Психология просто.

🔥 ДЕНЬГИ УТЕКАЮТ СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ? Не понимаете, почему работаете больше, а денег и удовлетворения больше не становится? Обещаю: РАЗБЕРЕМСЯ!

Всегда не хватает, хотя вроде и зарабатываете? Вы умный, но почему-то не можете монетизировались знания?
Есть ощущение "вечной нехватки"?

28-29 ноября проведу семинар- практикум "Взаимоотношения с деньгами", где вы для себя ответите:

✅Почему деньги не задерживаются (даже при хорошем доходе)?

✅ Как наладить отношения с деньгами и что этому мешает?

✅ Как увеличить свое финансовую емкость?

Что вас ждет:
🔹 2 дня практик, новых знаний, самонаблюдения, самоисследования;
🔹 живое общение + домашние задания
🔹 работа с мешающими установками, выход из программы самоограничения и недостаточности ресурса

❗ Первые 5 записавшихся и внёсших предоплату - получат дополнительный бонус.
(Уже осталось меньше половины мест)

Успейте записаться:
👉 Сообщение в личку. Бронь места -1т.р.
Полная стоимость 19500.

P.S. Те, кто применял эти техники, в среднем увеличивали доход на 30-50% за 2-3 месяца и продолжают финансово расти.
Ваша очередь!

💥💥 МЫСЛЕННЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ "ВАМ ПЕРЕСАДИЛИ ВСЁ ТЕЛО" 💥💥

А давайте проведём необычный мысленный эксперимент.

Представьте: вы просыпаетесь после операции, где вам пересадили ВСЁ ТЕЛО:

✅ Поднимаете руку — она слушается вас. Но это ваша рука?
✅ Подходите к зеркалу — и видите незнакомца. Вы ли этот человек?
✅ Вы чувствуете другое тело, слышите новый голос, видите чужие шрамы. Но при этом помните всю свою жизнь: своё детство, любовь, страхи, привычки, решения.

❓ ТЕПЕРЬ ПОПРОБУЙТЕ ОТВЕТИТЬ НЕ «ПРАВИЛЬНО», А ЧЕСТНО:

➡ Что в этой ситуации вы назвали бы своим «Я»?

Память? Характер? Ценности? Мысли? Чувства? Тело? Своё прошлое? Свои отношения с другими?

А теперь ещё интереснее.

➡ Назовите 3 вещи, которые вы обязательно оставили бы себе как доказательство: «Да, это всё ещё я».

Запишите их. А потом мысленно уберите одну из них. Потом вторую. Потом третью. Что останется?

Мы привыкли думать, что настоящее «Я» находится где-то внутри — в памяти, характере, мыслях. Но наше ощущение себя связано и с телом: с переживанием «это моё тело», «это я двигаюсь», «это со мной происходит».

Поэтому полная замена тела — один из самых радикальных способов задать вопрос:

💬 ЧТО ИМЕННО ДЕЛАЕТ НАС НАМИ?

И неожиданно этот эксперимент оказывается совсем не только про фантастику.

Потому что в реальной жизни тело может остаться прежним, а привычное ощущение себя — исчезнуть. После развода, после рождения ребёнка, после эмиграции, после смены профессии, после потери привычной роли, после достижения цели, которой человек шёл десять лет.

КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ — ЭТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОПРОС «КТО Я ВООБЩЕ?».

Иногда он выглядит гораздо так:

✅ «Я больше не понимаю, чего хочу».
✅ «Раньше я была другой».
✅ «Мне ничего не хочется, хотя раньше я этого хотела».
✅ «Я добился всего, чего хотел, но почему мне так пусто?»
✅ «Я не узнаю себя в своей собственной жизни».

Прежняя система представлений человека о себе больше не работает, а новая ещё не сформировалась.
И тогда главный вопрос клиента звучит так:

«КТО Я ТЕПЕРЬ?» и... «ЭТО ВСЕ ЕЩЕ Я?»

Наиболее значимая трудность многих людей - эмоциональное онемение. Жить так, как "надо" - в выученной социально-одобряемой модели: не плакать, не чувствовать усталости, достигать, быть успешным, стремиться к идеалу. Истинные чувства приносятся в жертву. (Надо ли объяснять потом, откуда столько накопленной усталости, депрессий, нежелания жить...).

Человек перестает чувствовать настоящего себя, свои потребности, желания. И вроде бы так всё понятно: отсеки ненужное/лишнее/мешающее и двигайся к цели.

Но! Может ли двигаться к чему-либо существо с частично отключённой системой, причем, на ее частичное "отключение/подавление" тоже требуется энергоресурс. Это словно, связать одну ногу, обездвижеть руку, закрыть глаз🫣, отключить частично слух и обаяние и двигаться. Движение будет, но, согласитесь, странное. Эмоциональное онемение неизбежно ведёт к кризису.

Вернуть себе себя после десятка-двух лет отказа от своих частей - задача не самая простая. На ее решение, преодоление внутреннего критика, сомнений, поисков (при хорошем раскладе, при сопровождении психолога) уходит примерно около года!

Я буду банальной, но оно того стоит! Стоит потому, что невозможно прожить свою жизнь без самого себя, служа только тем программам, которые были помещены нами не очень осознанно внутрь когда-то. Стоит, поскольку дышать полной грудью, жить свою жизнь, понимая себя, понимая, чего хочется, осознавая себя самого - необходимо, как воздух.

