Lâcher Prise

А вы плакали на «Призрачной красоте»?

Что сегодня за день такой? И фильмы подбираются под стать.

Фильм о том, что любовь — это то, что спасает. И если от неё отвернуться, можно потерять связь с жизнью.

Что же такого есть в любви, что она способна нас удерживать, возвращать к жизни?

Что она нам даёт? Действительно, на ум приходит живительный эликсир, который наполняет и питает нас. Даёт силы чувствовать, быть, жить, оставаться в связи с собой и другими.

Фильм про утрату. Человеческую. Про утрату Любви. Себя. Про то, как вместе с близким человеком можно потерять и часть собственной жизни.

Что такое Призрачная красота?

Для меня — это Любовь, которая оживляет. Та, что остаётся рядом даже тогда, когда кажется, что всё потеряно.

Смотрели мини-сериал?

Алая река, мини-сериал с Амандой Сейфрид.

Мне понравился сериал, но не понравился перевод названия на русский язык. «Алая река» — это не совсем то, что, на мой взгляд, заложено в оригинальном названии. Я бы приблизительно перевела его как «Мерцающая река жизни». Ведь всё в ней: и то, что было до, и то, что происходит после. Ну да ладно)

Сериал поднимает несколько важных тем:

1. Наркотическая зависимость и её последствия не только для самого человека, но и для его семьи и общества.
2. Взаимодействие государственной системы с людьми, столкнувшимися с зависимостью.
3. Отношения между родными, чья жизнь также оказывается затронута зависимостью близкого человека.
4. Социальное отвержение и недоверие к зависимым.

Мне больше всего откликнулись третья и четвёртая темы.

Фрустрация родных перед невозможностью помочь близкому и любимому человеку. Горечь и сожаление. Надежда. Постоянная тревога и разочарование. Любовь, которая соседствует с бессилием, злостью и усталостью. Как незаживающая рана. Это очень трудно.

И социальное отвержение людей с зависимостью. Будто сама зависимость делает человека второсортным, лишает его права на уважение и человеческое отношение.

Тяжёлые темы.

Ясно одно: каждый человек в определённый момент действует исходя из тех возможностей, ресурсов и представлений, которыми располагает. Но последствия этих действий могут быть очень разными — и для него самого, и для окружающих.

Качать мышцы надолго всякие. И физические, и психические 👌🏼

Я ИЛИ ОБРАЗ (утренние размышления)


Мне кажется, мы живём во время, когда людей ограничивают в возможности понять, кто они на самом деле, и одновременно растят большое эго. Парадокс?!
Человеку предлагают быть особенным, исключительным, уверенным в собственной значимости. Учат заявлять о себе, отстаивать интересы, выбирать себя. Но знает ли он себя? Понимает ли, чего хочет на самом деле?
Мы как будто выращиваем ОБРАЗ себя, оставляя без внимания того, кто мы есть. Назовём это самоидентичностью.
Определений самоидентичности много. Попробуем посмотреть на неё через призму трансактного анализа.
Самоидентичность можно рассматривать через то, как человек воспринимает себя, свои эго-состояния (Родитель, Взрослый, Ребёнок) и жизненный сценарий.
Родитель — это «надо», «должен», «так положено». Усвоенные правила и запреты. Поколение 45+ помнит время, когда ориентиры были достаточно определёнными. А многие тридцатилетние взрослели, когда прежние правила рушились, а новые только складывались.
Ребёнок — это чувства, желания, спонтанность. Способность хотеть, интересоваться, радоваться. Но умеем ли мы слышать своё «хочу»? Отличать его от «надо» и «так правильно»? Мы часто знаем, чего от нас ждут, но не понимаем, чего хотим сами.
Взрослый — способность осмысливать происходящее и делать выбор. Не просто следовать правилам или исполнять каждое желание, а находить собственное решение.
Жизненный сценарий складывается годами. И порой человек получает то, чего ему не хватает, даже через негатив и деструктив. Но сейчас не об этом.
Нас учат соблюдать личные границы. Но знаем ли мы, где они проходят? Границы — не бетонная стена. Они помогают регулировать близость и дистанцию. А мы иногда просто повторяем психологические клише, не всегда понимая, что за ними стоит.
Мы учимся говорить о себе, предъявлять себя миру, подчёркивать свою значимость. Но достаточно ли знаем себя настоящих? Или говорим о навязанном, мнимом образе себя?
Возможно, большое эго становится способом не замечать размытость собственной идентичности. Мыльный пузырь?
Что остаётся нам? Узнавать себя. Различать свои желания и усвоенные предписания. Учиться выбирать и принимать последствия своего выбора.

Запущу скорее всего в пт или сб, а может в чт. Сформулирую анонс, хотя, кто хочет, тот хочет. Присоединяйтесь. Будем учиться радовать себя, формировать специализированную насмотренность, для того, чтобы постепенно интегрировать это естественным путем в свою жизнь.

Короткий экскурс по Студии LÂCHER PRISE

Дороги…

Увидев эти две дороги, захотела поиронизировать…
А чуть позже поймала себя на том, что любуюсь и той и другой.
Какими разными бывают наши дороги. И дело ведь не в том, какая из них лучше, а в том, что каждая по-своему хороша.
Мы сравниваем, хотим, как у других, и порой не замечаем того, что есть у нас самих: собственных возможностей, красоты и потенциала.
На любой из дорог нас могут ждать случайности, тревоги, страхи, переживания и встречи с самыми разными людьми.
Меняются обстоятельства, меняемся мы сами. И даже на знакомой дороге порой оказываемся в совершенно неожиданном месте.
Мы не знаем наверняка, что ждёт нас за следующим поворотом. Не всегда понимаем, куда приведёт очередной выбор и на какую дорогу однажды решимся свернуть.
Может быть, в этом и заключается пресловутое принятие?

От печали до радости или про искусство внутренних диалогов)

Мы творцы своей реальности.
Вчера для меня как-то по-новому раскрылось это выражение.
Муж смотрел фильм «Ученик. Восхождение Трампа», а я — краем глаза наблюдала. В фильме юрист и ментор Трампа обучает его трём правилам:
1. Нападай. Нападай. Нападай. Не ограничивайся защитой — перехватывай инициативу.
2. Всё отрицай. Правды не существует. Не признавай обвинений, управляй тем, как подаются факты.
3. Никогда не признавай поражение. Объявляй его победой. Не позволяй другим определять, проиграл ты или выиграл.
А потом звучит мысль: такими рождаются, таким надо быть.
И вот тут я задумалась.
Разве стальными бубенцами обладают только «трампы», «безосы» и прочие подобные личности? Нет. Обладателями сего богатства может быть маленький мальчик, юная девушка, женщина взрослеющая от 60 и выше, мужчина лет 80-ти… и их может «не быть» у мужчины 30-50 ти лет. Странно на первый взгляд…
Жизненные стратегии у этих людей могут быть совершенно разными.
Кому-то важно побеждать и расширять влияние. Кому-то — создавать новое, сохранять восприимчивость к миру. Кому-то — заботиться, исследовать, учить.
У каждой стратегии есть свои возможности и ограничения. И дело здесь не в том, кто лучше или хуже.
У нас есть возможности влиять, а мы иногда не видим этого.
Можно годами повторять привычный сценарий. А можно заметить, что он перестал работать, и попробовать иначе. Пересмотреть убеждения, освоить новые способы, научиться выдерживать ошибки, стыд, вину и разочарование, когда результат не совпадает с ожиданиями.
Но для этого недостаточно просто захотеть. Нужно ещё действовать, выдерживать неопределённость и продолжать, когда быстрых результатов нет.
И я бы не стала сводить всё к пресловутой силе воли или стальным бубенцам. Меняться трудно. Привычное экономит силы, а новое требует времени, энергии и готовности встретиться с тем, чего мы пока не умеем.
Чтобы вытянуть репку, нужна вся команда после того как посадить и вырастить. Даже Иван-дурак, прежде чем жениться на Елене Прекрасной, прошёл свой путь.
И вот вопрос, который мне действительно интересен.
И все-таки мы можем?