▶ видео
Открытый канал
ID 71044597511517
ДОКТОР САМОЙЛОВА | от КЛЕТКИ до КОЖИ
Я - Оксана Самойлова, врач, кандидат медицинских наук, практикующий массажист.
Уход за кожей, массаж и питание: три кита здоровой красоты. Без мифов и радикализма.
Только рабочие техники!
Бесплатная ценная информация гарантированна!
Связь 👉 max.ru/channel_dr_Samoylova
- Каналов в рубрике
- 15 581
- Место этого канала
- № 6 654
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
66
1,5 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
268
25,2 %
было 365
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
59
1,9 %
было 59
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
40
12,8 %
было 46
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
60,3 %
9,9 п. п.
пунктир — было 70,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
22,01 %
5,9 п. п.
было 16,16 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,1
1,9 %
было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
268просмотров за период 25,2 %
Средний охват поста — 40 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
22,01 %ER = реакции ÷ просмотры 5,9 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Сегодняшнее солнце и яркие краски — идеальный повод сделать маленькую «баночку» позитивных эмоций: постоять, погреться, выдохнуть и разрешить себе паузу.
Татьяна Мужицкая права — такие запасы нужны, чтобы в дождливые хмурые дни открывать их и согреваться воспоминаниями. Наслаждаемся тёплой осенью, пока она с нами, — со следующей недели обещают похолодание и дожди. ☀️🍂
Татьяна Мужицкая права — такие запасы нужны, чтобы в дождливые хмурые дни открывать их и согреваться воспоминаниями. Наслаждаемся тёплой осенью, пока она с нами, — со следующей недели обещают похолодание и дожди. ☀️🍂
БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ!
Просто фото ДО и ПОСЛЕ. Впечатляет.
Результат работы трёх средств:
✔️Литокомплекс
✔️Сыворотка "Аптоз-эффект"
✔️Крем "Коррекция овала"
Просто фото ДО и ПОСЛЕ. Впечатляет.
Результат работы трёх средств:
✔️Литокомплекс
✔️Сыворотка "Аптоз-эффект"
✔️Крем "Коррекция овала"
ПТОЗ: этап, на котором мы чаще всего теряем деньги впустую
Мы разобрались, почему возникает птоз, и даже занялись осанкой. Но дальше — зона, где многие покупают «омолаживающие» кремы без реальных активов и теряют деньги впустую.
Работает только космецевтика с доказанными компонентами. Например,
крем «Коррекция овала» и
сыворотка «Аптоз-эффект».
Вот 4 актива, которые дают эффект:
🧬 Matrixyl synthe’6 — стимулирует коллагены I, III, IV, гиалуроновую кислоту, фибронектин и ламинин-5. Восстанавливает каркас.
💧 Syn-Ake — безопасный аналог ботулотоксина. Расслабляет мимику, разглаживает морщины.
✨ Syn Hvacn — ускоряет синтез гиалуроновой кислоты до 300% (in vitro). Упругость и увлажнение.
🛡️ INN Regeneration liquid — коллаген V и эластин. Лифтинг, регенерация, плотность.
Эффективность подтверждена сертификатами на активы. Это уже не маркетинговый воздух.
Если птоз пока не беспокоит — отлично. Но профилактика всегда начинается заранее.
А если овал «плывёт», кожа теряет упругость, а уход не даёт результата — проверьте состав. Есть хотя бы один из этих активов? Напишите в комментариях.
И накидайте 🔥 если вам нравится такой формат постов.
Мы разобрались, почему возникает птоз, и даже занялись осанкой. Но дальше — зона, где многие покупают «омолаживающие» кремы без реальных активов и теряют деньги впустую.
Работает только космецевтика с доказанными компонентами. Например,
крем «Коррекция овала» и
сыворотка «Аптоз-эффект».
Вот 4 актива, которые дают эффект:
🧬 Matrixyl synthe’6 — стимулирует коллагены I, III, IV, гиалуроновую кислоту, фибронектин и ламинин-5. Восстанавливает каркас.
💧 Syn-Ake — безопасный аналог ботулотоксина. Расслабляет мимику, разглаживает морщины.
✨ Syn Hvacn — ускоряет синтез гиалуроновой кислоты до 300% (in vitro). Упругость и увлажнение.
🛡️ INN Regeneration liquid — коллаген V и эластин. Лифтинг, регенерация, плотность.
Эффективность подтверждена сертификатами на активы. Это уже не маркетинговый воздух.
Если птоз пока не беспокоит — отлично. Но профилактика всегда начинается заранее.
А если овал «плывёт», кожа теряет упругость, а уход не даёт результата — проверьте состав. Есть хотя бы один из этих активов? Напишите в комментариях.
И накидайте 🔥 если вам нравится такой формат постов.
НЕ СПЕШИТЕ ПОКУПАТЬ КРЕМ: СНАЧАЛА ОТВЕТЬТЕ НА ОДИН ВОПРОС
Недавно мне задали вопрос: «С чего начать?» А ведь действительно — с чего начать, когда вы уже поняли, что проблема есть, но не знаете, в какую сторону двигаться?
Это нормальный и очень частый вопрос. Обычно мы делаем наоборот: бежим за «волшебным» средством, не понимая до конца, что именно нам нужно.
Но прежде чем покупать сыворотку или крем, ответьте себе на один вопрос:
«Почему?»
Почему кожа ведёт себя именно так? Тускнеет, воспаляется, отекает, теряет тонус? Почему не работает то, что работало раньше?
