У всего есть год спустя.
Жила-была девочка Таня, которая всю жизнь весила 53 кг. В 33 года родила ребенка, 2 года кормила грудью, ела всё подряд и не толстела. Завершила гв, а есть много не перестала - привычка осталась,
добро пожаловать +12 кг. Плюс возраст 35 дал своё: обмен веществ снизился, мало сна давало мало энергии и вялость, качество кожи везде стало плохим, мало движения, целлюлит там, где его не должно быть вообще. А потом вторая беременность, выкидыш, состояние отчаяния, безысходности.
Я – это не я, это не моё тело. 🫥
Ноябрь 2025: по какой-то счастливой случайности, знаку судьбы или ещё что-то
в самый чёрный момент моей жизни пришёл FitStars. Первая реакция:
«Зачем? Оно мне надо? Что я смогу сделать и изменить?». Внутренний голос осторожно спросил: «А давай попробуем?». А давай. Я просто начала с себя, никогда не занималась йогой, вот вообще никогда. Давай сейчас попробуем, и будь - что будет.
«Йога для себя» - моя первая программа на платформе. Я просто начала через силу, через себя делать. И это сработало.
Сработали слова из тренировок, забота. Я начала двигаться 2-3 раза в неделю. Так
за месяц сразу ушли отёки -2 кг.
Потом новогодние праздники,
снова откат, всё бросила. Тело в ужасном состоянии, сильные отёки. И всё, я приняла решение менять себя, свою жизнь. Ведь если не сейчас, то
что будет со мной через год, два, 5 лет, когда я ребёнка в школу поведу? Так с моей подписчицей мы вместе начали большую программу «30 дней с Олей Дерендеевой». Результат - 6см в бёдрах! Джинсы повисли.
Вошла во вкус, оценила платформу, оценила оффлайн-режим, жила месяц на даче и тренировалась; было много поездок семьёй, но всегда с собой мой карманный фитнес зал. Хочу йогу, хочу кардио, хочу 5-минутную зарядку с топ-тренером, в любое время, без любопытных глаз. А можно ещё и медитации, женские курсы по здоровью (питание, целлюлит, тазовое дно).
🔥
И какой же итог сейчас? Мне 36 лет, вес 59 кг, -6 кг. Руки укрепились, не висят «крылышки», спина стала сильнее, появился пресс, ноги подтянулись, отёки ушли. Ещё есть над чем работать. Но я уже вижу результат, особенно если сравнить с зимними фотографиями.
Если вы чувствуете, что моя история вам откливается, узнали себя, знайте, вы не одна, вы со всем справитесь. У всего есть год спустя.
Пусть платформа FitStars станет и для вас тем спасательным кругом, энергией, заботой и мотивацией, какой она стала для меня. Воспринимайте это, как тот самый знак. Начните заботиться о себе уже сейчас, ваше тело будет вам благодарно. 🙏
▶ видео
