах (КПТ, ACT).
Это позволяет не ходить кругами и не застревать в бесконечных разговорах, а постепенно менять то, что действительно мешает.
✅ Онлайн и очно в Санкт-Петербурге.
Формат работы, условия и запись — https://khvist.ru
Можно начать с бесплатной встречи и посмотреть, как вам в этом процессе 🤍
Меня зовут Анастасия, я — практикующий психолог.
Есть состояния, когда пытаешься «взять себя в руки», но ничего не меняется.
Когда будто застрял, устал, запутался — и непонятно, как из этого выбраться.
И с этим не обязательно оставаться один на один.
📎 Я не даю «волшебных советов» и не говорю, как «правильно жить».
Вместо этого мы вместе смотрим, какие мысли и реакции удерживают вас в этом состоянии и ищем решения, которые подходят именно вам, а не «в среднем по интернету».
❗️Без оценки, осуждения и обещаний быстрых чудес.
✔️Но с понятной логикой работы и движением вперёд.
🤍 Можно приносить любые мысли, сомнения и состояния — и постепенно наводить в этом порядок.
Работаю в доказательных подходах (КПТ, ACT).
Это позволяет не ходить кругами и не застревать в бесконечных разговорах, а постепенно менять то, что действительно мешает.
✅ Онлайн и очно в Санкт-Петербурге.
Формат работы, условия и запись — https://khvist.ru
Можно начать с бесплатной встречи и посмотреть, как вам в этом процессе 🤍