Сан Ир. Консультант по ГВ Южно-Сахалинск

Прописал 4 блока, планирую закончить 5 и начать запись видео.

После этого запущу курс с ранним доступом.

Оставшийся 6 блок буду записывать дальше, а после окончательно опубликую полный курс с полной стоимостью

Давно думаю создать максимально простой и понятный, без воды и суеты курс, где в серии коротких видео до 3 минут я отвечу на большинство вопросов по периоду раннего родительства. Только факты, техники и здравый смысл.

Итак, начинаю структурировать наработки по курсу для новоиспеченных родителей. Регламент каждого пункта 1-3 минуты.

Блок 1.
- знакомство со мной ~ 30 сек
- методика курса ~ 1 мин

Блок 2.
- грудное вскармливание и/или смесь? ~ 1 мин
- Правда о молозиевом, переднем и заднем молоке, стадии лактации ~ 2 мин
- Молозиево - это все, что нужно в первые дни! Почему ребенок может его недополучать? ~ 1,5 мин

Блок 3.
- Механизм лактации ~ 1 мин
- Факторы, влияющие на лактацию ~ 2 мин
- Как приложить ребенка к груди ~ 2 мин
- Позы для кормления ~ 1,5 мин
- Распространенные ошибки в прикладывании ~ 2 мин
- Все про ручное сцеживание ~ 3 мин
- Режим кормления ~ 1 мин
- Как переучить на грудное вскармливание ~ 2 мин

Блок 4.
- Что такое новорожденный ~ 3 мин
- Что нужно новорожденному? ~ 1 мин
- Уход за новорожденным ~ 2 мин
- Пеленание ~ 2 мин
- Нормы, которые важно знать ~ 1 мин
- Когда нужна срочная помощь ~ 1,5 мин
- Ребенок кричит? Алгоритм действий - 1 мин
- ПСИХОСОМАТИКА! ~ 1 мин
- Полезные лайфхаки для спокойствия родителей ~ 2 мин.
- Полезные лайфхаки для спокойствия ребенка ч.1 ~ 2 мин.

Блок 5.
- Пока вы в роддоме ~ 1 мин
- Почему ребенок может мало есть в первые дни? ~ 1 мин
- Докорм ~ 1 мин
- О молокоотсосах ~ 1 мин
- О накладках ~ 1 мин
- После роддома ~ 30 сек

Блок 6. Отдельные важные вопросы
- Методы стимуляции лактации ~ 1 мин
- О питании матери на ГВ ~ 1 мин
- Лактостаз? Мастит? Что делать? ~ 2 мин
- Патологии молочных желез, импланты при ГВ ~ 1 мин
- Лактация после сложных родов, кесарева сечения ~ 1 мин
- методы завершения лактации ~ 1 мин
- Опасные и бесполезные рекомендации ~ 2 мин
- Лекарства при ГВ ~ 1 мин
- Вредные привычки и ГВ ~ 1 мин
- Совместный сон и "ручные дети" ~ 1 мин
- Позитивные установки для мамы ~ 2 мин
- Напутствие семьям с первым ребенком ~ 3 мин


Общая расчетная длина видеокурса - 59.5 минут

Пишите свои дополнения, пожелания к структуре, содержанию курса, буду рад обратной связи😉

Небольшими шагами прощупываю почву в сторону улучшения поддержки раннего материнства в условиях стационаров. Если кому-то интересно, можете ознакомиться по ссылке https://идея.росконгресс.рф/improject-217139/ideas/280293, а также обсудить в t.me/parent_course

Дорогие, уважаемые бабушки!😍 Вот вы и дождались, наконец, первого или уже не первого внучка/внученьку! И я, врач, консультант по грудному вскармливанию и уходу за грудничками за вас искренне рад!

Вам наверняка очень хочется поделиться своим опытом с новоиспеченными родителями, уберечь их от ошибок, сделать все как нельзя лучше! И огромное вам спасибо за эту любовь и заботу, что вы хотите дать своим родным❤️

Ваш опыт поистине уникален и бесценен, благодаря вам наука изучила огромное множество направлений и подходов к воспитанию детей.

Среди них:
- Детская и младенческая психология,
- Физиология грудного вскармливания,
- Правила искусственного/смешанного вскармливания,
- Анатомия и физиология лактации,
- Детский массаж,
- Уход за детьми с особенностями здоровья,
- Психология семейных отношений,
- Психосоматология
И это далеко не весь список!

Сейчас мы, специалисты по разным вопросам, точно знаем ответы на многие вопросы, которые мучали когда-то вас, когда вы боялись что-то сделать не так, но спросить было не у кого. Теперь есть у кого, в любой день и в любом формате! Так что можете немножко расслабиться, дети точно не пропадут😊

А вот чтобы у них не пропало желание получать от вас поддержку и советы, чтобы они действительно ценили и чувствовали вашу любовь, стоит вспомнить несколько моментов☝️

❤️Самая лучшая помощь маме - это свободное время для нее. И это же - самый желанный подарок.

