Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71082462535831

Психолог Елена Шапенкова

Каналов в рубрике
25 613
Место этого канала
№ 19 031
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Думаю, освобождение наступает в тот день, когда исчезает желание спорить. Маятник, который долго раскачивался между обидой и благодарностью, наконец замирает в точке покоя и становиться тихо.

Похоже, чтобы по-настоящему сепарироваться, необходимо сделать гораздо большую работу по разделению, разобщению, и, возможно - разрыву, чем мне казалось. Как при пересадке растения, корни которого спутаны с другими корнями. Мне — моё, тебе — твоё.

Между нами больше нет войны, нет поляризации и нет вражды. Мы просто становимся параллельными вселенными. С этого момента мы в расчёте, и я оставляю системе всё, что принадлежит ей по праву.

Я оставляю системе её представления о том, какой я и другие должны стать, кем быть, как развиваться и какую роль играть в её иерархии. Я возвращаю ей её сценарии, отказываясь и от роли «послушной девочки», и от роли «расчётливой стервы». Я оставляю ей её ярлыки, её восхваления и низвержения, её интерпретации моих действий, моего прихода или моего ухода, моего несогласия. Я оставляю ей право считать мой выбор «сопротивлением», «гордыней» или «непроработанной травмой». Или «большим шагом вперед».

Я оставляю системе её внутренние мифы, её правила, её веру в себя. Я оставляю ей её накопленное напряжение и желание разрядки, её ошибки и победы. Я оставляю ей право на последнее слово, право думать обо мне всё, что угодно, обсуждать мой уход внутри своих границ и делать свои выводы. Я окончательно выхожу из зоны досягаемости для этого суда.

В моей принадлежности было много хорошего — вдохновение, смыслы, моменты искренней близости. Мой вклад в систему был щедрым и настоящим, и я оставляю его без сожаления как свой честный дар. Там остается моя искренность и уязвимость — то, как я открывала душу и сердце навстречу, со всей увлеченностью юности. Там остаются мои силы, вложенные в поддержку коллег. Там остается часть моей детской веры в чудо, мой наивный, неискушенный идеализм. Этот свет остаётся там, он был таким чистым и подлинным.
Там остаются мое время, мои деньги, мои идеи, люди, которых я привела.

Было и то, что ранило, запутало и принесло боль. Всё это теперь объемная, цветная картина моего прошлого. Это опыт, который сделал меня зрелой.

Я ухожу не с пустыми руками, я забираю всё то, что составляет мою подлинную суть. Я забираю мою верность идеям и людям, мою чуткость, мою эмпатию, мою способность творить. Я забираю право самой давать имена своим процессам, право на собственную правду о себе, своих выборах и своем жизненном опыте. Я забираю свою способность создавать связи, это теперь является моим личным навыком. Я беру эту способность с собой как главный фундамент, чтобы строить новое. Я забираю мое право на собственный внутренний компас, на свои этические принципы и на свой путь.
Право двигаться в своём темпе, выбирать безопасную дистанцию и говорить «нет» в любой момент без необходимости оправдываться.

При этом провести черту для меня не значит выстроить глухую стену. Я сохраняю надежду на возможность свободного взаимодействия и обмена.
Я готова участвовать в совместных проектах, делиться экспертизой или обращаться за ней, но делать это исключительно из точки взаимного уважения, с горизонтальной позиции. Мы обмениваемся ценностями на равных, уважая автономию друг друга. Дистанция будет главным гарантом безопасности, позволяя сближаться ровно настолько, насколько это эффективно для дела, без нарушения личных границ.

Я смотрю назад с грустью, а вперед — с открытостью к будущему. Я закрываю дверь в прошлое и иду дальше — не спеша, аккуратно, с готовностью создавать безопасное пространство между нами.

Границы обозначены. Я целостна, я свободна, и я вернула себе себя.
Просмотры: 12
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Психолог Елена Шапенкова» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти