▶ видео
ИДЕАЛЬНЫЙ ЛАВАШ
ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥
👌Это не очередная ПП фигня. Это реально вкуснющий лаваш, намного вкуснее и эластичнее покупной
На 100г 177ккал
‼️Внимание
Мука у всех и йогурт разные. Добавляйте муку не сразу всю, а постепенно. Если необходимо добавлять ещё муки. Тесто не должно липнуть к рукам, быть мягким, нежным и при этом эластичным.
🥣 Ингредиенты:
йогурт греческий 250г
мука пшеничная 190г+10г на раскатку. Может понадобится меньше или больше, зависит от йогурта
травы,соль
👩🏼🍳 Приготовление:
Все смешать и замесить эластичное тесто.
Накрыть и дать отдохнуть тесту в тепле 30 минут. Раскатать ооочень тонкие лепешки.
Жарим на сковороде постоянно переворачивая, до образования пузырей.
☝🏻 В этом пп-рецепте минимум калорий - отличный вариант для ПП-меню, снижения веса и дефицита калорий. И главное идеальный вкус 👌
Рецепт из группа "Ешь и худей"
ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 🔥
👌Это не очередная ПП фигня. Это реально вкуснющий лаваш, намного вкуснее и эластичнее покупной
На 100г 177ккал
‼️Внимание
Мука у всех и йогурт разные. Добавляйте муку не сразу всю, а постепенно. Если необходимо добавлять ещё муки. Тесто не должно липнуть к рукам, быть мягким, нежным и при этом эластичным.
🥣 Ингредиенты:
йогурт греческий 250г
мука пшеничная 190г+10г на раскатку. Может понадобится меньше или больше, зависит от йогурта
травы,соль
👩🏼🍳 Приготовление:
Все смешать и замесить эластичное тесто.
Накрыть и дать отдохнуть тесту в тепле 30 минут. Раскатать ооочень тонкие лепешки.
Жарим на сковороде постоянно переворачивая, до образования пузырей.
☝🏻 В этом пп-рецепте минимум калорий - отличный вариант для ПП-меню, снижения веса и дефицита калорий. И главное идеальный вкус 👌
Рецепт из группа "Ешь и худей"
