🥗 Салат "Стройняшка" для легкости и свежести
Как насчет порции легкости в вашем рационе?
📝 Ингредиенты:
• Шампиньоны 120 гр
• Лук 1 шт
• Куриная грудка 1 шт
• Яйца 2 шт
• Морковка по-корейски 100 гр
• Лёгкий сыр 50 гр
📝 Ингредиенты для ПП майонеза:
• Сметана 2 ст.л
• Горчица 1 ч.л
• Мёд 0.5 ст.л
• Щепотка соли
🔥 Приготовление:
1. Отварите куриную грудку до готовности, остудите и нарежьте кубиками.
2. Отварите яйца, остудите и нарежьте их.
3. Нарежьте шампиньоны и лук, обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
4. В глубокой миске соедините курицу, яйца, обжаренные шампиньоны с луком, морковку по-корейски и натертый сыр.
5. Для ПП майонеза смешайте сметану, горчицу, мед и соль до однородной массы.
6. Заправьте салат получившимся майонезом, хорошо перемешайте.
7. Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и легкостью!
КБЖУ на 100 гр: 144/10.1/10.2/3.1
Соберите этот легкий салат на обед или ужин, чтобы ощутить вкус свежих ингредиентов и легкость на душе!
Понравился контент? Подпишись на наш второй канал
MAXимально вкусно!