Открытый канал ID 70918856291755

Донни Нина

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Не прошло и года. Возвращаюсь в ЖЖ. Буду туда описывать свою Казахскую поездку. Почти год ЖЖ не вела. Мой ноутбук испортил серый кот, буду писать на ноутбуке Алёны. ЖЖ веду для себя в первую очередь, люблю перечитывать свои старые поездки+ это творчество и удовольствие.
Просмотры: 132
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Если ехать далее на ЭП2Д от Уфы до Челябинска. Около Вязовой Уже стемнеет и не видно ничего будет. Если хочется увидеть этот участок, то лучше ехать в обратном направлении-Челябинск-Уфа-Оренбург. А, если интересно, что от Оренбурга до Уфы, то этим направлением. Кольцевой маршрут, получается. Все равно стемнеет и какая-то часть пути будет не видно.
Просмотры: 164
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
От Оренбурга до Уфы идет орлан РА3 ,а от Уфы до Челябинска идет ЭП2Д.В Уфе утром было -2 и изморозь в полях. А от Уфы до Челябинска солнечно. От Оренбурга до Уфы ехать 6.5 часов, а от Уфы до Челябинска 9 часов. То есть, это ехать с утра и до вечера на электричках.
Хотели бы так прокатиться? я б хотела, и потом так сгоняю. А пока можно посмотреть, какой транспорт будет по пути и станции. За выходные можно уложиться по времени на такой маршрут, для три только уйдет.
Просмотры: 151
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Между Челябинском-Уфой и Оренбургом давно запустили новые пригородные поезда, и я давно хотела там прокатиться. Например, маршрут Челябинск-Орск-Оренбург-Уфа-Екатеринбург. Мой знакомый фанат ж-д, уже так прокатился. Фото его, не мои, я пока еще зрею на такую покатушку. Вот такие будут пригородные поезда до Орска и Оренбурга.
Просмотры: 159
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
Река Бунарка. Новоуральск.
А сегодня 7 день моего похудения
Цель дойти до ИМТ норма. Я сытая, но трудно добирать белок в течение дня. Все время не добираю. Без белка организм будет жрать мышцы, а это очень плохо.В какие то дни есть неохота особо, а в какие то держу около 1900-2000. На этой цифре не худеешь, только поддерживаешь вес. У мамы и на работе разрешаю себе есть на свой обмен. 1900-2000 кал. Дома стараюсь дефицит устраивать. Главное, сытая, не сорвалась, и продолжаю.
цель 71 кг. Это ИМТ нормальный вес.
Около 16 кг надо сбросить примерно за два года.
Пока вот такая калорийность была за 6 дней

День 1: ~1 686 ккал
· День 2: ~1 245 ккал
· День 3: ~1 789 ккал
· День 4: ~1 389 ккал
· День 5: ~1 488 ккал
· День 6 : ~2 012 ккал

+я снижаю холестерин, чтобы в сосудах не образовывались бляшки. А это, тренде тяжело.
Просмотры: 188
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
▶ видео
В Новоуральске стоят такие каракатицы, в которых можно лежать. Вот, я находилась пешком, сделала все дела и валяюсь в такой каракатице, продуваемая уральскими ветрами. И что-то так хорошо лежать тут 😁. Автобусы едут, люди идут, а ты замедлилась. Правда, некоторые посматривают с интересом, на улице дубарина, а завалилась 😆. У меня куртка и две кофты, не холодно. Я получаю удовольствие от какой то ерунды.
Просмотры: 179
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Донни Нина» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти