МАУ ДО "СШ "Виктория"

С 1 по 31 октября 2026 года Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию».

Когда тревога становится слишком громкой, а стресс будто накрывает с головой, самое важное - не оставаться с этим один на один. В рамках акции на Телефоне доверия каждый может получить бережную поддержку от профессионального психолога.
Акция направлена на информированность жителей округа о деятельности единой социально-психологической службы «Телефон доверия» в ХМАО - Югре, просвещение об особенностях и способах саморегуляции для восстановления эмоционального баланса, а также на оказание психологической и эмоциональной поддержки людям, испытывающих стресс и тревогу.
В ходе акции вы сможете:
• получить экстренную психологическую поддержку в момент острого стресса;
• узнать простые и научно обоснованные приёмы самопомощи при тревоге;
• обсудить, как выстроить стратегию снижения напряжения в долгосрочной перспективе;
• понять, когда и к каким специалистам стоит обратиться дополнительно.
Вас обязательно выслушают без осуждения и помогут увидеть первые шаги к спокойствию. Это не «просто поговорить»: специалисты используют проверенные психологические техники, чтобы помочь быстро снизить напряжение и вернуть ощущение контроля.
Сделайте первый шаг к внутреннему равновесию – позвоните!
"Телефон доверия" ХМАО-Югры есть в социальных сетях в «ВКонтакте» vk.com/tdugra и «Одноклассники» ok.ru/tdugra.

Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам:
8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00)
8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00)

круглосуточно, анонимно, бесплатно

✅Памятка для родителей:

недопущение вовлечения несовершеннолетних в диверсионно-террористическую деятельность через внутриигровые чаты!

Современные онлайн-игры — это не только развлечение, но и пространство, где ваши дети могут столкнуться с серьёзными угрозами.

Злоумышленники всё чаще используют внутриигровые чаты для вербовки подростков в диверсионно-террористическую деятельность.

Они действуют постепенно: сначала предлагают дружбу, помощь в игре, затем просят выполнить «лёгкие задания» — сфотографировать объект, передать записку, проверить охрану.
За это обещают игровую валюту, редкие предметы или деньги.

Ребёнок не всегда осознаёт, что такие действия могут привести к уголовной ответственности и реальной опасности.

💡Что важно знать:

общение в чатах может быть анонимным, а собеседник никогда не раскрывает свою личность.

Вербовщики часто используют игровую терминологию, чтобы замаскировать преступные инструкции.

Если ребёнок получает подозрительные сообщения или просьбы выйти на связь в мессенджерах — немедленно сообщите об этом в полицию.

❗❗❗Как защитить ребёнка:

контролируйте время в игре, обсуждайте правила безопасности, объясняйте, что любые задания, связанные с реальным миром, — это не игра.

Научите ребёнка не переходить по ссылкам из чатов и не делиться личными данными.

Своевременный разговор и бдительность помогут сохранить безопасность вашего ребенка!

Берёзовский район — жемчужина Югры!
⠀
🎨 С 8 по 31 октября в нашем районе проходит конкурс творческих работ «Берёзовский район — жемчужина Югры».

📌Участвовать могут все жители без возрастных ограничений!
⠀
✅ Цель конкурса: воспитание культуры межнационального общения, профилактика экстремизма, любовь к родному краю и празднование Дня Берёзовского района.
⠀
📸 На конкурс принимаются фото-серии (мультимедийные проекты) по трём номинациям:
👤 «Берёзовский район в лицах» — этнографический портрет жителей; трудолюбие, взаимовыручка, семейные ценности и забота о природе.
⚙ «Трудовые династии Берёзовского района» — семьи, где несколько поколений работают в одной профессии. Акцент на людях и процессе труда.
🏠 «Берёзовский район в семейных традициях» — увлечения, хобби или межпоколенческие связи.
⠀
😍 Приглашаем всех принять участие и показать красоту нашей малой Родины!
⠀
🔗 Положение о конкурсе: disk.yandex.ru/i/q1_uUjcq
💬 За консультацией обращайтесь: Сергеева Марина Николаевна, тел.: 8(34674) 2-31-36.

