ДОМ ДУШИ

КРИЗИС В СЕМЬЕ. ПРИГОВОР ИЛИ ТРАМПЛИН?

Я прошу обратную связь от Вас, тех кто проходит путь вместе со мной)
Отзыв, Алексей 38 лет.

Господи, Олечка… два года назад это был настоящий ад. Я был на грани: либо не справлюсь, либо сломаюсь. А страшнее всего — я ловил себя на мыслях, о которых стыдно говорить вслух. Сегодня рядом со мной не "истеричка", а своя женщина. И я вовсе не неудачник, а "фартовый чел"🤣 Оглянулся, а сегодня все иначе.
Спасибо тебе, родная, за терпение, за игру. Игру в Истинную Любовь.

Пары проходят через кризисы.
Это не наказание — это точка роста. Это... Шанс!!! Шанс стать лучше для себя и друг друга.


Если вы проходите трудные времена вместе — и вы остаётесь вместе. И тогда, и только тогда вас ждёт награда от Создателя.
Невероятный подарок: финансовая свобода, возвращение здоровья, прорывной успех.


Повторю ещё раз…


КРИЗИС посылается нам, чтобы мы стали лучше. ☺️


А теперь честно:
если вы отмахиваетесь, жалуетесь, кричите, что
«мир несправедлив»,
что вам достался «дебил»
или «истеричка» — и не решаете поставленную задачу, — награды не будет. Кризис так и останется болью, а не трамплином.


Поэтому когда в вашей жизни случается такой «трамплин в чудо» — важно не бежать от него, а поблагодарить. Это же скоростной лифт на высшие социальные уровни.


Кстати, такие трамплины случаются не только в паре. Личная жизнь, здоровье, деньги — всё подчиняется этому закону.


Если вы читаете это и чувствуете: «Это про меня» — приходите.
На трансформационную игру «Секрет Небес» или на личную терапию. Разберём ваш трамплин вместе — и превратим его в тот самый подарок.

#кризисвсемье

Ольга Черевко, философ-практик, нейропрограммирование❤️

Шаг "ДЕЙСТВИЯ"

🤎Иногда мы узнаём, на что способны, только после того, как начнём…

#секретнебес

🔆Ольга Черевко, философ-практик нейропрограммирование.

Самые лучшие минуты в каждых сутках
Когда Небесная канцелярия принимает заказы
______

2002 год, США, армейский институт Уолтера Ридав. Психофизиолог Томас Балкин укладывает добровольцев спать прямо в томографе. Потом будит – и с этого момента снимает показания мозга минута за минутой. Ему нужно увидеть, как мозг просыпается: что включается первым, что – потом. Вот что выяснилось:

👉 Первыми, всего за пару минут, включаются ствол мозга и таламус. Человек уже в сознании: слышит, видит, понимает.

👉 Остальное в мозге просыпается заметно медленнее. Например, передние отделы коры, где сидят контроль и критика, включаются примерно через 12-15 минут после пробуждения.

👉 Полностью мозг просыпается только через 25–30 минут.

Гипнопомпическое окно

Таким образом, между сном и бодрствованием есть промежуток, когда суетливое сознание ещё не у дел. Этот промежуток назвали гипнопомпическим окном. И это то место, где принимаются заказы.

«Ты чё, похудел, что ли?»

История из жизни коллеги.

Я тогда заканчивала институт, и в качестве преддипломной практики несколько человек из нашей группы, включая меня, отправили поработать в Поезде здоровья. Был такой почин: разнопрофильных докторов, включая эндокринологов, онкологов, сосудистых хирургов и специалистов по аппаратной диагностике, сажали в специально оборудованный поезд и везли в круг по всей области, с остановками по двое-трое суток в каждом райцентре. Такая областная поликлиника на колёсах.

Мы, психотерапевты, там работали в «группе поддержки» - для обеспечения боевого духа врачей, для нейтрализации рисков профвыгорания, кои в полевых условиях были действительно высокие.

Так вот. Поскольку мы ночевали там же, где и работали – в поезде, и все в одном вагоне, то я имела возможность всласть забавляться с гипнопомпическими окнами своих соратников.

Стою такая в коридоре с полотенцем через плечо – и вроде просто смотрю в окно, поджидая будто бы, когда уборная освободится. На самом деле, встречаю только что проснувшихся и закидываю в их гипнопомпические окна то, что им нужно.

«Ленка, ты такая красавица сегодня!» «Юра, доброе утро! С позавчера тебя не видела. Ты чё, похудел, что ли?» «Костя, сегодняшнюю операцию ты проведешь блестяще, сердцем чую!» «Юля, сегодня тот день, когда ты решишься сделать то, чего боишься»

Заметь, то были не комплименты, не бодрые речёвки.
Чистое программирование.
Даже психологи на него велись, чему тогда я сильно изумлялась: ведь они на раз меня разоблачали, понимая, что я их программирую – но у них срабатывало, несмотря на скепсис. Такова сила гипнопомпического окна: что в него забрасываешь, то вскоре и происходит. Небесная канцелярия какая-то.

