Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость 
Открытый канал ID 80201772958979

Мышление успешных людей

Мышление успешных людей: ключевые идеи и принципы, способствующие достижению целей. Подборки книг, цитаты известных личностей и практические советы по управлению временем, мотивации и самоорганизации. Краткие заметки и полезные мысли о развитии уверенности, продуктивности и позитивного настроя в повседневной жизни.

Каналов в рубрике
3 018
Место этого канала
№ 2 516
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
3 986
Место этого канала
№ 3 339
Открыть рубрику →
Россия

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Вина VS стыд

Продолжаем прокачивать свой эмоциональный интеллект, и сегодня мы с вами научимся отличать вину от стыда.

❗️ Вина и стыд — это две разные эмоции, хотя они могут быть тесно связаны между собой.

👉 Чувство вины — это чувство раскаяния или ответственности, возникающее, когда мы считаем, что сделали что-то неправильно или нарушили свой моральный кодекс.

Оно сосредоточено на поведении, о котором мы сожалеем, и часто может привести к желанию загладить свою вину или попросить прощения.

👉 Стыд — это чувство унижения или никчёмности, возникающее, когда мы считаем себя неполноценными или ущербными как личность.

Оно сосредоточено на себе, а не на поведении, и может привести к чувству изоляции, неуверенности в себе и неадекватности.

⚡️ Другими словами:

вина — это чувство, возникающее из-за конкретного поступка или поведения, о котором мы сожалеем, в то время как, стыд — это чувство, возникающее из-за предполагаемого недостатка в нашем характере или самооценке.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Практика дня «Якорь спокойствия»

Так как «четверка» требует заземления, а Луна в Рыбах усиливает эмоциональную восприимчивость, сделайте практику фиксации на опоре.

Сядьте ровно, почувствуйте стопами пол и сделайте 4 медленных, глубоких вдоха и выдоха. Представьте, как спокойная, устойчивая волна омывает все мысли, оставляя только ясность, тишину и непоколебимую уверенность.

Мысленно произнесите: «Я нахожусь в абсолютной безопасности, порядке и гармонии. Моя внутренняя опора крепка, а путь ясен».

Это простое упражнение снимет фоновую тревожность и подарит сосредоточенность.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
🔥 СИЛЬНЫЙ ПРЕСС — ЭТО НЕ ТОЛЬКО КУБИКИ!

Хотите укрепить живот, улучшить стабильность тела и сделать корпус сильнее? Начните с этих 5 упражнений! 💪

Почему стоит их выполнять?

✅ Укрепляют мышцы кора — помогают удерживать тело в устойчивом положении.

✅ Развивают контроль движений — улучшают координацию и равновесие.

✅ Повышают выносливость мышц живота — повседневные движения становятся легче.

✅ Не требуют оборудования — достаточно коврика и 10–15 минут свободного времени.

📌 Как тренироваться?

Выполняйте упражнения по порядку, ориентируясь на карточки. Начните с 1–2 подходов, постепенно увеличивая нагрузку.

❗ Важно: упражнения укрепляют мышцы живота, но не сжигают жир локально. Для заметного рельефа важны также питание и общая физическая активность.

💚 Сохраните комплекс, чтобы не потерять, и попробуйте уже сегодня!

А вы тренируете пресс регулярно или только когда вспомните? 👇

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 2
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Саморазвитие и продуктивность | Вечерний пост | 16 октября

Тема этого отрезка дня — смелый эксперимент: она раскроется через небольшую, но честную перемену.

Переведите мысль в опыт: закройте почти готовый пункт; это значит, что внимание перестанет распыляться.

✦ Личная опора вечера: выберите действие «закройте почти готовый пункт» — внимание перестанет распыляться.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво.

Серъёзно, этим вы будете выделяться среди бескультурщины и хабалок.

Мужчины будут восхищаться вами, начальство будет ставить в пример и повысит в должности, а в ресторанах больше не придется краснеть.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Эффект Даннинга-Крюгера

Есть ли среди ваших знакомых такие люди, которые считают себя умнее всех, и неспособны правильно оценить свой уровень компетенции? Именно в этом и заключается эффект Даннинга-Крюгера.

Вот несколько причин этого феномена:

🔹 Люди не могут объективно оценить уровень своих знаний, так как не понимают масштабов вопроса.

🔹 Их мнение полностью зависит от собственных ощущений и эмоций, а не от объективной реальности.

🔹 Они не могут признать свои ошибки, так как для этого нужно иметь хотя бы минимальный уровень компетентности в задании.

Кстати, это работает и в обратную сторону: люди с более высоким уровнем компетенции склонны к скромности и сомневаются в своих знаниях, так как знают, что все еще есть многое, что они не знают.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 3
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
💌Напоминание себе:

«Мои настоящие желания имеют ценность, даже если они кажутся простыми, непонятными или не престижными для окружающих»

В мире чужих советов и громких трендов так легко заглушить собственный тихий голос. Спросите себя сегодня:

«Чего на самом деле хочу я, если убрать страх осуждения и чужие ожидания?»

🌿 Разрешите себе жить свою, а не навязанную жизнь.

Напишите в комментариях «Слушаю свое сердце», чтобы вернуть фокус на себя. Жмите ❤️, если цените свою индивидуальность.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Стратегия черного ящика

Сегодня поговорим о достаточно сложной технике манипуляций, поскольку она включает в себя сразу 3 элемента, а именно:

📌 Скрытность.

📌 Предоставление только выгодной информации.

📌 Противоречивость.

Именно сочетание этих трех признаков, говорит о том, что перед вами искусный манипулятор, который готов идти по головам ради достижения желаемых целей.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Величайшие из деревьев — видео, канал «Мышление успешных людей» ▶ видео
Величайшие из деревьев

Возраст самых старых деревьев этой породы превышает две тысячи лет. Название «секвойя» эти деревья получили в честь индейского вождя из племени чероки.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Просмотры: 4
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Мышление успешных людей» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти