СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.87▼ 1,1 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.108▼ 34,4 %было 184
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.8▲ 48,9 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 14,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.42▼ 32,3 %было 61
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.47,7 %▼ 22,0 п. п.пунктир — было 69,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,41 %▲ 4,1 п. п.
было 3,26 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▲ 11,7 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
−2 самая большая убыль · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
108просмотров за период▼ 34,4 %
Средний охват поста — 42 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,41 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 4,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
"Ну а что, возраст" — сказала Ирина. А оказалось — не возраст. И не приговор.
63 года. Отёки по телу. Таблетки от давления каждый день. 💊
Ирина пришла не за красотой — за тем, чтобы просто нормально себя чувствовать. 🙏
Проблем была целая связка. Она сама сказала: «Можно перечислять далее». 🔗 🔹 Отёки — по всему телу. Утром встаёшь — и чувствуешь себя «тяжёлой». 🔹 Поясница. Боль, которая стала фоном. Такой, что уже не замечаешь. 🔹 Давление. Скакало так, что таблетки стали ритуалом. Как чистка зубов.
😔 Она не жаловалась. Рассказывала спокойно, как о том, с чем смирилась. — Ну а что, возраст.
⚠️ Знакомая фраза. Я слышу её часто. И почти всегда за ней прячется проблема, которую можно решить. Просто никто не смотрит на тело целиком.
🕳️ И ещё одно. Сказала вскользь, но я запомнил: — Просто тяжело двигаться. Как будто тело работает вполсилы. Без конкретной боли. Просто тяжело. И это самое изматывающее — когда не болит, но и не живёшь.
🎯 Пришла с запросом на комплексный подход. Уже на этом этапе было видно: работать нужно не с одним симптомом, а со всей картиной.
На диагностике выяснилось то, что удивило саму Ирину. 🫀 Давление. Отёки. Поясница. И — внутренние органы в центре всей картины.
👇 Что именно мы нашли — в следующем посте.
✍️ Узнаёте себя? Отёки, давление, таблетки — и ощущение, что тело работает вполсилы?
🤝 Напишите. Разберём вашу ситуацию. Посмотрю целиком, а не по частям.
«Колено, плечо, поясница. Через 10 сеансов — "чувствую себя отлично"» 🏆
Завершаю историю Ивана. Работали над всей цепочкой, которую нашли на диагностике — перекос таза, поясница, плечо и колено. ⛓️
Работали по всей цепочке — не точечно с коленом, а с телом целиком:
🔹 Остеопластика — каждый сеанс. Возвращали таз и позвоночник на место, выравнивали биомеханику. Потому что колено — это следствие, а не причина. ⚖️ 🔹 Динамический баночный массаж — в начале курса. 🔹 Статический баночный массаж — во второй половине. Восстанавливали кровоток в плече и колене. 🩸 🔹 Висцеральный массаж живота — каждый сеанс.
