ДЫШИ🙏
Только дыши...
Наверное, это самая частая фраза, которую я произношу на консультации в процессе проработки какой-то особо важной для клиента темы.
Почему случается так, что когда мы попадаем в какую- то значимую тему, у клиента перехватывает дыхание?
Все просто.
Он попадает в боль. Которую подсознание прятало. Умело прятало.
Эта боль лежит настолько глубоко, что внешне про нее не помнят, не чувствуют, как будто и не знают вовсе.
А она есть.
И периодически именно она даёт телу команду защищаться.
И мы что-то делаем на автоматизме, не понимая, не осознавая истинную причину наших реакций.
Поэтому, когда эта боль проявляется в работе, идёт команда: замри, притворись мертвым, не дыши...
Чтобы не видеть то, что страшно. Больно. Не прожито. Вычеркнуто, чтобы больше не вызывать той самой боли...
Но пока она живёт внутри, сложно что-то изменить в повседневности.
И я говорю: ДЫШИ!
Даю понять, что в этот раз ты не один, я рядом. Мы вместе пройдем туда, где страшно. Найдем способ создать там - безопасность. Поймём, как из этой ситуации вытащить самое ценное, что даёт нам жизнь - опыт. А в нем - ресурс.
И человек начинает дышать.
У кого-то идут слезы. Кто-то испытывает прилив жара. Кого-то мурашит.
Но это все - признаки того, что боль начинает отступать. Она не прячется глубже. Она - проживается.
И рождается понимание - я справился. Я могу это вынести. И больше не нужно это - прятать.
И вот тогда становится легче. Кому-то не сразу. Но однозначно становится.
И тело, отпуская этот груз, начинает создавать другую цепочку реакций. Программа больше не работает. Больше не нужно создавать защиту в ситуациях лишь отдаленно напоминающие ту, где было больно и страшно.
А значит, можно попробовать действовать иначе.
Это очень волнительный процесс.
И очень ресурсный.
Конечно, можно носить свой груз, упакованным где-то глубоко -глубоко в подсознании. И игнорировать попытки тела нас защитить.
Можно во всем искать медицинские причины. И они найдутся. Физиология, непременно, подключается. Так устроен наш организм.
А можно попробовать иначе...
Дышите...
Я рядом❤
Только дыши...
Наверное, это самая частая фраза, которую я произношу на консультации в процессе проработки какой-то особо важной для клиента темы.
Почему случается так, что когда мы попадаем в какую- то значимую тему, у клиента перехватывает дыхание?
Все просто.
Он попадает в боль. Которую подсознание прятало. Умело прятало.
Эта боль лежит настолько глубоко, что внешне про нее не помнят, не чувствуют, как будто и не знают вовсе.
А она есть.
И периодически именно она даёт телу команду защищаться.
И мы что-то делаем на автоматизме, не понимая, не осознавая истинную причину наших реакций.
Поэтому, когда эта боль проявляется в работе, идёт команда: замри, притворись мертвым, не дыши...
Чтобы не видеть то, что страшно. Больно. Не прожито. Вычеркнуто, чтобы больше не вызывать той самой боли...
Но пока она живёт внутри, сложно что-то изменить в повседневности.
И я говорю: ДЫШИ!
Даю понять, что в этот раз ты не один, я рядом. Мы вместе пройдем туда, где страшно. Найдем способ создать там - безопасность. Поймём, как из этой ситуации вытащить самое ценное, что даёт нам жизнь - опыт. А в нем - ресурс.
И человек начинает дышать.
У кого-то идут слезы. Кто-то испытывает прилив жара. Кого-то мурашит.
Но это все - признаки того, что боль начинает отступать. Она не прячется глубже. Она - проживается.
И рождается понимание - я справился. Я могу это вынести. И больше не нужно это - прятать.
И вот тогда становится легче. Кому-то не сразу. Но однозначно становится.
И тело, отпуская этот груз, начинает создавать другую цепочку реакций. Программа больше не работает. Больше не нужно создавать защиту в ситуациях лишь отдаленно напоминающие ту, где было больно и страшно.
А значит, можно попробовать действовать иначе.
Это очень волнительный процесс.
И очень ресурсный.
Конечно, можно носить свой груз, упакованным где-то глубоко -глубоко в подсознании. И игнорировать попытки тела нас защитить.
Можно во всем искать медицинские причины. И они найдутся. Физиология, непременно, подключается. Так устроен наш организм.
А можно попробовать иначе...
Дышите...
Я рядом❤