Ответ на это «почему» — и есть первый шаг. Без него любые баночки — лотерея.
Причин может быть несколько. И чаще всего они не решаются только кремом.
Первая — внутри: гормоны, питание, дефициты, стресс, сон.
Вторая — осанка и движение. Привычка сидеть сгорбившись может заметно влиять на микроциркуляцию и лимфоток, а значит — на питание кожи.
Третья — уход. Но он работает в связке с первыми двумя, а не вместо них.
Универсального рецепта нет. То, что помогло подруге, может не подойти вам. Поэтому важен анализ именно вашей ситуации.
Иногда интуиция подсказывает направление, но когда причина найдена, часто нужен план.
Если вы в этой точке — я на связи. Обсудим индивидуально, дам направление или выстроим план.
Напишите «Хочу разбор» в личные сообщения.
А в комментариях расскажите: какая из трёх причин откликается вам больше? 👇
#уходзакожей #красотаиздоровье #бьютисоветы
Недавно мне задали вопрос: «С чего начать?» А ведь действительно — с чего начать, когда вы уже поняли, что проблема есть, но не знаете, в какую сторону двигаться?
Это нормальный и очень частый вопрос. Обычно мы делаем наоборот: бежим за «волшебным» средством, не понимая до конца, что именно нам нужно.
Но прежде чем покупать сыворотку или крем, ответьте себе на один вопрос:
«Почему?»
Почему кожа ведёт себя именно так? Тускнеет, воспаляется, отекает, теряет тонус? Почему не работает то, что работало раньше?
Ответ на это «почему» — и есть первый шаг. Без него любые баночки — лотерея.
Причин может быть несколько. И чаще всего они не решаются только кремом.
Первая — внутри: гормоны, питание, дефициты, стресс, сон.
Вторая — осанка и движение. Привычка сидеть сгорбившись может заметно влиять на микроциркуляцию и лимфоток, а значит — на питание кожи.
Третья — уход. Но он работает в связке с первыми двумя, а не вместо них.
Универсального рецепта нет. То, что помогло подруге, может не подойти вам. Поэтому важен анализ именно вашей ситуации.
Иногда интуиция подсказывает направление, но когда причина найдена, часто нужен план.
Если вы в этой точке — я на связи. Обсудим индивидуально, дам направление или выстроим план.
Напишите «Хочу разбор» в личные сообщения.
А в комментариях расскажите: какая из трёх причин откликается вам больше? 👇
#уходзакожей #красотаиздоровье #бьютисоветы
ПТОЗ: почему лицо теряет овал и как поддержать кожу
Птоз — это гравитационное опущение тканей. С возрастом синтез коллагена и эластина падает, связки ослабевают, и кожа под силой тяжести «сползает» вниз.
Что происходит:
▪️ брыли и второй подбородок;
▪️ нечёткий овал;
▪️ носогубные складки;
▪️ опущенные уголки губ и бровей;
▪️ дряблость и тусклость.
Основные направления ухода:
✔️ укрепление каркаса кожи;
✔️ микроциркуляция и лимфодренаж;
✔️ плотность и упругость.
Схема:
1. Очищение
2. Сыворотка
3. Крем
4. Массаж по линиям снизу вверх — мягко, без растягивания
Вариант ухода, который рекомендую своим пациентам:
1️⃣ Литокомплекс «Деликат» — мягко очищает, не пересушивает, готовит кожу к активным компонентам.
2️⃣ Сыворотка «Аптос Эффект» — пептиды для плотности и лифтинга, моделируют «треугольник молодости».
3️⃣ Крем «Коррекция овала» — подтягивает овал, щёки и шею, уменьшает провисание.
Сомневаетесь, есть ли у вас птоз? Или замечаете первые изменения, но не знаете, с чего начать?
Напишите мне в личку или поставьте «+» в комментариях — посмотрим, что подходит именно вам, и разберём всё индивидуально.
Не оставайтесь с вопросом один на один 💬
#птоз #уходзакожей #антиэйдж #оваллица
Птоз — это гравитационное опущение тканей. С возрастом синтез коллагена и эластина падает, связки ослабевают, и кожа под силой тяжести «сползает» вниз.
Что происходит:
▪️ брыли и второй подбородок;
▪️ нечёткий овал;
▪️ носогубные складки;
▪️ опущенные уголки губ и бровей;
▪️ дряблость и тусклость.
Основные направления ухода:
✔️ укрепление каркаса кожи;
✔️ микроциркуляция и лимфодренаж;
✔️ плотность и упругость.
Схема:
1. Очищение
2. Сыворотка
3. Крем
4. Массаж по линиям снизу вверх — мягко, без растягивания
Вариант ухода, который рекомендую своим пациентам:
1️⃣ Литокомплекс «Деликат» — мягко очищает, не пересушивает, готовит кожу к активным компонентам.
2️⃣ Сыворотка «Аптос Эффект» — пептиды для плотности и лифтинга, моделируют «треугольник молодости».
3️⃣ Крем «Коррекция овала» — подтягивает овал, щёки и шею, уменьшает провисание.
Сомневаетесь, есть ли у вас птоз? Или замечаете первые изменения, но не знаете, с чего начать?
Напишите мне в личку или поставьте «+» в комментариях — посмотрим, что подходит именно вам, и разберём всё индивидуально.
Не оставайтесь с вопросом один на один 💬
#птоз #уходзакожей #антиэйдж #оваллица
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…