А теперь — что изменилось за 10 сеансов:
✅ Поясница. Боли ушли полностью. Не «стало легче», а именно ушли. 💨 ✅ Плечо. Дискомфорт исчез. Движения — свободные, без оглядки. 🙌 ✅ Колено. То, что болело сильнее всего, — практически полностью позади. Подъём по лестнице, приседания — без страха. 🚶♂️ 🔹 Общее состояние. Скованность сменилась лёгкостью. Той, которой не было годами. 🕊️
И его собственные слова: «Сейчас чувствую себя отлично.» ❤️
Иван отметил, что каждая зона прорабатывалась тщательно. Не «для галочки». 🎯
И именно поэтому результат держится. А не пропадает через пару недель, как это бывает, когда работают только с симптомом. ⏳
23 года — не гарантия, что тело не подведёт. ⚠️
Но это и не приговор. Если у вас болит одно, потом другое, третье — и непонятно, что лечить — напишите. ✍️
«Колено — жертва. А виноват перекос таза. Вот как это работает.» 🎯
Продолжаю историю Ивана, 23 года. 👆
На диагностике я увидел картину, которую ожидал. 🔍
Перекос таза. Небольшое смещение в позвоночнике. Как следствие — нагрузка при ходьбе, беге, обычных движениях распределялась неправильно. ⚖️
Представьте: вы несёте чемодан в одной руке. Тяжело? А теперь представьте, что несёте его 23 года. Тело привыкает — но платит болью. 🧳
И вот что интересно: поясница и плечо были связаны напрямую. 🔗
Тело — не набор отдельных частей. Это сеть. Где-то перекос — тело тянет соседние зоны через мышечные цепи. Как гирлянда: одна лампочка мигает — соседние тоже. 💡
А теперь — самое интересное. 👀
Левое колено. Болело сильнее всего. Но проблема была не в нём. 🎭
Тело годами перестраивалось, чтобы компенсировать перекос таза. И колено стало точкой, куда сходилась вся лишняя нагрузка. Как громоотвод. ⚡
Отсюда — глубокие спазмы сразу в трёх зонах. Тело работало на пределе. И в 23 года уже сдалось. 📉
Если коротко: это не три отдельные проблемы. Это одна — нарушенная биомеханика всего тела. ⚙️
И в 23 года она уже дала три болевые точки. А могла дать пять, десять... Если не остановиться. ⏳
Хорошо, что Иван остановился. 🙌
Что мы сделали за 10 сеансов? 🤔
Спойлер: боли ушли. Все три зоны. Без операции. 💨
Как — в следующем посте. 👇
Узнаёте себя? Болит одно, потом другое, третье — и непонятно, что лечить? ✍️
Напишите. Тело — это система. И я найду, где она дала сбой🌱
«Мигрень ушла, спорт остался. Как Виолла получила результат без отказа от тренировок.» 🏆
Завершаю историю Виоллы, 39 лет. 10 сеансов. ⏳
Работали по трём направлениям:
✅ Баночный массаж — "пробивали" глубокие зажимы в шее и спине. ✅ Остеопластика — каждый сеанс. Снимали компрессию с шеи. Именно это убирало причину мигрени. 🎯 ✅ Висцеральный массаж — каждый сеанс. Через органы снимали напряжение с поясницы.
Что изменилось за 10 сеансов:
🔹 Мигрень. Практически исчезла. Не «стало легче», а именно ушла. 💨 🔹 Поясница. Боли с протрузиями беспокоят гораздо реже. 📉 🔹 Кожа. Стала упругой. Залипания ушли. ✨ 🔹 Общее состояние. Лёгкость, которой не было годами. 🕊️
И знаете, что для меня здесь самое важное? 🤔
Виолла не бросила спорт. Мы не убирали нагрузку — мы убирали то, что мешало телу с ней справляться. 💪
Здоровье — это не про «лежать и не двигаться». Это про то, чтобы жить активно — и не чувствовать боли. 🙌
Её слова: «Это тот случай, когда забота о себе приносит видимый и ощутимый результат.» ❤️
Коротко. Но за этим — 10 сеансов и тело, которое снова работает на полную. ⚙️
Узнаёте себя? Спорт — часть жизни, но тело сигналит болью?
Напишите. Разберём цепочку: откуда это тянется и что с этим делать.✍️
«Мигрень жила не в голове. А в шее, которую никто не проверял.»
Продолжаю историю Виоллы, 39 лет. 👆
На диагностике я сразу пошёл в шею. 🔍
И не ошибся. Там были глубокие, многолетние зажимы. Они пережимали сосуды, питающие голову. Крови поступало меньше — голова реагировала болью. 🩸
В чём парадокс? Люди годами лечат «мигрень»: таблетки, покой, тёмная комната. А причина — в паре сантиметров ниже. В шее, которую никто отдельно не проверяет.
Дальше — поясница. Протрузии. 🦴
Для спортсмена это как приговор: хочешь тренироваться, а тело просит пощады. Виолла не хотела бросать спорт — и я её понимаю. Но тренировки давали двойную нагрузку. Тело работало на пределе и не успевало восстанавливаться. 🏋️♀️
И третье — то, о чём Виолла сама не сразу связала с жалобами. 🤔
Кожа. Стала терять упругость. Появились «залипания». ✨
При чём тут мигрень и спина? А это одна система. Нарушенный лимфоток бьёт по всему телу. Просто кожа — самый заметный индикатор. 👀
Получилась системная история: спорт + сидячая работа = тело в постоянном напряжении. ⚙️
А мигрень — просто самый громкий сигнал. Тело кричало: «Обрати на меня внимание!» — а Виолла слышала только головную боль. 🙏
Что сделали за 10 сеансов? ⏳
Спойлер: головные боли практически исчезли. Кожа стала упругой. Боли в пояснице беспокоят гораздо реже. 📉
Как — в следующем посте. 👇
Узнаёте себя? Спорт, протрузии, головные боли? ✍️
Напишите. Посмотрю вашу ситуацию так же, как у Виоллы. Найду, где корень. 🌱
«Мигрень не от головы. А от чего? История Виоллы, 39 лет.» 🧠
Виолле 39, творческий человек, и спорт для неё — не хобби, а часть жизни.
Но было то, что регулярно выбивало из колеи — мигрень. ⚡
Не «поболит и пройдёт». А так, что лежишь в тёмной комнате, потому что свет режет глаза. И думаешь только: когда это закончится. 🌑
Она привыкла. Но жить с этим — не норма. 🙅♀️
Плюс поясница. Протрузии. 🦴
Для спортсмена это особенно обидно: хочешь тренироваться, а тело говорит: «Полежи». Не резкая боль — фоновое напряжение, которое никуда не уходит. Живёшь с ним и ждёшь, когда станет хуже. 😔
До меня она перепробовала многое. Массажи, расслабление, точечная работа с шеей. Помогало на день-два. Потом всё возвращалось. Потому что работали с симптомом, а не с причиной. 🔄
Пришла с запросом на баночный массаж. Но решили пойти комплексно — добавить остеопластику и висцеральный массаж. По отдельности эти вещи редко дают устойчивый результат. 🧩
А на диагностике выяснилось то, что удивило саму Виоллу. 😳
Мигрень. Головные боли. И шея, которая оказалась совсем ни при чём. 🎯
Что именно мы нашли — в следующем посте. 👇
Если тренируетесь, но головные боли или протрузии не дают расслабиться — напишите. ✍️
Посмотрю, что можно сделать. Бесплатно разберём. 🎁
«Я не останавливаюсь на одном сертификате, курсе, дипломе… и вот почему»
Я не сразу пришёл к этому. В 2020-м начал с обучения в Санкт-Петербурге — но это было следствием, а не началом.
Началом было то, что я видел, как болеют близкие. И понимал, что хочу уметь помогать. Не просто «сочувствовать», а реально что-то делать.
В 2023-м получил диплом массажиста в академии «Эколь»: классический, миофасциальный, антицеллюлитный массаж.
Дальше — три года в Новосибирском институте кинезиологии, где получил удостоверение о повышении квалификации по программе Прикладная кинезиология и диплом по квалификации тренера по адаптивной физической культуре.
А в 2025-м — два ключевых курса: 🔹 «Остеопластика. Мануальное моделирование лица и тела» у Кима В.В. в Москве 🔹 «Висцеральная практика» у самого Огулова А.Т. Вступил в Профессиональную Ассоциацию специалистов висцеральных практик.
Сейчас я студент Кузбасского медицинского колледжа, третий курс, выпускной. На первом курсе уже сдал экзамен и получил удостоверение младшего медицинского брата по уходу за больными.
