Витамин д3. Увеличился в 2 раза за 2 месяца. Это просто шикарный показатель.

Если обратите внимание, то увидите, что сдавала я 7 августа, т.е.2 месяца солнечных дней позади и витамин д3 у меня был 19🫣
Я пила по 3 капсулы, это 6000ед. После месяца приёма, дозировку уменьшила, стала пить по 2 капсулы.
Просто если вы думаете, что солнышко даёт нам много витамина д3 и всё восполняется, то как видите-это не так😅