Тайм-менеджмент

Почему после некоторых людей вы чувствуете себя выжатой

Бывает человек ничего плохого вам не сказал, вы даже нормально поговорили. Но после встречи хочется закрыться от всех и никого не видеть.

Иногда дело в том, что рядом с этим человеком приходится постоянно следить за собой: подбирать слова, угадывать настроение, бояться лишний раз возразить или заслуживать одобрение.

Такое общение забирает силы незаметно. Вы вроде бы просто разговаривали, а мозг всё это время был в напряжении.

💬 После каких людей вам, наоборот, становится легко и спокойно?

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя

Как использовать LinkedIn для поиска работы в 2024

LinkedIn — это не соцсеть, а CRM-система для вашей карьеры. Настройте уведомления на конкретные роли, добавляйте рекрутеров в контакты и пишите им короткие сообщения. Регулярность в 15 минут в день дает больше результата, чем 5 часов раз в месяц. Используете ли вы LinkedIn как рабочий инструмент?

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя

💔 После ссоры вы замолкаете? Иногда это говорит больше, чем сами слова

Когда после конфликта хочется уйти в другую комнату, перестать отвечать и сделать вид, что ничего не произошло, причина может быть глубже самой ссоры.

Иногда человек замолкает, потому что боится сказать лишнее. Иногда — потому что устал снова объяснять одно и то же. А бывает, что внутри уже столько обиды, что подобрать слова становится сложно.

Проблема начинается тогда, когда молчание становится привычным способом решать конфликты. Невысказанные чувства никуда не исчезают — они постепенно накапливаются и влияют на отношение к близкому человеку.

После ссоры полезно дать себе время успокоиться, но затем вернуться к разговору и объяснить, что именно вас задело.

❤️ — если вам тоже нужно время, чтобы остыть после конфликта.

💬 Вы обычно миритесь быстро или можете несколько дней не разговаривать?

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя

🪶 Клавдия Мартынова

Не ругайте маму никогда!

Если Мама в чём-то не права,

Кажется, не то она сказала,

Вы молитесь, что она жива

И что вас такими воспитала.

Если злостно тапочки шуршат,

Если дверь не осторожно хлопнет,

Значит мама дома и жива,

Пусть вздохнёт и даже может охнет.

Если вдруг из рук её стакан

Упадёт, не злитесь, подойдите

И скажите: «Всё нормально, мама,» -

И её вы крепко обнимите.

Если утром запах пирогов

Вас от сна назойливо разбудит.

Значит мама дома, Слава Богу!

Значит мир и счастье в доме будет.

А когда на праздник принесёте

Своей маме старенькой цветы,

Вам, поверьте, дети, всё вернётся!

От своих детей дождётесь вы.

Если мама в чём-то не права,

Если вдруг не то она сказала,

Вы молитесь, что она жива.

Так любить вас может только мама!

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя

После развода женщина решила продать квартиру, в которой прожила почти двадцать лет.

Она собрала вещи, выбросила старую мебель и начала готовить жильё к продаже. В шкафу обнаружила коробку с детскими рисунками сына.

Она уже хотела выбросить её вместе со всем остальным, но остановилась.

На каждом рисунке были подписи: «Мама», «Наш дом», «Мой день рождения».

Женщина вдруг поняла, что пыталась избавиться не от квартиры, а от целого периода жизни, который закончился.

Она оставила коробку, а квартиру всё-таки продала.

Через несколько месяцев сын приехал к ней и спросил:

— А почему ты сохранила мои рисунки?

Она ответила:

— Потому что дом можно продать. А то, что в нём было важным, продавать необязательно.

❤️ — если тоже храните вещи из прошлого

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя

Доброе утро ☀️

Сегодня не обязательно успеть всё. Выберите одну важную вещь и сделайте её хорошо — остальное никуда не убежит.

Пусть день начнётся спокойно, а закончится ощущением: «Я сегодня молодец».

❤️ — если начинаете этот день без гонки.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя