СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.48▲ 2,1 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.228▼ 11,2 %было 260
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.34▼ 19,9 %было 43
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,4 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.30▼ 29,6 %было 43
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.63,5 %▼ 28,7 п. п.пунктир — было 92,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.14,91 %▼ 1,6 п. п.
было 16,54 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▲ 35,1 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
228просмотров за период▼ 11,2 %
Средний охват поста — 30 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
14,91 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 1,6 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Мне написали, что коралл — это марктинг для лохов. Давайте разбираться! 🧐
Недавно я рассказывал в сторис, что принимаю коралловый кальций. И получил вот такое негативное сообщение
Человек заявляет, что это «сплошной маркетинг для лохов», и продукт не имеет отношения к здоровью. Я люблю конструктивные споры, поэтому давайте разберем каждый его тезис по фактам.
👇
❌ Аргумент критика: «Карбонат кальция — соединение малорастворимое... РН изменится только в дистиллированной воде или очень мягкой».
✅ Разбиваем фактами: Да, это карбонат кальция в природной форме. Коралл прежде чем его положили в саше обработан специальным образом. Таким образом за счет своей пористой структуры и специальной обработки он отдает ионы в воду. Происходит МЯГКАЯ минерализация воды. А что касается pH и ОВП — коралл смещает показатели в отрицательную и щелочную сторону - проверено на приборах. Это одна из функций коралла и используется для нормализации кислотно-щелочного баланса (pH) организма.
❌ Аргумент критика: «Даже в стакане молока в десятки раз больше кальция».
✅ Разбиваем фактами: Сравнивать молоко и БАД по количеству граммов — это как сравнивать «красное» и «жидкое». Дело не в количестве, а в качестве и усвояемости. В коралле кальций и магний находятся в классической природной пропорции примерно 2:1. Плюс в составе около 70 сопутствующих микроэлементов (кремний, железо, калий, фосфор и др.). Именно этот комплекс дает эффект для опорно-двигательного аппарата, кожи, волос, а также поддерживает сердечно-сосудистую и нервную системы. Молоко это другая история, этому посвятим отдельный пост.
❌ Аргумент критика: «Структура на молекулярном уровне — это миф, нет ни одного научного подтверждения».
✅ Разбиваем фактами: Коралловый кальций из Японии (добываемый у Окинавы и Рюкю) — это палео продукт. За счет природной пористой структуры скелета морских кораллов, при взаимодействии с водой происходит не просто растворение, а изменение структуры самой воды (ее кластерной сетки), передается информация хранившаяся на дне океана тысячелетиями. Вода становится биологически активной и легче усваивается клетками. Научные подтверждения этому есть, просто они лежат в области физической химии, а не в первых строчках из Википедии.
❌ Аргумент критика: "коралл - био аккумулятор, которые накапливают тяжёлые металлы из морской воды".
✅ Разбиваем фактами: Действительно кораллы способны сорбировать. И это ещё одна причина к использованию данного продукта. Коралл поднятый из глубины морской воды ещё пока чистый и собирает из воды в нашем графине вредные принеси и ещё я в некоторых случаях принимаю коралл прямо внутрь, например когда прохожу очистительные программы и есть необходимость в употреблении сорбентов.
Давайте вместе вырабатывать полезные привычки — легко, с удовольствием и без спешки! Чаще выходить на прогулки, добавлять больше движения в каждый день, замечать красоту вокруг и находить поводы улыбнуться. Пусть даже небольшая прогулка подарит свежие впечатления, хорошее настроение и заряд энергии. Шаг за шагом мы заботимся о себе, наполняем дни яркими моментами и выбираем больше радости! 💛🌿✨
🧩 Почему вместе, а не по отдельности? Потому что шунгит заряжает воду, коралл наполняет её минералами, а диатомит встраивает кремний в структуру. По отдельности: шунгит — просто фильтр, коралл — просто мел, диатомит — просто пыль. Вместе — это система. Шаг 5. Сравнение для скептика 🍲 Обычная вода — это бульонный кубик. Растворили в кипятке — вроде бульон, а витаминов ноль. Коралловая триада — это бульон, сваренный 12 часов. На медленном огне, из костей, овощей и трав. Наваристый. Живой. Чувствуете разницу? Часть 4. Что ещё уникального можно рассказать (для продвинутых) «Кремниевый мост» между кораллом и клеткой. Обычный кальций из аптеки — это карбонат или цитрат. Он всасывается, но не несёт информации о структуре. Кальций из коралла обработанного профессором в присутствии кремния диатомита образует силикатно-кальциевый комплекс, который клетка распознаёт как «родной» сигнал для остеогенеза. Это не просто нутриент — это сигнальная молекула. «Фуллереновый щит» шунгита. Фуллерены шунгита — это не просто антиоксиданты. Они встраиваются в липидный бислой мембран и работают как «нано-громоотвод», принимая на себя окислительный удар. Это объясняет, почему шунгитовая вода улучшает эластичность кожи и сосудов даже при локальном применении.
