чертоги разума 😈

Всё просто. Тебе надо сопоставить мысли/чувства/поведение.
Будь то ты сам или тот, кто тебе интересен.

Мы видим поведение и оцениваем поведение. Это то, что отображается в реальности, в мире.

Часто люди не делают, но говорят. В этот момент, они как правило озвучивают свои мысли. Те мысли, что находятся в осознании. Это важный момент. Говорят о том, что осознается.

Что не осознается, о том не говорят, но оно может влиять и как правило влияет на поведение. Даже скажу, что оно в конце концов и определяет поведение.

И вот, есть нечто скрытое, что влияет на поведение и на сам результат взаимодействия людей

Это скрытое обусловлено чувствами.

О них тоже не говорят, они как та самая часть айсберга, что под водой. Говорить о чувствах - это скилл, это высокий уровень эмоциональной грамотности, до него еще нужно дорасти. Это та точка, где мышление и чувства совпадают, и остается дело за поведением.

Скрытое, обусловленное чувствами - это и есть бессознательное. Это то, что было там и тогда.
Оно прожИто, но не прОжито, пройдено, но не забыто.
Это как тот долг друга, который вы иногда вспоминаете. Это и есть незакрытый гештальт, неоплаченный счёт, место утекания психической энергии. У кого-то это дырка в носке, открытая форточка, у кото-то же дверь нараспашку или дом без стен.

📈 Пока дует сквозняк, невозможно расслабиться и согреться. Всё время хочется закрыть эту дверь на балкон, окно, особенно душевной "осенью и зимой".

Чувства всегда присутствуют в коммуникации. На переговорах мы можем чувствовать, что что-то не то. Человек напротив нас за столом кивает нам, улыбается, говорит, что согласен на наши условия, но мы чувствуем, что он не выполнит свою часть сделки. Потом мы вслух вскрикнем: "Сука, я так и знал", Это "так и знал" говорит о нашем чувствовании момента, но обесценивании этого.

Мы поверили словам или подписи на бумаге, но не себе в тот момент.

Всё просто. Тебе надо сопоставить мысли/чувства/поведение.
Будь то ты сам или тот, кто тебе интересен.

😈 подписывайтесь на "ЧР" |оставляйте "бусты"

#мысли #чувства #поведение

ТРЕВОГА, ВИНА, СТЫД

Бен Чхоль Хан пишет, ссылаясь на Фрейда, что "
Я вызывает тревогу".

Переводя на транзактно-аналитический:

нахождение во взрослом эго-состоянии вызывает тревогу,

расширяя, скажем:

"отношения на равных вызывают тревогу",

отношения по горизонтали вызывают тревогу,

не симбиотические отношения вызывают тревогу,

не Детская и не Родительская позиции вызывают тревогу.

Значит в коммуникации на равных придется выдерживать тревогу обоих/обоим

или же топить/обесценивать возвеличивать/идеализировать себя/другого.

Тут на сцену выходит его величество перенос/контрперенос, как проторенная дорожка выстраивания отношений, с детства использующая одни и те же нейронные связи.

Рычага для налаживания коммуникации без тревоги два:

Правильно , СТЫД и ВИНА.

Пока они работают, на бессознательном уровне все предсказуемо (предсказуемо идёт к развязке с ролями Ж, П, С и знакомыми чувствами:триумфа, брошенности, растерянности, несправедливости и т.д),
но близости в паре не будет

#отношения #тревога #стыд #вина

ПРИГЛАЩЕНИЕ и СУПРУГИ РОУЗ

*текст унисекс, ведь нарциссизму всё равно

➡️ Рано или поздно правда прозвучит.
Вслух. Громко, оглушительно, ошеломительно.
Ты её всегда знал. Знал, но вытеснял, обесценивал, высмеивал. Ты туда не ходил специально, туда не думал специально, но бессознательно, осознанно же находились причины, объяснения просто туда не ходить, не смотреть, не думать.

🟠 Конечно, это было место стыда, травмы, зависимости (той, где ты уязвима, и тебе нужна помощь другого). Твоя нарциссическая часть топала ножкой и кричала: "Чтоб я от кого-то зависела? Чтобы я была в позиции принимающей, обучающейся? Этого не будет! Я не унижусь!"

⚪️ Ключевым было слово УНИЖЕНИЕ. К сожалению, опыт зависимости пах дерьмецом (а он именно из анальной фазы по Фрейду). Это не то дерьмецо, когда влюбленные кидаются друг в друга заварным кремом на кухне или пеной в совместной ванной, смеются, дурачатся и говорят, что этот пиздец уберут завтра как-нибудь.

❌ Это дерьмо, что пахнет унижением и окунутой головой со всеми волосами в торт, остро как осколки разбитой самооценки и звчучит как смех клоуна из цирка, заливающегося смехом своего триумфа,а пахнет как сточная яма.

☯️ Тебе придется снять белое пальто и атласные перчатки, закатать рукава и коснуться этой субстанции. Разобрать этот сифон и вытащить оттуда все волосы и нечистоты. Будут свидетели этого. Будут те, кто принимал тебя сияющего и солнечного. идеального и неуязвимого, с улыбкой и в костюме "с иголочки".

💛 Останутся ли они с тобой после? Изменится ли запах и вкус отношений по вертикали? Будут ли отношения по горизонтали в паре вновь? Вернется ли в паре секс, игривость. легкость и энергия на совместное созидание? Заиграет ли пианино?

#пара #семья #отношения

Массимо Рекалькатти в книге
"что останется от Отца?" пишет, что нарциссизм - это мания без депрессии.

По сути мы говорим о биполярном эффективном расстройстве, а лучше сгустим краски и напишем старый диагноз - МДП - МАНИАКАЛЬНО- ДЕПРЕССИВНЫЙ ПСИХОЗ.

Автор проводит мостик между нарциссизмом и манией, да по сути тождество. Как же так получается?

- повсеместная осознанность.

США убили Бога и возвели кумиров. Поклоняются рэпперам, спортсменам, актерам и капиталистам. Человеку не на что опереться, он сам венец мироздания. Встал на место Бога? Забудь о мирском и человеческом. Ценится продуктивность любой ценой, всепринятие, всепонимание. Открытая агрессия порицается, прячется, приобретает пассивную форму, направляется на себя.

- убийство памяти.

Факап Билла Клинтона помнили десятилетие, современное клиповое мышление и скорость жизни (а-ля скорость твиттера) убивают прошлое как класс.

- взаимозаменяемость

Теплые длительные эмоциональные связи не строятся. Практичность, новизна , мода, тренды убивают привязанность и субъективную ценность как вещей, так и людей. "Этой осенью в моде шоколадный цвет" вместо
"Мне дорог этот свитер, потому что его связала мама." Смахну ещё пару раз вправо тиндер, там уж точно повезет.

- работа горя невозможна,

поскольку внутри нет хорошего внутреннего объекта чтобы её проделать.
Тогда ставка на манию (повсеместную, ежечасную продуктивность). Если маниакальной полюс даст слабину (а он даст, конечно же, ведь мы люди), то фигура сменится фоном. В чай войдёт депрессия.

Не ждите её, приходите в кабинет. Психотерапия - проход между Сциллой и Харибдой.

КАК ЖЕ МЫ БЕСПОЩАДНЫ В СВОЁМ БУНТЕ!

Бунт принимает разные формы от открытого проявления агрессии,. до многолетней партизанской войны. От прямо послать на х.. до "да-да, но ..." и срыва сроков по контракту.

Мы кусаем руку, что кормит, пилим сук на котором сидим. Мы противопоставляем себя вместо того чтобы обогатиться тем, что есть.
Мы - бунтари, и в этом наша идентичность.

⚪️ Но невозможно жить в обществе и быть свободным от него , сказал кто-то из великих. Закон суров, но это закон. Пока сил много, мы требуем, чтобы услышали нас, требуем своей правды и возможности влиять, возможности контроля. Глубоко внутри мы знаем, что не правы, и в обществе принято именно так.

Глубоко внутри мы знаем, что мама и папа правы (были правы), но их ультимативная подача, форма, не допускающая инаковости и нас как нас, нашей идентичности, выжигает желание согласиться добровольно и пораждает бунт, ненависть, несогласие и ярость.

Мы требуем не другой правды, мы требуем, чтобы нас увидели и услышали.
Эта объективация ранит, разрушает наш нарциссизм, бьёт по самооценке. Требует безоговорочного подчинения без права голоса. И перед бетонной плитой мы выставляем руки. Да, со временем они устанут и она упадёт на нас (законы физики не попереть), но пока силы есть,мы боремся, находя в этом смысл и идентичность.

Фильм "битва за битвой" взял Оскар не просто так.
Извечный вопрос "кто я?" как нельзя лучше находит ответ в противопоставлении "Я - не ОН",
а чем мы платим?

Добрыми отношениями и временем с семьёй, опытом поколений, принадлежностью к тем, кто нас породил и воспитал и по-настоящему дорог.

Мы плюем в лицо жизни, прикрываясь гордыней, не доходя до гордости. Мы возвеличиваем себя, веря в уникальность и особенность, пренебрегая временам. Мы мним себя Богами, "педалируя на" и прикрываясь несправедливостью. Говорим "нет-нет, мы не беспомощные, просто скоро строй падет и мы докажем, что были правы".

"Что тебе нужно правда или любовь?"
‼️
Несправедливость была, боль была реальной, ты был не замечен, растоптан, обесценен, не увидел, брошен, забыт.
Так бывает. Мир несправедлив, люди бывают жестоки и могут не думать о тебе, иногда совсем не думать о тебе.

Неравноценность, несправедливость, парадоксальность и противоречивость - часть этого мира.
Ты можешь получить юридическое образование, но по-прежнему сталкиваться с этим.
Выбор за тобой.

Бунт - необходим каждому в подростковом возрасте
чтобы увидеть иную сторону маятника (другие 180°), чтобы познать свою Тень и границы допустимого.

Кто в молодости не был либералом, у того нет сердца, кто в зрелости не стал консерватором, у того нет ума,-
говорил Уинстон Черчилль.

Выходя из бунта, мы обретаем Отца, выходя из бунта, мы переходим с Ps на D, с параноидно-шизоидной на депрессивную позицию, уходит большая доля тревоги , наша энергия развязывается и
становится возможным творчество, а значит и способность ЛЮБИТЬ.

😈 подписывайтесь на "ЧР" |оставляйте "бусты"

#бунт #чертоги #любовь

У ТЕБЯ ВСЁ ЕСТЬ

Закрой двери прошлого, чтобы не сквозило и иди на встречу новому дню, проверяя свои силы в контакте/схватке с реальностью

➡️ как закрыть?

Признать боль, несовершенство, несправедливость, не взаимность, свое бессилие, чужое равнодушие или выгоду, свою зависимость и ещё раз несовершенство.

Перестать ждать и сделать выбор а пользу реальности и скромных возможностей в угоду грандиозных планов и мечт.

Признать ТАМ и ТОГДА, оплакать это ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.

Поставить грусти и беспомощности дедлайн, ходить ко мне не приём не по расписанию, а по нужде, пока слезы не высохнут, а слова не закончатся.

На кой черт здесь психолог?

- отразить неотраженное;
- показать ценность обесцененного;
- предоставить свою психику аки контейнер мусорный для старого, отжитого.

Возможно ли это сделать вне кабинета?

- да, но сложно. Мусор вы выбрасывате в бак у дома. Так на кой черт искать для него другие места , если есть отведенное.

Работа горя - акт социальный.

На постсоветском пространстве всегда обесценивались чувства..

Именно поэтому Иван лежал на печи, а мужик не крестился пока гром не гремел.

на консультацию в ЛС @lomykin

#задачи #чертоги #рост