СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.200,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,9 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,1 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Как вы относитесь к тем трудностям, что преподносит жизнь?
Иногда очень важно услышать какую-то мысль не только на сессии, но и из других источников. И только тогда она постепенно начинает встраиваться в нашу жизнь...
Лоран Гуннель
Бог всегда путешествует инкогнито
"Такова жизнь. Хоть и редко, но так случается, что самые тяжелые минуты таят в себе скрытое предназначение нас возвысить. Ангелы рядятся в колдунов и преподносят нам волшебные дары, тщательно запрятанные в мерзейших упаковках.
И поскольку дело обычно касается болезни, неудач или каких-нибудь житейских неурядиц, то люди не выказывают желания ни получить такой «подарок», ни его распаковать, чтобы открылось скрытое в нем послание. А может, надо просто набраться мужества и проявить волю? И бросить то, что не важно? Не требует ли от меня жизнь прислушаться к собственным желаниям и скрытым ожиданиям? Решиться наконец дать ход тем талантам, которыми она меня наделила? И отказаться от того, что не соответствует моим ценностям? Чему должна меня научить такая ситуация?
Когда нам выпадает испытание, мы зачастую встречаем его с гневом и отчаянием, возмущаясь несправедливостью происходящего. Но гнев делает нас глухими, а отчаяние слепыми. И мы упускаем возможность подняться и вырасти. И удары и поражения начинают сыпаться на нас со всех сторон. Это не означает, что судьба на нас ополчилась, это означает, что жизнь снова и снова пытается пробиться к нам со своим посланием."
"Знал бы ты, сколько людей недовольны своей работой, ворчат, но остаются на местах.
Человек страшится перемен, всего нового и зачастую предпочтет остаться в привычной скорлупе, даже если ему там тошно, чем вылезти из этой скорлупы в незнакомую обстановку.
Вспомни Платонову пещеру! Платон описывает людей, родившихся в некоем подобии темного грота и никогда его не покидавших. Эта пещера и была их универсумом, пусть темным, но привычным, а следовательно — надежным. Они наотрез отказывались выйти наружу, потому что незнакомый мир казался им враждебным и опасным. И до сих пор они так и не смогли увидеть, что за пределами их пещеры лежит напоенный солнцем, прекрасный и свободный мир...
Нынче многие живут в Платоновой пещере, сами не отдавая себе в этом отчета. Они смертельно боятся всего нового и отвергают любые перемены, касающиеся их лично. У них есть идеи, мечты, проекты, но они никогда не могут их осуществить, парализованные безотчетным страхом. Их руки и ноги закованы в цепи, ключ от которых находится у них же самих.
Цепи висят у них на шее, но они никогда их не снимут.
Я считаю, что жизнь состоит из постоянных перемен, она всегда в движении. И нет никакого смысла приковывать себя к status quo. Неподвижны только мертвецы... Все мы заинтересованы в том, чтобы не только меняться, но и менять, чтобы иметь возможность эволюционировать в нужном направлении".
Наверное, это самая частая фраза, которую я произношу на консультации в процессе проработки какой-то особо важной для клиента темы.
Почему случается так, что когда мы попадаем в какую- то значимую тему, у клиента перехватывает дыхание?
Все просто.
Он попадает в боль. Которую подсознание прятало. Умело прятало.
Эта боль лежит настолько глубоко, что внешне про нее не помнят, не чувствуют, как будто и не знают вовсе.
А она есть.
И периодически именно она даёт телу команду защищаться.
И мы что-то делаем на автоматизме, не понимая, не осознавая истинную причину наших реакций.
Поэтому, когда эта боль проявляется в работе, идёт команда: замри, притворись мертвым, не дыши...
Чтобы не видеть то, что страшно. Больно. Не прожито. Вычеркнуто, чтобы больше не вызывать той самой боли...
Но пока она живёт внутри, сложно что-то изменить в повседневности.
И я говорю: ДЫШИ!
Даю понять, что в этот раз ты не один, я рядом. Мы вместе пройдем туда, где страшно. Найдем способ создать там - безопасность. Поймём, как из этой ситуации вытащить самое ценное, что даёт нам жизнь - опыт. А в нем - ресурс.
И человек начинает дышать.
У кого-то идут слезы. Кто-то испытывает прилив жара. Кого-то мурашит.
Но это все - признаки того, что боль начинает отступать. Она не прячется глубже. Она - проживается.
И рождается понимание - я справился. Я могу это вынести. И больше не нужно это - прятать.
И вот тогда становится легче. Кому-то не сразу. Но однозначно становится.