Медленно, шаг за шагом, на ресурсной группе мы этим занимаемся. Онлайн групповая терапия доступна теперь каждому, несмотря на то, что это роскошь думающих людей.

Приглашаю в вечернюю группу "Воздух". Она проходит регулярно по средам 18:30-21:30 в ZOOM.
28 октября старт группы. Ещё можно присоединиться. Напишите мне, и я отвечу на ваши вопросы.
Не откладывайте время своей счастливой жизни на потом!

Кризис среднего возраста — это психоэмоциональный период, который связан с глубоким переосмыслением жизни, достижений, ценностей и целей. Он возникает у многих людей в возрасте примерно от 35 до 55 лет, но может проявиться и в другое время — как раньше, так и позже.

Термин ввёл в 1965 году канадский психоаналитик Эллиотт Жак. Он описывал этот период как переходный этап от молодости к более зрелому возрасту, связанный с осознанием конечности жизни и необходимостью подвести промежуточные итоги. 

Кризис среднего возраста — не психическое расстройство и не патология, а нормативный этап развития личности. Это не «каприз» или «блажь», а закономерный процесс, через который проходит большинство людей в той или иной форме. 

Суть явления — в столкновении двух реальностей: той жизни, которую человек выстроил, и того ощущения «ещё не прожитого», которое вдруг заявляет о себе с неожиданной силой. С точки зрения возрастной психологии, средний возраст — это переход от ранней взрослости (построения карьеры, семьи, социального статуса) к реальной взрослости (интеграции опыта и поиску смыслов).

Проявления кризиса могут быть разными:

✅эмоциональные: хроническая неудовлетворённость, раздражительность, эмоциональная нестабильность, периоды апатии, ностальгия по юности, обострённое переживание конечности жизни, страх старения и смерти;

✅ поведенческие: импульсивные решения (смена работы, развод, переезд), попытки «омолодиться» через внешние атрибуты (покупка спортивного автомобиля, смена гардероба, пластическая хирургия), поиск новых романтических отношений, обесценивание прежних достижений и отношений, уход в зависимости (алкоголь, трудоголизм, шопоголизм);

✅физические: нарушения сна, снижение энергии, изменение аппетита, повышенная утомляемость.

Кризис среднего возраста не обязательно означает поломку или конец стабильности. Он может стать толчком к позитивным изменениям, если человек осознанно проработает этот период и найдёт новые смыслы и цели.

Один из самых эффективных способов прохождения кризиса, работы со смыслами - терапевтическое сопровождение психолога.

Прямо сейчас приглашаю вас в терапевтическую ресурсную регулярную группу онлайн. Встречи еженедельно по средам 28:30-21:30 в ZOOM.
Стоимость бюджетная. Эмоциональный эффект, позитивные изменения - бесценны.

Пишите, чтобы занять последние места в небольшой уютной группе.

Я НАБИРАЮ ГРУППЫ.
Многие предпочитают таблетки - принял и стало легче. На таблетках похудеть, на таблетках снять стресс и тревогу, на таблетках от головной боли и таблетках от давления и сахарного диабета. Симптом убрали - а дальше? Причина то осталась! Дальше придется повышать дозу.

Я НАБИРАЮ ГРУППЫ психологической разгрузки - это работа не с симптомом, а с причиной! Причину плохого самочувствия, апатии, боли - найти и скорректировать - не очень сложно, организм сам кричит, просит вас об этом! Сложнее научиться жить заново без привычной схемы, без того, чтобы загонять болезнь в себя. Поэтому я НАБИРАЮ пролонгированные (длительные) ГРУППЫ. Они длятся с октября по май и проходят регулярно, чтобы постепенно, надежно встроиться в реальную жизнь без напряжения, стресса, созависимости с опорой на себя.

Дорого, эффективно, медленно, надёжно.
Ко мне приходят те, кому дорого их здоровье (психологическое и физическое), кто понимает, что быть счастливым дешевле, чем быть больным и несчастным, кто любит надёжность и те, кто ценит эффективность, а не заменители.

Меня передают из рук в руки те, кто получил ответы и реальный результат в индивидуальной терапии.
Групповые встречи не менее эффективны, уже более 6 лет я веду их и в ОНЛАЙН формате.

На сегодня есть 2 места в утреннюю группу - четверг 9:00 -12:00 мск и
есть 6 мест в вечернюю - по средам 18:30-21:30 мск. Встречи еженедельно в ZOOM.

Для жителей СПб группа "У камина" по воскресеньям один раз в две недели 11:00-15:00, на данный момент вакантно 4 места.
Чему способствует групповая терапия или побочный эффект помимо основного:
- разобраться в себе;
- перестать себя ощущать недо... или каким-то которого нельзя любить;
- скорректировать искажающие модели поведения;
- понять причину напряжения;
- научиться строить здоровые длительные отношения;
- перестать бояться близких отношений;
- поднять самооценку;
- увидеть себя настоящего;
- выйти из созависимых отношений;
- перестать заедать...

До старта групп осталось 1,5 недели.
Записаться на предварительное собеседование, чтобы на нем задать вопросы и познакомиться - можно в личное сообщение.

Прощаюсь с Владивостоком, завтра старт семинара в Южно-Сахалинске.