▶ видео
FOHOW🐦🔥для ЗДОРОВЬЯ и КРАСОТЫ
⚜️ Быть здоровым и красивым — это круто! Это значит заботиться о себе, ценить своё тело и стремиться к гармонии.
⚜️ FOHOW 🐦🔥 Продукция, основанная на принципах традиционной китайской медицины и современных технологиях.
⚜️ Добро пожаловать на страницу официального представителя аппаратов БЭМ 3.0. и продукции FOHOW.
Назарова Елена Сергеевна. Стать партнёром / сделать заказ:
Тел: 89773536679.
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 9 368
- Каналов в рубрике
- 22 084
- Место этого канала
- № 4 641
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 27 окт 2026 −1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Репост из «-71756907715158»
▶ видео
Репост из «-71756907715158»
Репост из «-71756907715158»
▶ видео
Добрые Милые Люди ✨
Осенью тело само просит тёплой еды, которая согревает изнутри и не оставляет тяжести. Делимся одним из наших любимых рецептов — чечевичным супом, который готовится за 30 минут.
Что понадобится (на 4 порции): 200 г красной чечевицы, 600 мл воды, 1 морковь, 150–200 г белокочанной капусты, 1–2 ст. л. масла (гхи или оливкового), по ¼–½ ч. л. кумина или кориандра и щепотка куркумы, соль, перец и свежая зелень по вкусу.
Как готовить: промойте чечевицу до прозрачной воды. В кастрюле прогрейте специи в масле около 30 секунд, добавьте морковь и обжарьте 2–3 минуты, затем капусту и потушите ещё пару минут. Влейте тёплую воду, всыпьте чечевицу, посолите и варите на медленном огне около 15 минут, пока она не станет мягкой. Подавайте с зеленью и хлебцами.
И попробуйте съесть его не на бегу, а за столом и без телефона, это тоже часть заботы о себе.
В это воскресенье в 11:00 МСК мы проведем прямой эфир о глубоком очищении организма и ждем вас!
Ссылку на эфир пришлем сюда 👐️️️️️️
Школьные годы — это время интенсивных нагрузок: уроки, экзамены, кружки и постоянный поток информации. В такие периоды растущему организму особенно нужна поддержка.
Капсулы «Линчжи» (Линчжи Феникс) от FOHOW — это концентрат природных компонентов, который традиционно используется для поддержки мозговой активности и общего тонуса.
🌿 Ключевые компоненты и их влияние на мозг
✅ Порошок мицелия Кордицепса китайского (30%)
Этот гриб — «тройная жемчужина» китайской медицины. В контексте учебы важно его свойство улучшать мозговое кровообращение. Это значит, что клетки мозга получают больше кислорода и питательных веществ, что напрямую связано с концентрацией внимания и ясностью мышления. Кроме того, кордицепс помогает организму противостоять усталости и стрессу.
✅ Порошок аскоспор Линчжи (20%)
Аскоспоры — это «кладезь» незаменимых аминокислот, микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценной работы мозга и повышения сопротивляемости организма. Они выступают в роли питательной базы для нервной системы, помогая восстанавливать связи между нейронами и улучшать память.
✅ Порошок мицелия Ганодермы (Линчжи, 50%)
Основа формулы. Ганодерма (рейши) известна своими ноотропными свойствами — в традиционных рецептурах ее использовали для улучшения когнитивных функций. Она помогает организму адаптироваться к нагрузкам и поддерживает работу нервной системы в целом.
✅ Лецитин
Этот компонент часто называют «строительным материалом» для мозга и нервной системы. Лецитин участвует в образовании ацетилхолина — нейромедиатора, который напрямую влияет на память, способность к обучению и концентрацию. Его часто рекомендуют младшим школьникам в периоды повышенного интеллектуального напряжения.
💪 Польза для растущего организма.
Помимо поддержки мозга, комплекс оказывает системное действие:
· Помощь в период стресса: Компоненты помогают при усталости, нарушениях сна и переутомлении, что особенно актуально в четверти и перед экзаменами.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…