В субботу был дан старт XXI Спартакиаде трудовых коллективов 2026-2027г.
В этом году свои силы пробуют 5 команд, в 17 видах спорта.
Первый день соревнований выдался по-настоящему жарким. На старт вышли легкоатлеты и любители точности.
🏃Легкоатлетическая эстафета:
1 место "Союз"
2 место "Виктория"
3 место "Сибиряк"
4 место "Вектор"
5 место "Меркурий"
🎯Дартс:
1 место "Союз"
2 место "Виктория"
3 место "Сибиряк"
4 место "Меркурий"
5 место "Вектор"
Все команды молодцы - так держать👍💪

Приглашаем поболеть за команды в следующих соревнованиях, которые состоятся:

20-23 октября 2026г. - "Футзал"

25 октября 2026г. - "Нарды"

📌ГТО с 7-й по 13-ю ступень охватывает взрослых людей — от молодёжи до среднего возраста. Я подобрала для каждой ступени возраст, ключевые особенности и примеры испытаний. Сразу оговорюсь: внутри каждой ступени есть разделение на мужчин и женщин, а для получения знака (бронза, серебро, золото) нужно выполнить определённое число тестов.

7-я ступень
Возраст: 18–19 лет. Суть: переход к более серьёзным нагрузкам, акцент на прикладные навыки и выносливость. Примеры испытаний:
Обязательные: бег на 100 м, бег на 2000 м (девушки) или 3000 м (юноши), подтягивания (или отжимания), наклон вперёд на гимнастической скамье.
По выбору: метание спортивного снаряда, плавание, стрельба из пневматической винтовки, туристический поход с проверкой навыков.
8-я ступень
Возраст: 20–24 года. Суть: нагрузки продолжают расти, добавляются более сложные прикладные тесты. Примеры испытаний:
Обязательные: бег на 100 м, кросс (3 км для девушек, 5 км для юношей), силовые упражнения (подтягивания/отжимания), гибкость (наклон).
По выбору: плавание на 50 м, метание снаряда, стрельба, туристский поход.
9-я ступень
Возраст: 25–29 лет. Суть: сохраняется высокий уровень требований, акцент на выносливость и силовые показатели. Примеры испытаний:
Обязательные: бег на 100 м, бег на 2000 м (женщины) или 3000 м (мужчины), силовые тесты, наклон.
По выбору: плавание, метание снаряда (вес зависит от пола), стрельба, туристический поход.
10-я ступень
Возраст: 30–34 года. Суть: требования остаются высокими, но в некоторых тестах допускается чуть более щадящий темп. Примеры испытаний:
Обязательные: бег на 60 м (как более скоростный тест), бег на 1000 м (женщины) или 2000 м (мужчины), силовые упражнения, гибкость.
По выбору: плавание, метание спортивного снаряда (500 г для женщин, 700 г для мужчин), стрельба, туристический поход.
11-я ступень
Возраст: 35–39 лет. Суть: сохраняется баланс между выносливостью и силовыми показателями, в некоторых тестах есть альтернативы (например, скандинавская ходьба вместо бега). Примеры испытаний:
Обязательные: бег на 60 м, кросс (1000 м для женщин, 2000 м для мужчин), силовые тесты, наклон.
По выбору: плавание, метание, стрельба, туристский поход.
12-я ступень
Возраст: 40–44 года. Суть: в ряде тестов появляются альтернативы, учитывающие возрастные особенности (например, смешанное передвижение вместо чистого бега). Примеры испытаний:
Обязательные: смешанное передвижение (или бег), кросс, силовые упражнения, гибкость.
По выбору: плавание, метание, стрельба, туристский поход.
13-я ступень
Возраст: 45–49 лет. Суть: акцент смещается на поддержание физической активности и прикладные навыки, многие тесты адаптированы для более зрелого возраста. Примеры испытаний:
Обязательные: смешанное передвижение, кросс, силовые упражнения (например, сгибание рук в упоре о скамью), наклон.
По выбору: плавание, метание теннисного мяча в цель, стрельба, туристский поход с проверкой навыков.
Несколько важных общих моментов
Для каждой ступени чётко прописано, сколько тестов нужно выполнить в сумме (обязательные + выбранные), чтобы получить знак отличия.
Нормативы (время, количество повторений, расстояние) различаются для мужчин и женщин.
Актуальные таблицы нормативов утверждаются приказом Минспорта (например, приказ № 117 от 22.02.2023). Поэтому перед сдачей советую сверить цифры на официальном портале или в местном центре тестирования — иногда вносятся корректировки.

Где: МАУ ДО "СШ "Виктория"
Регистрация участников: 8/34674/ 2-12-29

Ежегодно, на территории Березовского района проводятся встречи самых сильных и выносливых спортсменов.
Впервые в Арктической зоне Березовского района состоялось Первенство поселка Березово по триатлону среди юношей и девушек, приуроченного «Году единства народов России».
Триатлон – это не просто спорт, это настоящее испытание для тела и духа! 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️ Этот вид спорта объединяет в себе три дисциплины: велосипед,бег и плавание. Звучит сложно? Еще бы! Но именно в этом и заключается его очарование.
Триатлон – это спорт для тех, кто не боится вызовов и готов работать над собой💪
26 сентября 2026 года состоялся первый этап Триатлона 🚲 Велосипед – который дарит чувство свободы и скорости. Проехать километры по трассе, наслаждаясь ветром в лицо – это незабываемо! Здесь важна выносливость и умение распределять силы.
🏃 Бег – то испытание на выносливость и силу воли. Бежать, преодолевая усталость – это настоящее достижение.
04 октября 2026 года состоялся финальный аккорд 💧 Плавание – который требует от спортсменов не только хорошей физической подготовки, но и умения держаться на воде. Плавание учит нас преодолевать страхи и работать над собой.
Участники соревнований - спортсмены возрастной категории от 7 - 17 лет. Прохождение дистанций осуществлялось согласно регламенту.
В соревнованиях приняли участие 24 юных спортсмена, из них 18 блестяще преодолели плавательный этап.
Подведены итоги. С гордостью называем имена наших победителей и призёров:
Возрастная категория 7–9 лет (девочки)
🥇 1 место — Шевчук Ольга
Возрастная категория 7–9 лет (мальчики)
🥇 1 место — Усенко Владимир
🥈 2 место — Кутаков Константин
🥉 3 место — Батманов Алексей
Возрастная категория 10–12 лет (девочки)
🥇 1 место — Хозумова Мария
🥈 2 место — Онищенко Маргарита
🥉 3 место — Владимирова Елизавета
Возрастная категория 10–12 лет (мальчики)
🥇 1 место — Батаев Богдан
🥈 2 место — Мошкин Артём
🥉 3 место — Князев Кирилл
Возрастная категория 13–15 лет (юноши)
🥇 1 место — Ануфриев Никита
🥈 2 место — Ануфриев Матвей
🥉 3 место — Зенгер Егор

За первые три призовых места ребята были награждены кубками, медалями, грамотами и памятными шапочками.
Проведение данных соревнований стало возможным благодаря активной поддержке Региональной физкультурно- спортивной общественной организации «Федерация Триатлона Ханты-Мансийского автономного округа – Югры» в лице исполнительного директора Шамиля Ринатовича Мангутова.
Спортивная школа "Виктория" выражает слова благодарности за разработку дизайна наградной атрибутики Дизайнеру и автору концептуальных решений бренда RM DESIGN Роману Викторовичу Маренчуку.
От всей души поздравляем всех участников! Вы — наша гордость. Отдельное спасибо тренерам за их труд и родителям за поддержку.

Желаем вам новых рекордов, не останавливаться на достигнутом и так же смело покорять новые вершины! 💪

#Триатлон #Березовскийрайон #Березово #СпортивнаяшколаВиктория

💥 В продолжении турниров по футзалу на площадке МАУ ДО "СШ "Виктория" 2 октября встретились параллели 7-х классов. Ребята показали отличный командный дух, скорость и волю к победе!
Итоги соревнований:
🥇1 место - сборная 7 "В, Г" класс
🥈 2 место - 7 "Б" класс
🥉 3 место - 7 "А" класс
Лучшими игроками турнира признаны: Александр Боровик, Степан Гансицкий, Владислав Зайков, Сергей Абаев! 🌟
От души поздравляем ребят и желаем новых спортивных побед и нескончаемой энергии на тренировках! 👏

💥Уважаемые жители и гости поселка Березово приглашаем всех на второй этап "плавание" первенства Березовского района по "Триатлону" среди юношей и девушек.
🏆Соревнования будут проходить 4 октября 2026 года.
🧭Регистрация участников в 09:30
🧭Начало в 10:00
Хотите зарядиться эмоциями и увидеть, как рождаются рекорды? Приходите болеть за наших пловцов — будет по-настоящему зрелищно!
🏊‍♂️ В программе — заплывы на разные дистанции, яркие старты и борьба за каждую секунду. Наши спортсмены покажут всё, на что способны, а ваша поддержка будет для них лучшей мотивацией!🥇

💥Приглашаем жителей и гостей поселка Березово на Открытый Чемпионат и Первенство Березовского района по гиревому спорту.
Соревнования будут проходить в спортивной школе "Виктория" 03 октября 2026 года. 🧭Начало в 12:00.
В Чемпионате примут участия команды Березовского района и г. Советский - будет по-настоящему напряженная и зрелищная борьба.
🌠Ждем всех: болельщиков, родителей, друзей спортсменов и всех, кто ценит спорт и силу духа!🥇