🌙DEVI DARIA | танцы | телесные практики | Королев

Завтра я приглашу вас на двухдневный мастер-класс «приват». Очень рекомендую выбрать вариант с проф.съемкой, чтобы сохранить в памяти ту энергию, что я в вас раскрою за эти 2 дня.

Завершили с девушками курс High Heels. Впереди у них профессиональная съемка😍

«Даша, я боюсь пока идти на проф.съемку, еще не готова.. У всех так красиво и сексуально получается, а у меня не так.» - сказала мне одна ученица.

Но вот, с каким опытом она столкнулась на занятии⬇️

Когда я предложила девочкам станцевать соло перед другими ученицами, сохраняя контакт глаза в глаза, эта девушка захотела поучаствовать в моей затее. После ее исполнения девочки подсветили ей то, чего она раньше не замечала: как ее улыбка манит и соблазняет; какие яркие акценты, наполненные страстью, она делает в танце; как она чувствует музыку и добавляет своей харизмы.

Только взгляд со стороны может продемонстрировать то, что вы в себе не замечаете.

Также и в проф.съемке: наш талантливый видео оператор запечатлевает вас такой, какой он вас видит. При этом создается дополнительный антураж в виде проф.света и вашего образа.

Проф.съемка - это возможность увидеть себя с новой стороны, о которой вы раньше не подозревали.

Что делать с волнением и отсутствием готовности?

Они всегда будут присутствовать, но с каждой съемкой вам будет становиться легче. Вы уже будете знать свои сильные и слабые стороны. Какой образ подойдет вашей фигуре, а какой нет. Как собраться с мыслями, чтобы не забыть хорео. Или если все напутали, как продолжить импровизировать. А главное, будет меньше стресса и тревоги, больше уверенности и удовольствия❤️

Так получилось, что Beyoncé меня вновь вдохновила на создание танца. В прошлый раз это был клип “Dance for you”, где я взяла атмосферу клипа. В этот раз меня вдохновил трек “Haunted”, который я выбрала для мастер-класса. Послушайте ниже.

Танцевать мы будем не для любимого мужчины, а для себя.

Скоро приглашу вас на свидание с собой❤️

«Приват - это пошло.»

Скажут многие женщины, но я скажу по другому.

Любой танец можно станцевать пошло, если ты танцуешь не искренне, а наиграно, если твой образ вульгарен и неэстетичен, если твоя энергия выходит за пределы твоего тела (ты пытаешься понравиться вместо того, чтобы получать удовольствие самой).

Любой танец можно станцевать вкусно, когда в тебе нет стыда и критики по отношению к своему телу, когда ты находишься в контакте с собой и позволяешь зрителю разделить твои эмоции.

Для меня приват - это таинство, глубокое погружение в сексуальную энергию. И прошлый мастер-класс, что я давала по привату, - тому подтверждение. Я никуда не выкладывала видео и фото учениц. Девушкам удалось за 2 дня мастер-класса раскрыться так, что это стало недоступно для чужих глаз. Я бы даже сказала сакрально.

В теплой поддерживающей атмосфере защиты девушек постепенно сходили на нет, уступая место проявлению собственной сексуальности.

Получается, что приват - это не пошло, а терапевтично (если ты находишься в поле грамотного проводника).

«Даш, а ты будешь еще проводить мастер-класс по привату, как в прошлом году?»

- спросила меня моя коллега ровно в тот момент, когда я потянулась к стулу, чтобы взять его в зал и воплотить новую хореографическую идею в жизнь.

Вот, что значит «на одной волне».

Я всё чаще замечаю на стретчинге, что многие женщины пытаются растянуться через сопротивление. Задерживают дыхание, терпят неприятные ощущения. Напрягаются ещё сильнее, когда становится сложно.

Хотя тело в этот момент буквально кричит: «мне страшно».

Если вместо того, чтобы давить сильнее, дать ему немного безопасности — расслабить дыхание, снизить усилие, перестать ждать боли — движение часто становится глубже.

Недавно на занятии одна девушка прямо сказала мне, что боится, что я сделаю ей больно (попала в мою группу первый раз). Мы поговорили, я показала ей, как можно работать иначе — и она смогла спокойно углубить растяжку.

Мне интересно наблюдать за этим процессом не только в теле. Иногда мы так же пытаемся через давление получить от себя результат в жизни: соберись, потерпи, ещё немного, ты должна.

Может быть, дело не в том, что мы недостаточно стараемся? А в том, что нам просто нужно перестать воевать с собой.

Погрузиться с нами в мир Майкла Джексона можно не только в танцевальном зале🌹

Я записала онлайн-разбор хореографии, чтобы вы могли дома в удобное время самостоятельно выучить танец и при желании поучаствовать с нами в проф.съемке.

Что входит в разбор?

• 3 урока подробного объяснения движений, разложенных по музыке (можно ставить на паузу и оттачивать танец),
• возможность задавать мне вопросы в течение месяца,
• возможность отправить мне свое исполнение танца и получить обратную связь по технике и подаче (в течение месяца),
• возможность принять участие в проф.съемке в конце октября (съемка оплачивается отдельно)

Стоимость: 1200р

Вопросы и запись ➡️ Дарья

Стартовали курс High Heels👠

Много обнимались, дарили друг другу улыбки и конечно же получали удовольствие от танца💔

Какая первая мысль у вас возникла при просмотре ролика?

Недавно я случайно попала на танцевальное видео одной француженки, и меня очень зацепили комментарии.

Одни люди оценивали её танец и откровенно высмеивали. Другие поддерживали и писали ей, чтобы она продолжала танцевать.

Одна из вещей, что особенно сильно забирает у женщин свободу в теле - это перфекционизм и страх оценки. Именно поэтому многие россиянки такие зажатые.

Я подумала: интересно, а что происходит с человеком, когда он разрешает себе танцевать до того, как научился делать это хорошо.

• Не ждать, пока получится красиво.
• Не проверять каждое движение со стороны.
• Не думать: «А что они сейчас обо мне подумают?»
А просто быть в этом.

Мы так часто смотрим на себя глазами других, что постепенно перестаём чувствовать, что хочется нам самим.

Интуитивный танец научил меня больше погружаться в свои ощущения и меньше зависеть от чужого мнения. Этот же опыт я передаю своим ученицам на занятиях, где каждая может проявляться так, как у нее получается сейчас.

Когда я увидела видео француженки, я подумала: как много смелости в этой девушке, что показала свои первые шаги всему миру (у видео 19млн просмотров). И она на этом не остановилась, продолжила выкладывать видео с занятий, не смотря на хейт. И как грустно, что многие женщины отказывают себе в танцевальных занятиях из-за страха, что у них ничего не получится, и они будут выглядеть нелепо.