ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.164▲ 0,6 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.10▼ 84,8 %было 66
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.3▼ 57,0 %было 7
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5▼ 47,0 %было 9
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.3,0 %▼ 2,7 п. п.пунктир — было 5,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.30,00 %▲ 19,4 п. п.
было 10,61 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0,4▼ 57,0 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 21 окт 2026−1 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
10просмотров за период▼ 84,8 %
Средний охват поста — 5 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
30,00 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 19,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Диастаз — это расхождение прямых мышц живота из-за растяжения и истончения белой линии между ними. Часто он появляется после беременности. При этом мышцы не обязательно «порваны», а сам диастаз — не то же самое, что грыжа, хотя эти состояния могут сочетаться.
После родов расстояние между мышцами может уменьшаться, но у части женщин расхождение сохраняется. Иногда заметно выпячивание по средней линии, возникает ощущение слабости или недостаточной устойчивости корпуса. Боль в пояснице тоже требует оценки: не всегда её причина — именно диастаз.
📎 ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ ОПЕРАЦИЯ?
Хирургическая коррекция направлена на укрепление растянутой средней линии и сближение краёв влагалищ прямых мышц. В исследованиях у отобранных пациенток после операции улучшались функция корпуса и качество жизни, уменьшались некоторые жалобы. Но одинаковый результат для всех обещать нельзя.
Операция нужна не каждому. До хирургического лечения можно рассмотреть реабилитацию и упражнения со специалистом. Решение зависит от симптомов, сопутствующей грыжи, планов беременности и результатов осмотра.
📎 КАК ПРОХОДИТ КОРРЕКЦИЯ?
Один из вариантов — SCOLA: эндоскопический доступ в подкожном пространстве. Хирург работает через небольшие разрезы в нижней части живота и выполняет пликацию — укрепляет растянутые ткани швами. При необходимости используют сетчатый имплант и одновременно устраняют сопутствующую грыжу.
📎 КАК ПРОХОДИТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ?
Срок выписки, ограничения и возвращение к тренировкам зависят от объёма вмешательства и состояния пациента. Их определяет лечащий хирург: универсального правила «спорт через месяц» нет.
А вы знали, что при диастазе растягивается прежде всего ткань между мышцами?
Зуб мудрости может лежать почти горизонтально: его коронка направлена в соседний зуб, а корни — в глубину челюсти. Но почему он не растёт вверх, как остальные?
«Восьмёрки» прорезываются последними. Иногда места позади второго моляра недостаточно, а положение развивающегося зуба мешает ему выйти в зубной ряд. Он может остаться под десной, быть закрытым костью или показаться лишь частично.
Это не значит, что каждый зуб мудрости обязательно вырастет боком. У некоторых людей они занимают нормальное положение и не вызывают проблем.
Сложности возникают, когда зуб трудно очищать, вокруг него воспаляется десна или страдает соседний моляр. Возможны кариес, повторные инфекции, а иногда — киста. Но по одной боли или внешнему виду десны понять положение зуба нельзя.
Нужен ли такой зуб удалять, решает стоматолог после осмотра и снимка. Сам факт наличия «восьмёрки» ещё не означает, что её обязательно нужно убрать: в одних случаях подходит наблюдение, в других — лечение или удаление.
Оказывается, у человека ногти могут отсутствовать не только после травмы или болезни, но и с самого рождения. Такое редкое состояние называется анонихией, а при частичном недоразвитии ногтевых пластин говорят о гипонихии.
При врождённой анонихии ногти могут не сформироваться на отдельных пальцах или полностью отсутствовать на руках и ногах. При этом остальные ткани на кончиках пальцев нередко развиваются нормально, без выраженных внешних изменений.
Одна из известных причин связана с генетикой. Например, описаны мутации гена RSPO4, который участвует в процессах, необходимых для формирования ногтей ещё во время раннего развития организма. При нарушении его работы ногтевые пластины могут развиваться неправильно или не появляться вообще.
Иногда такое состояние бывает изолированным и не сопровождается другими проблемами со здоровьем. Однако в некоторых случаях отсутствие ногтей встречается как часть более сложных генетических синдромов, поэтому врачи оценивают не только пальцы, но и другие особенности организма.
Важно понимать, что врождённое отсутствие ногтей и их потеря после травмы, инфекции или заболевания — разные ситуации. По одной фотографии нельзя установить, отсутствовали ли ногти с рождения. Для определения причины учитывают историю состояния, результаты осмотра, а при необходимости проводят дополнительные обследования.
А вы знали, что у человека ногти могут вообще не сформироваться с рождения?