И тело, отпуская этот груз, начинает создавать другую цепочку реакций. Программа больше не работает. Больше не нужно создавать защиту в ситуациях лишь отдаленно напоминающие ту, где было больно и страшно.
А значит, можно попробовать действовать иначе.
Это очень волнительный процесс.
И очень ресурсный.
Конечно, можно носить свой груз, упакованным где-то глубоко -глубоко в подсознании. И игнорировать попытки тела нас защитить.
Можно во всем искать медицинские причины. И они найдутся. Физиология, непременно, подключается. Так устроен наш организм.
Зачастую, перечитывая мои комментарии после консультаций, я понимаю, что этими мыслями можно поделиться и с вами...
Вот одна из них...
Очень важная, на мой взгляд, тема, понимание которой открывает много новых дверей...
Единение с матерью , как и с родителями вообще, достигается не через прощение.
И тем более, не через словесный акт этого прощения.
А через принятие.
Когда ты начинаешь искренне понимать, что она всегда делала свой максимум, на который способна.
И то, что она не давала в твоём понимании о хорошей матери, всегда было толчком к твоему действию.
Она не могла иначе.
Но ее лучшее всегда есть внутри тебя.
С ней можно бесконечно спорить.
А можно принять, что ее философия жизни сильно отличается от твоей.
И вам не нужен общий знаменатель.
Вы просто разные.
С разным опытом .
Но энергетически вы едины .
И в этом понимании и принятии сила вас обоих.
Возможно, когда ты отпустишь потребность услышать от нее слова прощения, и сможешь почувствовать ту ее любовь, которая не нуждается в физическом подтверждении, тогда и мама перестанет тебе противостоять, доказывать и бороться...
Пропадет смысл поддерживать твою борьбу...
П.с. на фото МОЯ мама, сделавшая и делающая свой максимум для меня и моей сестры ❤
Родители приходят с человеком в момент его создания и остаются с ним до конца его жизни на земле.
Не важно, есть ли родитель рядом физически, жив ли он, уделяет ли он внимание или отсутвует...
Он есть всегда.
И он своим действием или бездействием создаёт ребенку те условия, которые нужны именно ему, чтобы тот смог пройти те уроки, достичь тех знаний и умений, которые нужны именно ему.
Нам может казаться, что отсутвующая мать или отсутствующий отец лишили нас чего-то очень важного и нужного. Не проявляли к нам любовь, заботу, внимание.
Но мы не думаем о том, ЧТО мы достигли именно потому, что их не было рядом. Через что мы смогли пройти. С чем справились. Сами. В этом наш рост.
И в глобальном понимании именно в этом проявилась любовь отсутствующего родителя. Именно через это нам был дан старт к росту.
Мы никогда не остаёмся без родителей.
Они есть внутри нас. Они наша часть. По сути, мы из них состоим.
Поэтому их никто и ничто у нас не может отнять.
Мы можем не уметь их чувствовать. Мы можем отрицать их любовь. Не понимать их проявление любви в том виде, который отличается от общеприемлемого понимания.
Бабушка решила передвинуть шкаф. Три дня компостировала дедушке мозг, день они ссорились, день не разговаривали. Потом она подложила тряпочку и начала тащить его сама. Дед встал, рявкнул "Уйди, дурa, спину надорвешь", позвал соседа и передвинул шкаф.
Потом побежал соседу за бутылкой и распил её с ним, на следующий день мучился с похмелья. А потом снова наступил понедельник, и бабушка решила повесить полку. Уже предвидя, полку я повесил сам.
Такой обиды в глазах стариков я еще не видел! Бабушка не пилила, дедушка в субботу не пил. Сосед смотрел косо, спрашивал, скоро ли я домой. Впереди были 2 месяца в деревне. Больше я в естественный ход событий не вмешивался.
«ДОВЕРЬСЯ ТРОПЕ»: Поднимайся на следующую ступень своей жизни. Не пытайся повернуть назад и не позволяй себя напугать или обездвижить. Просто продолжай идти и верь: твои здоровые инстинкты приведут тебя туда, где тебе будет хорошо. ...
Фраза «Доверься тропе» — настоящий подарок... Если вы потерялись и находитесь в смятении, просто идите по дороге, которую выбрали или которая выбрала вас. По вашему пути ... уже прошли многие. Вы не первый и не последний. То, как вы воспринимаете свое творчество, какой опыт в него вкладываете, уникально, но и это часть некоего всеобъемлющего целого — долгой традиции, уходящей корнями в истоки рода человеческого. Дорога имеет внутреннюю логику, и ваши герои ее постигнут. Верьте дороге, верьте героям. Доверьтесь тропе".