Коралл: Магний и калий восстанавливают потенциал покоя мембран нейронов без затрат АТФ. Шунгит: Фуллерены защищают миелиновую оболочку от перекисного окисления липидов (свободнорадикальное «прогоркание»). Физиология: Миелин — это «изоляция» на проводе. Шунгит не даёт изоляции «потрескаться», коралл восстанавливает заряд. 5. Иммунная система (Шунгит + Коралл) Шунгит: Фуллерены — природные иммуномодуляторы. Они не «стимулируют» иммунитет, а калибруют его: убирают аутоиммунные «перегибы» и повышают активность против реальных угроз. Коралл: Цинк и селен — кофакторы тимуса. Результат: Иммунитет перестаёт воевать с пыльцой и начинает воевать с вирусами. 6. Сердечно-сосудистая система (Коралл + Шунгит) Коралл: Калий и магний стабилизируют мембраны кардиомиоцитов, снижая риск аритмий. Шунгит: Антиоксидантное действие защищает эндотелий от окисления ЛПНП («плохой холестерин» ржавеет и застревает в стенке). Физика: Отрицательный заряд воды отталкивает тромбоциты от эндотелия — тромбы не формируются без повреждения стенки. 7. Дыхательная система (Коралл + Диатомит) Коралл: Щелочная среда снижает вязкость бронхиальной слизи. Диатомит: Кремний укрепляет эластиновые волокна альвеолярных стенок. Физиология: Альвеола — это «пузырь». Без эластина он не сдувается, без сурфактанта — слипается. Триада поддерживает и то, и другое. 8. Пищеварительная система (Шунгит + Коралл) Шунгит: Адсорбирует токсины и тяжёлые металлы в просвете кишки, не давая им всасываться. Коралл: Щелочной буфер не гасит желудочную кислоту (это миф), но в 12-перстной кишке создаёт оптимальный pH для панкреатических ферментов. Нутрициология: Кремний диатомита улучшает усвоение кальция, магния и железа. 9. Мочевыделительная система (Коралл + Диатомит) Коралл: Магний — природный ингибитор кристаллизации оксалатов кальция. Он «обволакивает» зародыши камней и не даёт им расти. Диатомит: Кремний улучшает работу тубулярного эпителия почек. Парадокс: Больше кальция в воде — меньше камней, если кальций идёт вместе с магнием и кремнием. 10. Эндокринная система (Коралл + Шунгит) Коралл: Йод в атомарной форме — щитовидная железа работает «без крика», без гипертрофии. Шунгит: Антиоксиданты защищают тиреоциты от аутоиммунного повреждения (основа болезни Хашимото). Физиология: Щитовидная железа — «термостат» тела. Триада не «разгоняет» его, а калибрует. 11. Кожа и подкожная клетчатка (Диатомит + Шунгит + Коралл) Диатомит: Кремний — «арматура» для фибробластов. Коллаген без кремния — как бетон без арматуры. Шунгит: Фуллерены подавляют UVB-индуцированный окислительный стресс в коже. Коралл: Сера и цинк — для синтеза кератина и заживления. 12. Репродуктивная система (Коралл + Диатомит) Коралл: Цинк стабилизирует динеиновые мостики жгутиков сперматозоидов. Диатомит: Кремний повышает эластичность блестящей оболочки ооцита. Биохимия: Кремний участвует в синтезе стероидных гормонов через модуляцию ферментов цитохрома P450. Часть 3. Адаптация для новичков (Сценарий для бота) Шаг 1. Вход через образ 🏗️ Представьте стройку. Чтобы построить дом, нужны: кирпичи (кальций), арматура (кремний) и прораб (шунгит). Обычная вода — это стройка без прораба: кирпичи есть, а стены падают. Коралловая вода с диатомитом и шунгитом — это стройка с идеальным прорабом. Шаг 2. Кто за что отвечает 🔹 Шунгит — «зарядка» для воды. Он даёт воде электроны. Это как прикурить машину от другого аккумулятора. Вода становится «живой». 🔹 Коралл — «аптека». 70 минералов в одной ложке. Кальций, магний, калий — всё, из чего сделаны ваши кости, кровь и нервы. 🔹 Диатомит — «сварка». Кремний сваривает коллаген. Без него кожа — как старая сетка, суставы — как несмазанная дверь. Шаг 3. Что это даёт по-простому · Суставы: Кремний — это «сварка» для хряща. Кальций — «кирпичи». Магний — «смазка». Триада = сустав как новый. · Кровь: Шунгит «разжижает» кровь электричеством, а не таблетками. Как будто вы добавили в сироп воду. · Иммунитет: Шунгит — это «тренер» иммунитета. Он не даёт ему нападать на своих, но заставляет бить чужих.