Поэтому Лена, страдавшая, что на неё парни не смотрят, на программе «красавица» в тот день сразу двоих примагнитила;
Юра, который вёл безуспешное сражение с лишним весом (и при этом постоянно что-то жевал),
в тот день вообще забыл поесть. Костя в тот день провёл не одну, а целых четыре блестящих операции.
А Юля в тот день отправила заявку на защиту диссертации.

Как программируется гипнопомпическое окно

Возьмём, к примеру, лишний вес. Точнее, намерение его сбросить насовсем, и больше никогда к этому вопросу не возвращаться.

Здесь арсенал для программирования должен быть по-настоящему сильным.
Подойдёт речевая конструкция, собранная по классическому правилу золотого сечения.
Вот 2 варианта такой конструкции – один древний, другой современный.

Вариант 1.

Как ты, месяц, на убыль идёшь, Так и я на убыль иду. Сало бело, иди на свинью, Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа

Вариант 2.

День за днём моя нервная система ведёт тело к норме, и основное съеденное уходит в энергию. Стройность становится моей природой и остаётся со мной легко, естественно, навсегда.

Произносить – в первые минуты после пробуждения, желательно, ещё не вставая с постели. Проговаривать медленно, чеканя каждое слово.


Ольга Черевко философ-практик, нейропрограммирование

Перевоспитание домашних - пустые иллюзии, бесполезно

Воспитательные беседы, выяснение отношений, правила, требования. Это лобовое воздействие, а оно вызывает сопротивление.
Сопротивление идёт в тот же фон. Дальше по цепочке:
Фон теряет баланс→ Атмосфера в доме накаляется → Гармония утрачивается.

➔ Замкнутый круг:
чем больше стараешься наладить дом, тем тяжелее в нём дышится.

Так что стараться не надо.
Чтобы не получилось по кривой формуле:
кто больше тянет – тот больше (и гуще) виноват.
Лучше просто откалибровать фон матери семейства.

Как?
Раздражение поменять на состояние Любви.
Однозначно ... Это не быстрый процесс если женщины в роду были "фоново раздраженные". Здесь необходимо будет поработать над собой.
Это можно сделать в личной терапии или пройти трансформационую игру и пошагово освободиться от диструкивного состояния. Буквально взрастить в Себе гармонию и Любовь.

Ольга Черевко, философ-практик

Доброго времени, замечательные люди!
Давно не писала, сейчас прям момент который хочется подсветить и поведать вам о семье.

Кривая формула семьи↓
Кто больше тянет – тот и больше виноват
_

Прямо сейчас про то,
что домашние ведут себя не так, как хотят,
а в точности так, как им задано.


Двум группам менеджеров дали управленческую задачу: распределить премиальный фонд предприятия.
Обычный деловой квест, где нужно анализировать и договариваться.

В каждую группу подсадили по актёру. Они участвовали в обсуждении наравне со всеми. Только играли они разные состояния:
один - приподнятое,
другой - раздражённое.

Через некоторое время люди в каждой группе в той или иной степени переняли состояние «своего» актёра – на что, собственно, и рассчитывали.
В результате:

В группах с приподнятым актёром: больше сотрудничества, меньше конфликтов, точнее и выше результат.

В группе с раздражённым актёром: яростные разногласия и несправедливые решения, результат остаётся делать лучшего.

Здесь пока всё ровно, результат ожидаемый, заведомо понятный.

Значимо другое↓

Заражение состоянием идёт незамеченным

Никто (ни один!) из участников в моменте не заметил,
что его состояние формирует кто-то.
Каждый был уверен, что ведёт себя в свойственной себе манере, решает самостоятельно.

Что, в общем, понятно – ведь актёры действительно прямо не влияли:
не убеждали,
не давили,
не предлагали,
не спорили.
Они просто находились в состоянии. И они его устойчиво транслировали.
Каждый своё.

Доминирующим становится устойчивый сигнал

❗️Отсюда внимательно, потому что в этом вся соль. Состояние участников ПЛАВАЛО под влиянием происходящего.
А вот актёры прочно держали заданное состояние.
Они чётко выполняли задачу: удерживать состояние,
не позволять никому и ничему его изменить.

Нервная система выравнивается по ровному сигналу. (Ровный тот, что устойчив).
Устойчивая трансляция – это точка отсчёта, нервная система окружающих подстраивается именно под неё бессознательно.
Это механизм заражения чужим состоянием.

