Всем привет, меня зовут Александр. Это мой канал про инвестиции, просто мои мысли и самое главное дневник пополнений, чтобы двигаться только вперед к пассивному доходу и жизни на дивидендный поток от капитала.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.100,0 %+0 с 25 октября
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.36у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.6у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,2 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с 25 октября
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 7,7 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:31 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Сегодня купил как обычно на 50 000 рублей: Сургутнефтегаз ап - SNGSP - 280 акций Сбербанк России ап -SBERP - 32 акции Россети Ленэнерго ап - LSNGP - 20 акций Транснефть ап - TRNFP - 8 акций ЛУКОЙЛ - LKOH - 1 акция Мать и дитя - MDMG - 5 акций Т-Технологии - T - 1 акция
Ссылка на мой портфель. Отчет подгружу завтра, на данный момент по ссылке портфель до пополнения.
«Делай это каждый день — и придёт изобилие | Татьяна Черниговская»
🙏7 пунктов ежедневной практики🙏 🎯1. Направление внимания на то, что уже есть. Каждое утро — не вопрос «что не так», а «что работает». Ретикулярная активирующая система фильтрует реальность под ваши приоритеты: мозг из 11 млн бит в секунду пропускает около 50 — и что именно пропустит, зависит от того, куда вы направляете фокус. Практика: за завтраком найти три вещи, которые сегодня уже в порядке. Через 2–3 недели фильтр перестраивается сам, без усилий.
🙏2. Конкретная благодарность (не общая!). Не «благодарна за семью», а «благодарна, что вчера мама перезвонила именно когда мне нужно было обсудить то-то». Механика: обобщённая благодарность мозг обрабатывает как фон, детальная — как событие с эмоциональной окраской, а именно эмоционально окрашенное попадает в долговременную память и смещает негативный уклон (негатив обрабатывается примерно в 5 раз сильнее позитива — это надо не победить, а уравновесить намеренной практикой).
🧘3. Медленное дыхание для парасимпатики. Выдох длиннее вдоха (например, вдох 4 счёта — выдох 6–8). Это активирует блуждающий нерв и снижает кортизол; в состоянии стресса префронтальная кора (та, что видит возможности, а не угрозы) буквально «отключается» — сначала состояние, потом решения. Важно: это не «дыхательная медитация на 30 минут», а 2–3 минуты перед работой, в очереди, перед сложным разговором.
😛4. Работа с языком. Отслеживать фразы дефицита: «не могу себе позволить», «у меня нет времени», «не на что смотреть». Замена — не магия, а семантика: «я выбираю не тратить деньги на это сейчас» — описывает решение, а не бессилие. Язык — это то, чем вы себе ежедневно проговариваете карту мира; мозг впитывает собственные формулировки как установку.
🏋5. Физическая активность. Ходьба, лёгкая пробежка, что угодно регулярное — при нагрузке вырабатывается BDNF, белок, отвечающий за рост новых нейронных связей. То есть смена мышления — не только «правильные мысли»: без BDNF мозг физически хуже прокладывает новые паттерны. Минимум — 30 минут ходьбы в день, интенсивность вторична, регулярность первична.
😴6. Качественный сон. Именно во сне работает глимфатическая система — «мойка» мозга, которая вымывает накопленные за день продукты обмена, в том числе стрессовые. Ночной сон — это не отдых, а обязательный этап переработки: то, что вы практикуете днём (новые фокусы внимания, новый язык), закрепляется только ночью. Сон 6 часов вместо 8 сводит на нет дневную работу.
🗣7. Окружение. Мозг — социальный орган: нервные системы людей вокруг синхронизируются через зеркальные механизмы. Если ближайший круг постоянно проговаривает дефицит — ваша ретикулярная система настраивается на его поиск, даже если вы лично устойчивы. Практика: осознанно ограничить «токсичных» контактов в ленте и разговорах, и наоборот — специально искать людей, которые о жизни говорят в категориях решений, а не отсутствий.
Как это собрать в день Не все семь сразу. Реалистичный старт: Утро: 1 + 2 (три конкретные благодарности — 5 минут); В течение дня: 3 (дыхание по требованию, в моменты напряжения) + 4 (поймал фразу дефицита — переформулировал); Вечер: 5 (прогулка) + 6 (сон в одно и то же время); Неделя: 7 — один раз просмотреть подписки и окружение. Первое, что стоит выбрать, — пункты 3 и 2: дыхание даёт быстрый эффект состояния (в тот же день), благодарность запускает перестройку внимания за пару недель.
Формула не от компании, а от государства: распоряжение №774-р, «не менее 50% нормализованной ЧП по МСФО» (без зависимых компаний, переоценок, курсовых разниц, разовых неденежных статей).
По уставу преф не ниже обычки.
Риски: тарифы регулируемые, налог на прибыль 40% до 2030-го, правительство может «иначе установить» сумму — формально мягкая политика, исторически держится линии. За 2025-й фактически отдали 204,17 ₽ — на 17% выше консенсуса.
Сегодня хотел бы начать разбор дивидендных политик всех акций, которые есть у меня в портфеле. Начнем с Лукойл.
Вот ССЫЛКА где вы можете ознакомиться со всеми документами. Прямая ССЫЛКА на PDF документ.
❗️Суть формулы ≥ 100% скорректированного FCF (минус капзатраты, проценты, аренда, байбэк); фактически корректируют между периодами ❗️FCF-формулы — зависят от денежного потока, а не прибыли: даже при хорошей прибыли выплата может быть урезана.
Формула «не менее 100% скорректированного свободного денежного потока»: операционный потокминус капзатраты, уплаченные проценты, обязательства по аренде и байбэк.
Два раза в год. Совет директоров делает корректировки между периодами: за 9М 2026 рекомендовано 535 ₽ при расчётном потоке на большую сумму — часть расходов менеджмент перенёс на годовой период. Точную сумму дивиденда заранее считать бесполезно, только вилку. Утверждение — до 20 ноября 2026, отсечка 9 декабря, выплата до 22.12/21.01.2027. Доходность ~9,4–9,6%.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