И ещё раз о воде. О самом наболевшем, самом недоцененном ресурсе Авроры.
Самая распространенная причина(80%) заболеваний, в том числе и позвоночника, это обезвоживание. Если мы на 80 % состоим из воды, то и здоровье на 80% зависит от количества и качества, и способа потребления воды! И самые частые возражения людей с дегидратацией и протрузиями, грыжами позвоночника: Я пью много!!!! А грыж становится все больше, кровь гуще, кишечник дырявее, печень каменной, суставы с артрозом и т.д.
Вода фильтрованная, бутилированная, не усваивается, способствует отложению остеофитов, кальцинации и сужению внутри костных каналов, т. к. нет депонации в структуру костной ткани. А ещё содержание тяжёлых металлов, гормонов, вирусов, бактерий, галогенов и прочих не удаляемых обычным и способами, даже обратным осмосом опасных примесей.
Профессор, с которым мы работаем, сделал комбинацию для оживления воды и приведению ее в изотоническое состояние, назвал Коралл трио. К ней добавляем Си Энержи и Редокс. Все, что мы делаем,думаем, знаем, в чем убеждены приводит к тому результату, который имеем. Это принцип кибернетики. Задача-действия-результат. Если результат не совпадает с ожиданием, то меняют действия.
Теперь немного науки о Корал Трио. Часть 1. Физико-химическая синергия: как работает триада Порядок взаимодействия в воде критичен: Шунгит (стабилизатор и активатор) Шунгит — это природный углерод с фуллереноподобной структурой. Попадая в воду, он работает как катализатор-восстановитель: отдаёт электроны, создавая отрицательный окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) и разрушая свободные радикалы. Он также адсорбирует до 95% загрязнителей, но главное — структурирует воду, выстраивая молекулы в упорядоченные кластеры. Коралл (минеральный каркас) Карбонатная матрица коралла (арагонит) в этой «заряженной» воде растворяется иначе, чем в обычной. Ионы кальция, магния, стронция и ещё ~70 элементов переходят в ионную форму и выстраиваются по кластерной сетке, созданной шунгитом. Вода приобретает pH 7.8–8.0 и щелочной буфер. Нано-Диатомит (кремниевый проводник) Наночастицы диатомита — это биогенный кремний (аморфный кремнезём) с пористой структурой. В щелочной среде коралловой воды кремний переходит в ортокремниевую кислоту (Si(OH)₄) — единственную биодоступную форму кремния для человека. Без щелочного буфера коралла диатомит остался бы инертным порошком. Итог: Шунгит даёт «заряд», коралл — «минералы», диатомит — «кремний». Вместе — живая матрица для клеток.
Часть 2. 12 систем организма: что делает каждый компонент 1. Костная система (Коралл + Диатомит) Коралл: Кальций в форме арагонита — это не просто «стройматериал». Кристаллическая решётка коралла эпитаксиально совместима с гидроксиапатитом кости. Остеобласты «узнают» этот паттерн и начинают синтез костного матрикса. Диатомит: Кремний — кофактор ферментов, управляющих отложением кальция. Без кремния кальций не встраивается в кость правильно, а откладывается в мягких тканях. Физика: Кремний стабилизирует коллагеновые фибриллы, на которые «садится» кальций. Без кремния коллагеновый каркас «провисает». 2. Соединительная ткань: хрящи, связки, фасции (Диатомит + Коралл) Диатомит: Кремний — обязательный кофактор синтеза коллагена I и III типов. Фибробласты без кремния не могут гидроксилировать пролин и лизин. Коралл: Магний и марганец — кофакторы ферментов, «сшивающих» коллагеновые волокна в протеогликаны. Физиология: Хрящ — это «губка» из коллагена, набухшая водой. Без кремния коллагеновая сетка рвётся, без магния — теряет воду. Триада даёт и то, и другое. 3. Кровь и лимфа (Шунгит + Коралл) Шунгит: Отрицательный заряд воды отталкивает эритроциты друг от друга (сила Кулона) — кровь перестаёт быть «сиропом». Коралл: Щелочная среда активирует лимфоциты. Шунгит повышает содержание Т-лимфоцитов на 15.7%. Биохимия: Фуллерены шунгита снижают окислительный стресс в плазме, что улучшает деформируемость эритроцитов при прохождении через капилляры. 4. Нервная система (Коралл + Шунгит)
- Адекватное потребление воды, 30 мл на кг веса. Увеличиваем потребление если есть высокие физические нагрузки, в летний сезон и когда мы ходим в баню или сауну...
- Вода должна быть минерализированной и биодоступной, с низким положительным или небольшим отрицательным ОВП и т.д.
Важно кофе, чай, компот, соки - это мы несчитаем....
