«Я была там: ипотека, ребёнок 5 лет, увольнение и 0 рублей в запасе. Я вылезла. Теперь я главбух с 20-летним стажем, счастливая жена и мама. Здесь я рассказываю, как пройти через финансовый ад и выйти к морю, вкусной еде и любви. Без воды — только цифры, молитвы и действия».
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.6▲ 20,0 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,9 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 9,6 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:55 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
«10 дней назад я начала этот канал. А сегодня — мой главный итог»
10 дней назад я сидела и думала: «Решусь ли я рассказать это публично? Увидят ли меня? Поймут ли?»А сегодня я смотрю на вас, на наши комментарии, ваши «🔥», ваши личные сообщения, где вы пишете: «Ольга, я тоже так боюсь», «Ольга, я ушла», «Ольга, спасибо, что ты есть».И я поняла главное.Эта история — не про меня. Она про нас.Я просто та, кто сказала вслух то, что вы шептали себе ночами.За эти 10 дней мы с вами:Вспомнили, как я уходила с тонущего корабля.Посмеялись над мифами об увольнении.Прошли тест на «пора ли уходить».Разобрали мою ипотечную схему.Узнали, что решения приходят в 3 часа ночи.И поняли, что каждая из нас — главная в своей жизни.Я не даю вам магических таблеток. Я даю вам правду.И если ты сейчас:боишься уйти,ненавидишь работу,не знаешь, как платить за ипотеку,или просто чувствуешь, что дальше так нельзя —Ты пришла по адресу. Этот канал для тебя.Мы только начали. Впереди:ещё больше честных цифр,мои личные ошибки,разборы ваших ситуаций,лайфхаки, которые я проверяла на себе.Если ты сейчас читаешь это и ещё не подписалась — сделай шаг. Останься.А если ты уже с нами — сохрани этот пост. Он будет напоминать тебе, что выход есть. Всегда.И в комментариях напиши одним словом: что дал тебе этот канал за 10 дней? Надежду? Смелость? Покой? Или просто «я не одна»?Я прочитаю каждое слово. Спасибо, что вы есть. Мы справимся. Вместе. 🤍❤️❤️❤️
«Ты не поверишь: решение уйти приходит в 3 часа ночи»
Наверное, у каждого был момент, когда ты лежишь в кровати, смотришь в потолок, а в голове — чёткое осознание: «Всё. Я ухожу».И это происходит обычно не днём, не за обедом и не на планерке.По неофициальным данным (и моему личному опыту), большинство решений об уходе принимаются между 2 и 4 часами ночи.Почему?Потому что днём в нас говорят «надо», «терпи», «куда я пойду», «а как же ипотека». А ночью, когда мозг устал, защитные механизмы отключаются. И остаётся только голос тела: «Я не хочу туда возвращаться».Так и случилось у меня.Я не принимала решение в кабинете начальника. Я приняла его в 3:15 ночи, лёжа на диване, глядя в потолок, просто сказав себе: «Хватит. Я больше не могу».Утром я не проснулась другой. Я проснулась той же, но уже знала, что будет дальше.Если тебе сейчас не спится и в голову лезут мысли о работе — возможно, это не бессонница. Это твой внутренний голос говорит тебе то, что днём ты заглушаешь.Сохрани этот пост, чтобы в бессонницу вспомнить: ты не одна.А в комментариях напиши: в котором часу у тебя приходят самые честные мысли? Я читаю. 💭👆
«Чего ты боишься больше: остаться без денег или… остаться на нелюбимой работе навсегда?»
Я задаю этот вопрос каждой женщине, которая приходит ко мне с запросом «Ольга, я не знаю, что делать».И знаешь, что чаще всего отвечают?«Я боюсь не найти работу» — говорят все. «Я боюсь, что так и просижу до пенсии» — признаются единицы. Но шепотом.А теперь честно. Загляни в себя.Что для тебя страшнее:А. Остаться без денег. Совсем. Б. Остаться на работе, которую ты ненавидишь, и понять, что это — навсегда. У меня в тот год был ответ Б. Да, я боялась денег. Но мысль, что я через 10 лет буду сидеть в том же кресле с тем же начальником и той же тоской, — она душила меня сильнее. Поэтому я и ушла.А теперь твой ход.Проголосуй в комментариях: — Если А — поставь 🔥 — Если Б — поставь 🤯 — Если у тебя свой вариант — напиши его. Я прочитаю всё.И не бойся отвечать. Здесь никто не осудит. Мы все через это проходили. 🤍❤️❤️❤️
«Моя главная ошибка после ухода. Ты тоже её сделаешь, если я не предупрежу»
Я ушла красиво. Собрала вещи, сказала «спасибо за опыт» и выдохнула. Но на следующий день я проснулась и чуть не совершила фатальную ошибку.Я решила, что раз я теперь «свободна», то могу отдохнуть. Неделю. Другую. Поваляться, посмотреть сериалы. Ведь я заслужила, правда?Это была ловушка.Первые 3 дня я реально отдыхала. А на 4-й день меня накрыла тревога. Я начала прокручивать в голове: «А вдруг я никому не нужна?», «А вдруг я никогда не найду работу?», «Зачем я ушла?».Моя ошибка: я не составила план на первый месяц. Я просто выпала из реальности.Что я сделала не так:Я не выделила время на отдых и на поиск. Всё смешалось в кучу.Я не позвонила тем, кто мог бы мне помочь с вакансиями.Я не села и не написала список «что я хочу делать дальше».Как я вышла из этого: Я взяла лист бумаги и написала 3 столбца:Что я буду делать для отдыха (1 час в день).Что я буду делать для поиска (2 часа в день).Что я буду делать для души (прогулка, готовка, чтение).Это спасло меня от выгорания и паники.Если ты сейчас ушла или собираешься уйти — не повторяй мою ошибку. Отдыхай, но держи руку на пульсе.Сохрани этот пост, чтобы не забыть: свобода любит структуру.А в комментариях расскажи: какую ошибку ты совершала в стрессовой ситуации — или какую боишься совершить? Поделись — это поддержит тех, кто сейчас на старте. 👇
«До: я реву в подушку. После: я пью кофе и не боюсь завтрашнего дня»
10 лет назад я сидела на кухне с чашкой остывшего чая и думала: «Я больше не могу. Ипотека. Дочь. Нет работы. Я одна. Что я делаю не так?»Я рыдала так, чтобы дочь не услышала. Я врала, что всё хорошо. Я считала копейки и боялась открыть кошелёк.Это было МОЁ ДО.А теперь — МОЁ ПОСЛЕ:✅ Я просыпаюсь без будильника и без страха ✅ У меня есть работа, которая кормит и не высасывает ✅ Я могу купить продукты, не глядя на ценники ✅ Я отдыхаю, путешествую и кайфую от жизни ✅ Моя дочь выросла и видит сильную матьНикакого «успешного успеха». Просто я перестала быть жертвой обстоятельств и стала автором своей жизни.Я покажу тебе этот путь. Не за 1 день. Но шаг за шагом.Если ты сейчас в точке «ДО» — оставайся. Я выведу тебя к своему «ПОСЛЕ».Сохрани этот пост — чтобы в плохой день напомнить себе, что выход есть. И он ближе, чем кажется.Напиши в комментариях: какое твоё "ПОСЛЕ" ты хочешь увидеть через год? Мечтай смело. Я прочитаю всё. 💫
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