Я не останавливаюсь на одном сертификате. Каждый год — новое обучение: лимфодренаж, меридианы, первая помощь по стандартам Красного Креста.
Зачем? Потому что тело — это не набор отдельных частей. Это система. ⚙️ И чем больше я понимаю, как она работает, тем точнее нахожу причину. Не «где болит», а «почему болит». А значит — тем быстрее и надёжнее я могу помочь именно вам.
Если хотите разобраться, что происходит именно с вашим телом — напишите. Я посмотрю на вас целиком. Как система. И скажу честно, что вижу.
«"Желание жить!" — сказала она после курса. А муж записался на следующую встречу заранее.» 🔥
Завершаю историю пары — Татьяна, 52 года, и Александр, 64 года. 💬
Что изменилось у Татьяны за 10 сеансов: 🔹 Плечи. «Каменные» отпустило. Шея больше не болит — впервые за долгие годы. 🙌 🔹 Кожа. Стала эластичной. Ушли «залипания». ✨ 🔹 Тело. Появилась лёгкость. Та, которую она уже и не ждала. 🕊️ 🔹 Главное. Своими словами: «желание жить». ❤️ Она могла перечислять проблемы бесконечно. После курса — список свёлся к нулю. 📉
Про Александра коротко. Ситуация была серьёзнее. О деталях он просил не рассказывать — и я это уважаю. 🤐 Скажу главное: я смог помочь. Он прошёл полный курс наравне с женой. 💪
Знаете, что для меня главный показатель? Не «спасибо». Не отзыв. А то, что они записались на следующую встречу — заранее, за полгода. 🗓️
Если человек возвращается — результат реальный. А не разовое облегчение, которое уходит через месяц. ⏳
Татьяна пожелала мне «продолжать обучение». И я продолжаю — регулярно прохожу новые курсы. Потому что тело требует постоянного внимания. И я хочу быть полезнее для каждого, кто приходит. 🙏
Если у вас в семье кто-то годами терпит боль и молчит — напишите. ✍️
Иногда лучше прийти вдвоём. Как Татьяна с Александром. Поддержка близкого — половина успеха. 🤝
«Шок → перелом → удовольствие. Как Татьяна прошла через боль к лёгкости.» 🔥
Продолжаю историю Татьяны, 52 года. Её курс — пример того, что результат не всегда приходит сразу. И об этом честно стоит говорить. 💬
Первые четыре сеанса были тяжёлыми. По-настоящему. 😮💨 Татьяна призналась: «Я думала бросить. Каждый раз шла и думала — может, хватит?» 😔
И это нормально. Застои копились годами. Разбить их за один раз невозможно. Тело сопротивлялось, потому что привыкло жить в напряжении. 🧱
А на шестом сеансе произошло то, чего ждал... Она лежала на столе — и молчала. Не потому что терпела. А потому что расслабилась. 🤫 Я даже остановился. До этого каждый сеанс — напряжение, сжатые кулаки, скрип зубов. А тут — тишина. И тело, которое наконец «сдалось». 🙏 Кожа стала эластичнее. Ушли «залипания» тканей. ✨ А дальше — уже не терпела, а получала удовольствие. 😌
Три фазы её пути: 🔹 Шок (1–4 сеанс). Больно, хочется бросить. 😖 🔹 Перелом (5–6 сеанс). Тело «сдаётся», наступает тишина. 🌗 🔹 Удовольствие (7–10 сеанс). Процедура приносит радость. 🌞
Это не редкость. Это нормальный путь. Главное — не бросить на первом этапе. ⚠️
Больно — не значит «плохо». Больно — значит, тело работает. И это временно. Через 5-6 сеансов почувствуете разницу. К концу курса — не захотите останавливаться. 💪
Напишите. Расскажу, чего ждать в вашем случае. 📩 Что в итоге и как дела у Александра — в следующем посте. 👇 📩 8-905-995-85-22 (мессенджер Макс)