💔Никто не любит, когда им указывают, что они делают неправильно. Особенно молодые) Позвольте им самим жить, ошибаться, учиться! Не будьте той, кто отчитывает упавшего и разбившего коленки ребенка, будьте той, кто поможет подняться и спросит, все ли в порядке.

👆Воспитание - это процесс буквально до подросткового возраста. Вы уже замечательно справились, раз дети выросли и у них есть уже свои дети! Не пытайтесь их воспитывать, если у них есть какие-то проблемы, они в состоянии их решить сами или с помощью психотерапевта😁

🤝Поддержка в современном понимании отличается от таковой в старших поколениях. Поэтому просто спрашивайте, чем вы можете помочь, как вы можете поддержать молодую семью - и порой просьбы вас даже могут удивить, но, поверьте, это лучшее, что вы можете сделать для детей!

❤️Спасибо вам, за то, что мы есть! Мы тоже стараемся дать своим детям только лучшее!

#лайфхаки_материнства

Поздравляю, вы стали отцом!

Я знаю, что вы готовы свернуть горы ради любимой жены и ребенка, поэтому расскажу вам о самых жестких подводных камнях отцовства. Понимая эти особенности, вы не набьете тех шишек, которые порой губительны для семьи.

1⃣ Будьте опорой.
Банально, но факт - ваш с супругой мир кардинально меняется, и в этих условиях женщине очень важно видеть в вас островок стабильности. Это временами тяжело, так как нет четких инструкций, много эмоций, приходится постоянно подстраиваться, чем-то жертвовать. Но поймите главное - сейчас вы нужны, как никогда - так возьмите её за руку и постройте ваш новый мир с нуля! Будьте рядом!

2⃣ Ей сложнее.
Если вы не выходите в декрет сами (такое не редкость), то поймите, что происходит: помимо смены ритма жизни, пересмотра хобби, увлечений, иного времяпрепровождения кроме заботы о ребенке у женщин происходит мощная гормональная перестройка. Она заставляет мать заботиться о ребенке и ставить его превыше всего - это физиология. И, как минимум, около 6 месяцев это состояние не отпустит - поэтому просто иногда говорите своей супруге о том, что понимаете, как ей бывает сложно и смотрите пункт 1⃣

3⃣ Мягко настаивайте на своем участии в жизни мамы и малыша.
Очень часто происходит так, что мама лучше понимает, как надо ухаживать за малышом, убираться, готовить - у нее и больше в этом опыта. Однако, наши мужские искренние попытки помочь нередко оборачиваются конфликтом, критикой, так как мы делаем что-то не то и не так. И самой большой вашей ошибкой будет "отстать" и дать ей все делать самой, как она требует. Это вас сильно отдалит друг от друга и вы просто в скором времени перестанете себя чувствовать мужем, отцом, мужчиной. Но что делать, если раз за разом мотивация из-за неудач падает? Вспоминаем пункт 2⃣, входим в положение и учимся - поверьте, через некоторое время любимая оценит все, что вы для нее делали и старались делать!
И помните - больше нет вас, как пары, как двух индивидуальностей, есть семья.

4⃣ Не бойтесь обратиться к семейному психологу, если чувствуете, что сами не справляетесь с отношениями. Порой проблемы зарыты в нас настолько глубоко, что требуется терапия. Это эффективный, современный подход, который сэкономит кучу нервов и уберет стены недопонимания.

✊Героями становятся. Будьте героем для своей супруги, примером для подражания сыну и тем, кого будет искать в своем будущем муже ваша дочь!

#лайфхаки_материнства

💆‍♀Массаж лица, микротоковая терапия!

Рад сообщить, что теперь веду частный прием в ТЦ Меридиан (на пуркаевском кольце)

В косметологии я с 2016 года, делаю профессионально скульптурный, буккальный массаж, микротоки.

Поэтому, если вам нужно расслабиться, естественным образом проработать возрастные изменения, реабилитироваться после неврологических проблем или восстановиться после блефаропластики, глубокого пилинга и т.д., милости прошу ко мне). Также работаю с улучшением состояния рук.

Проконсультироваться, записаться: 89241008578 (МАХ)

Дорогие новоиспеченные мамы😍

Для кого-то этот путь совсем новый и загадочный, для кого-то уже привычный - все же, каждый ребенок индивидуален уже с рождения! Каждое дитя - совершенно уникальный опыт, как в целом, так и в мелочах.

Я не буду желать вам сил, терпения и т.д. Я хочу дать вам напутствие, которое совершенно точно нужно каждой новой маме: всем нужна поддержка!

🙏Искренне надеюсь, что у вас есть родные, близкие, кто вас поддерживает, знакомые врачи, юристы, специалисты, коллеги. Если вы не успели "обрасти" кругом хороших знакомых - самое время его формировать!

👆Помните:
Вы не одна. Это не конец старой/начало новой жизни - это увлекательное путешествие, в котором оказались десятки, сотни таких же опытных или не очень мам. Найдите их на форумах/среди соседей или обменяйтесь контактами с родильницей по палате - можете даже не общаться активно, но само ощущение, что вы не одна, сильно поддержит.

