Жить по-своему

Во взрослой жизни мы так часто дарим радость другим: детям, племянникам, внукам, близким… Выбираем подарки, стараемся удивить и создать для них маленькое волшебство. ❤️

А когда в последний раз мы устраивали такое волшебство для самих себя?

А ведь мы тоже заслуживаем приятных сюрпризов, маленьких радостей и предвкушения чуда! ✨

Адвент-календарь Greenway — прекрасный повод подарить немного праздника себе. Ведь радовать себя — это тоже важно! 🎁

Пусть в этом году под ёлкой будет подарок и для вас! 🤍 Если вам тоже хочется немного волшебства в каждом дне, напишите мне — с удовольствием помогу заказать ваш адвент-календарь Greenway. ✨

В общем, китайцы молодцы, но к рисункам есть вопросики😂

⁣

⁣

🤍 Как я забочусь о здоровье своей семьи — и что выбираю для нас

Быть многодетной мамой — это каждый день держать в голове миллион задач 😅 Школа, оценки, кружки, секции, тренировки, домашние дела… А ещё хочется, чтобы у детей были силы, хорошее настроение и энергия на всё, что им интересно. И самой ведь тоже нужно оставаться в ресурсе!

У меня трое детей, и с каждым годом я всё больше понимаю, как важно уделять внимание здоровью семьи не только тогда, когда что-то уже беспокоит, но и в повседневной жизни. 🤍

Именно поэтому я стала глубже интересоваться нутриентами и продуктами для поддержки организма. Так в нашей жизни появились БАДы Greenway, которые мы используем в рамках своего подхода к заботе о здоровье.

Я не считаю, что существует какая-то одна волшебная таблетка, которая решит все проблемы. Для меня забота о себе и детях — это целый комплекс: питание, сон, движение, эмоциональное состояние и внимательное отношение к потребностям организма. А нутриенты могут быть дополнительной частью этого подхода, когда в них есть необходимость.

📎 Я собрала небольшой гайд о продуктах, которые есть в нашей семейной практике.

В нём рассказываю:
✨ для чего нужны витамин D3, омега-3 и магний;
✨ почему я обращаю внимание на состав и дозировки;
✨ какие продукты мы используем и почему они привлекли моё внимание;
✨ почему детские и взрослые дозировки нельзя просто приравнивать друг к другу;
✨ наш личный опыт и впечатления от некоторых продуктов.

Почему для меня важны не только состав и обещания на упаковке?

Я обращаю внимание и на качество продукта: документы о соответствии, информацию о производителе, маркировку и возможность проверить товар через систему «Честный ЗНАК», когда она предусмотрена для конкретной категории продукции.

Мне важно понимать, что именно я выбираю для своей семьи, а не просто покупать красивую баночку с громкими обещаниями. ❤️

И ещё один момент: я делюсь именно своим опытом, а не назначаю лечение. БАДы не заменяют полноценное питание, лекарства или рекомендации врача. Особенно когда речь идёт о детях — здесь я считаю важным подходить к выбору и дозировкам внимательно.

🤍 Мне хочется, чтобы этот гайд стал для вас отправной точкой: помог разобраться в основных продуктах, узнать что-то новое и задать вопросы, которые давно хотелось задать.

Если после прочтения захотите узнать подробнее о составе, применении или самих продуктах — пишите мне dashkin11

Расскажу, чем пользуемся мы, поделюсь своим опытом и помогу сориентироваться в информации. Без обещаний чудес — честно и по-человечески. 🌿

Листайте гайд, сохраняйте то, что полезно, и задавайте вопросы в комментариях! 💌

Омега-3. Это то, что мне дипсик написал.

Витамин д3. Увеличился в 2 раза за 2 месяца. Это просто шикарный показатель.
Если обратите внимание, то увидите, что сдавала я 7 августа, т.е.2 месяца солнечных дней позади и витамин д3 у меня был 19🫣
Я пила по 3 капсулы, это 6000ед. После месяца приёма, дозировку уменьшила, стала пить по 2 капсулы.
Просто если вы думаете, что солнышко даёт нам много витамина д3 и всё восполняется, то как видите-это не так😅

Про все показатели говорить не буду, поговорим о тех, на которые влияют базовые витамины (омега, витамин д3, магний). Напомню, что этот шикарный набор сейчас со скидкой.

В начале августа сдавала чекап (кто живёт недалеко, можете тоже использовать, там 50 показателей 3500р стоит), я ещё дополнительно брала те показатели, которые не входили в чекап, но мне они нужны были.

Друзья, вчера ездила сдавать анализы и мне есть чем поделиться😍
Поделюсь тем, что скидывала в свой чат.