А теперь суть!
В семье доминирующий сигнал – женский

Состояние семьи (климат или поле) задаёт женщина, мать семейства.
Даже если в доме есть тот, кто ведёт себя как альфа-самец,
то семейный климат он не задаёт.
🛑Эта функция – у матери семейства.
Правило незыблемое, за малым исключением:
если женщина самоустранилась,
не берёт ответственности за свою семью, то она в климате семьи ничего не решает.

Ровность сигнала обеспечивает система обязательств.

Почему именно у матери семейства сигнал ровный, самый сильный?
Потому что сильна система её обязательств, очень устойчив паттерн повседневных задач.

✔️ Ужин - должен быть приготовлен, при любых обстоятельствах, даже если всего секунду назад небо упало;

✔️ Одежда для детей и мужа на завтра - должна быть подготовлена, при любых обстоятельствах, даже если воду отключили, свет вырубили;

✔️ Любовь и нежность каждому передать – при любых обстоятельствах, даже если у самой температура 40, все кости ломит.
Всё равно: лобики пощупать, пяточки почесать, бурные эмоции унять.

✔️ И так далее - по бесконечному списку обязательного, непременного, неукоснительного.

У мужа состояние меняется от работы.
У детей - от школы.
Пожилые родители – вообще погода осенью.
Только фон матери семейства держится ровно, потому что обеспечен системой обязательств и повседневных задач, не отменяемых ничем.

Претензии к домашним — это претензии к зеркалу

Раздражённость мужа, дерзость дочери подростка, вечное недовольство бабушки - это не их характеры и не их злая воля.
Это ОТРАЖЕНИЕ фона матери семейства. В каком она состоянии.

Все в доме, без исключения, ведут себя так, как задано этим фоном.
Потому что он доминирующий. Это он внушает состояния, даже если все думают, что они сами так (или иначе) себя ведут. Но ведь участники эксперимента тоже так думали, тоже были уверены, что решали самостоятельно, и что на их решение ничего не влияло.

Мгновенный тест на уровень жизненных сил
Что первое впечатление от рисунка говорит о вашем состоянии
_______

В основе картиночных тестов — одна особенность восприятия. Когда изображение неоднозначное и допускает несколько прочтений, мозг достраивает его сам — опираясь на то, что происходит с вами прямо сейчас: настрой, уровень усталости, на что настроено внимание.

Вот один из таких тестов — на уровень жизненных сил.

Проект "КОДЫ ЛЮБВИ" предлагает тест на наличие энергии в текущем моменте.

Посмотри на эту картинку. Что ты видишь первым?


Если первым увидел(а) ЧЕРЕП

Несмотря на устрашающий образ, череп символизирует силу. Стало быть, ты готова к новым свершениям, к новым прорывам. Ещё это означает, что ты ценишь время. Прямо сейчас ты, скорей всего, не зацикливаешься на материальном. Для тебя скорее важен сам путь, а не результат. Это самое ресурсное состояние из всех возможных. Оставаясь в нём, можно многого добиться.

Если первой увидел(а) ЖЕНЩИНУ Женщина, склонившая голову к ногам, сигнализирует, что ты устал(а). Возможно, ты запуталась и не знаешь, что делать дальше. Отдохнёшь?
Отдохни.
Отложи дела в сторону. Восстановись.
По возможности, смени обстановку, хотя бы на пару дней.
Осмотри своё окружение. Вероятно, рядом с тобой есть человек, который откачивает твою энергию.

Понравилась статья? Поделись.
_________________

Ольга Черевко философ-практик, гипнолог,

С праздником Покрова Пресвятой Богородицы, дорогие !

❤‍🔥Как перепрограмировать себя за 3-4 дня?
#практика

Через поколения, сотни лет нам передавались одни и те же установки, которые не создают благоприятные события.
А вы знали, что эти установки можно перепрошить очень просто
через речь.
Достаточно 3-4 дней.
Если вы начнёте обращать внимание, что и как вы говорите.

🔻Речь проектирует вашу реальность.
Это энергия, которая превратилась в материальное.
Каждое сказанное слово — магический инструмент,
который меняет реальность.

🗝Вот вам несколько подсказок:
Никогда не говорите, что у вас
"нет времени",
что вы "не можете".
Это очень многое изменит.
Вы "все можете", и у вас "на все есть время".

📌 Задание:
3 дня говорите себе, что вы все можете и у вас есть время. Наблюдайте за своими ощущениями и возвращайтесь в комментарии ⬇️


С вас ❤️ за практику, и за расширение сознания.
Я ДЕЙСТВУЮ И МИР МЕНЯЕТСЯ

В комментариях какие установки вы заметили и что предприняли, чтобы от них избавиться? ⬇️

🍂 С Днём знаний, дорогие друзья!

Сегодня — праздник, который объединяет всех: и тех, кто учит, и тех, кто учится. И тех, кто продолжает учиться всю жизнь, даже если давно не сидит за партой.

Поздравляю каждого, кто причастен к этому прекрасному и бесконечному процессу — познанию.

Пусть этот учебный год станет для вас временем:
🔹 открытий — даже там, где казалось, что всё уже известно,
🔹 упорства — чтобы не сбавлять шаг на пути к своим целям,
🔹 радости — чтобы знания приносили не только пользу, но и удовольствие.

Желаю вам быть не просто обладателями знаний, а их осознанными создателями — теми, кто применяет, переосмысляет и делится.

С праздником! Пусть ваша любознательность никогда не угасает, а каждый день приносит повод для гордости за себя 🌟


#деньзнаний

Меня искренне задевает, да что там задевает, злит(!) (я с этим потом вынуждена работать) популярное нынче «учение»:
«Я никому ничего не должен», «Выбирай себя».
За этими фразами нередко прячется не свобода,
а глубокий психологический вакуум.
Человек теряет связь с миром — и, что ещё страшнее, ощущение власти над собственной жизнью.

Я твёрдо верю, в баланс «брать — давать».
Именно он бережёт нас от разрушения и делает по-настоящему сильными и эффективными. Когда мы умеем и принимать, и отдавать, мы сохраняем внутреннюю устойчивость опору. Давайте вернём себе власть над своей жизнью — это самое ценное, что у нас есть.
Делюсь шагом из терапевтической игры Секрет Небес

🛑 ШАГ "ВЛАСТЬ"

Единственное что у нас есть это власть над своей жизнью. Мы и только мы можем повлиять на Свою жизнь.

У Виктора Франкла в концлагере было два ключевых решения, которые во многом определили его дальнейшую жизнь и теорию.

Первое решение: остаться с семьёй
Когда стало ясно, что его родителей неизбежно отправят в концлагерь, Франкл оказался перед тяжёлым выбором. У него была возможность получить визу в США, где он мог спастись и построить успешную карьеру. Но если бы он уехал, оставив родителей, их судьба была бы предрешена.

Франкл принял решение остаться в Вене и посвятить себя помощи родителям, а затем и другим заключённым. Он отложил личные интересы и рискнул своей жизнью ради долга и ответственности перед близкими.

Второе решение: посвятить себя помощи другим
После депортации в концлагерь (сначала в Терезиенштадт, затем в Аушвиц и Тюркхайм) Франкл тайно продолжил врачебную деятельность. Как психиатр, он организовал службу психологической помощи вновь прибывшим заключённым. Его задача заключалась в том, чтобы помочь людям преодолеть первоначальный шок, не допустить суицидальных мыслей и сохранить человеческое достоинство в нечеловеческих условиях.

Особое внимание он уделял тем, кто находился в особой опасности: пожилым, немощным, людям с психическими отклонениями или эпилепсией. Франкл и его коллеги пытались заполнить тот «психический вакуум», который лишал людей воли к жизни.

Этот опыт стал для Франкла жёсткой проверкой его теории о смысле жизни. Он пришёл к выводу,
что даже в самых страшных обстоятельствах у человека остаётся последняя свобода — свобода выбрать своё отношение к происходящему, найти смысл и тем самым сохранить внутреннюю опору.

Франкл утверждал, что вероятность выживания напрямую зависела от наличия у узников цели или смысла. Те, кто находил в себе силы помогать другим — словом, поддержкой, добрым поступком, — имели больше шансов выстоять.

Этот опыт лёг в основу его логотерапии — терапии, центрированной на поиске смысла. После освобождения Франкл обобщил свои наблюдения в книге «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере», которая стала классикой экзистенциальной психологии.

Поэтому необходимо различать, границы нашего влияния.

🔴ШАГ - практика возвращения власти над своей жизнью
Возьмите бумагу и ручку.
У вас есть цель?
Смысл жизни?
Если есть смысл зачем жить, тогда появиться ответ как))
Запишите ответ.
Подумайте и запишите.
Разделите все события на две категории:
✅Могу повлиять своим действием.
🚫Ни как не могу это изменить.

Проанализируйте где вниманием вы находитесь чаще. В какой категории?

🗝. Ключевой навык — научиться принимать то, что изменить невозможно.

Перестаньте расходовать психическую энергию на бесконечные обсуждения, критику и поиски решений там, где решений просто нет. Не гонитесь за контролем над тем, что неподвластно.

Направьте своё творящее внимание туда, где вы — настоящий хозяин: на свою жизнь, свои выборы, свои шаги. Вспомните то, что давно просилось быть сделанным, но всё откладывалось: важный разговор, поиск новой работы, пауза для отдыха, когда сил уже нет, или хотя бы один абзац для той самой книги. Только вы знаете, что сейчас по-настоящему необходимо.

Когда вы сделаете этот шаг — пусть маленький, но свой, — стресс начнёт отпускать, тревожность утихнет, а внутри вернётся равновесие.

Я действую — и мир меняется.