👂Прислушайтесь к тем, кто рядом. Они вас любят, но не всегда понимают, как вам помочь. И порой будет казаться, что лучше все сделать самой, не принимая ничью помощь, но это - иллюзия. Пройдите этот путь вместе, помогите любимым понять, как сделать вашу жизнь легче, приятнее, веселее - и, поверьте, это будет радостью и для родных!

👀Главное - вы не ОБЯЗАНЫ быть и врачом, и психологом, и еще кучей всего - Мама - это о том, чтобы любить своего ребенка и делать для него все из чувства заботы. Когда вы не справляетесь/ не понимаете чего-то - это нормально. Когда вы не понимаете ребенка, почему он плачет или что ему нужно - это нормально☺️ На все остальное есть специалисты, опытные мамы и другие люди, которые охотно поделятся с вами опытом. Но все-таки, что с этим опытом делать и подходит ли он вам и вашему ребенку - решать только вам.

А про период новорожденности - если ребенок писает, какает, хорошо кушает, спит, на УЗИ патологии не нашли - поводов для беспокойства нет☺️

#лайфхаки_материнства

🤱Беспокойный сон.

Практически каждый родитель сталкивается с тем, что грудничок беспокойно спит, вздрагивает, легко просыпается, начинает кричать, как только положишь в кроватку и т.д.

Причиной тому может быть масса факторов. Если вы уже проверили подгузник, ребенок накормлен, ничто не указывает на то, что ему больно или нет проблем со здоровьем, одежда/пеленка удобная, то вот вам несколько лайхаков, которые обязательно стоит попробовать. В большинстве случаев один из них или их комбинация помогут успокоить малыша!

🧘🧘‍♂Успокойтесь! Если сложно, а это непросто, когда ваш ребенок беспокоится, то ищем способы. Любое ваше беспокойство, тревогу ребенок ощущает и зачастую отдает обратно) Наиболее частая ситуация на консультациях - успокаиваю маму, успокаивается и ребенок😄

🎧Белый шум - писал о нем выше, в посте о слухе новорожденного.

🏄‍♀Укачивание. Часто вижу, что пытаются не укачать, а УШАТАТЬ ребенка до потери сознания😂 для укачивания достаточно медленно, как в лодке на волнах, пораскачивать ребенка.

❗️Положение "в гнезде" - можете скрутить пеленку или приобрести специальную лежанку - суть одна - дать ребенку почувствовать себя, как в утробе.

‼️Крутой лайфхак, основанный на том, что ребенок внутриутробно часто хватается за пуповину: скрутите тканевую салфетку или что-то подобное, вложите в ладошку ребенка и аккуратно, не туго, подвяжите, чтобы не слетело. Когда во сне ребенок вздрогнет, рефлекторно сожмет ладошку и почувствует опору, что с большой вероятностью сразу его успокоит.

🤷‍♀Если же ребенок, особенно первых 1-3 месяцев жизни, спит только на руках - вероятно, есть потребность в "донашивании". Это психологическая потребность, которую можно удовлетворить без большого вреда для своей спины и свободы передвижений слингом) Рекомендуется только слинг на кольцах или май-слинг, они обеспечивают наиболее физиологичное положение тела ребенка.

#факты_о_новорожденности
#физиология_грудничков
#лайфхаки_материнства

Записаться на консультацию 89241008578 (МАХ)

😅Ребенок пукает, икает, тужится, дергается во сне - ЧТО ДЕЛАТЬ?

На удивление часто мне задают подобные вопросы. Вот проверочный вопрос, который немного доводит до абсурда такие переживания:

☝️Нормально ли в принципе (пукать/икать/кряхтеть/вздрагивать иногда)?

Естественно, нормально. И по продолжительности и силе - все индивидуально. Вздрагивания во сне, если они не постоянные - тоже не несут никакой угрозы и не говорят о патологии.

Главное, помнить, что у грудничков повышенный шанс срыгивания, поэтому во время натуживаний, икоты желательно, чтобы ребенок находился на боку. Только не нужно пугать ребенка, само пройдет😆

#физиология_грудничков
#факты_о_грудничках

Записаться на консультацию 89241008578 (МАХ)

🤓Нужно ли знать все, о чем я пишу здесь?

НЕТ🤨

Дело в том, что ситуации всегда разные и излишек информации как раз-таки делает сложнее то, что естественно. Например, ГВ. У животных не возникает проблем с ГВ. Но мы с вами - люди современные, помимо биологических задач у нас есть куча других вопросов, на которые мы отвлекаемся.

☝️Так вот, моя задача, как консультанта по ГВ - помочь вам разгрузить мысли, понять то, что конкретно здесь и сейчас нужно ВАМ. И консультации я строю по принципу - ничего не записываем и не запоминаем, все расскажу на пальцах, если надо будет, повторю в любое время. Большинство вопросов после такой консультации решаются сами собой - все настолько становится логично и просто. А по любым дополнительным вопросам я всегда оказываю неограниченную поддержку - ваш карманный доктор)

#лайфхаки_материнства