Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Открытый канал
ID 80261644748035
Психология личности
Психология личности: ключевые аспекты самопознания, особенности характера и методики развития. Подборки статей и рекомендаций о том, как лучше понять себя и окружающих, укрепить уверенность и наладить отношения. Интересные факты, советы по саморазвитию и техники работы с эмоциями — всё для гармонии внутри и вокруг.
- Каналов в рубрике
- 2 987
- Место этого канала
- № 2 853
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
2
0,0 %
+0 с 23 октября
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
17
у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков с 23 октября
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:54 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
ОН ВСЁ ЕЩЁ ОСТАВЛЯЕТ ЕЙ ЛУЧШИЙ КУСОЧЕК.
Когда они только познакомились,
он отдавал ей последнюю конфету.
Потом — самый красивый кусок торта.
Клубнику покрупнее.
Хрустящую корочку хлеба, потому что знал — она её любит.
Прошло сорок лет.
Сегодня за завтраком он снова посмотрел на два кусочка пирога
и, не задумываясь, подвинул лучший к ней.
Она даже не заметила.
Наверное, потому что он делает так всю жизнь.
Мы привыкли думать, что любовь — это признания, цветы, годовщины.
А может быть, любовь, которая прожила десятилетия, выглядит гораздо тише.
«Этот кусочек — тебе». ❤️
Меняется всё. Кроме самого важного.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Когда они только познакомились,
он отдавал ей последнюю конфету.
Потом — самый красивый кусок торта.
Клубнику покрупнее.
Хрустящую корочку хлеба, потому что знал — она её любит.
Прошло сорок лет.
Сегодня за завтраком он снова посмотрел на два кусочка пирога
и, не задумываясь, подвинул лучший к ней.
Она даже не заметила.
Наверное, потому что он делает так всю жизнь.
Мы привыкли думать, что любовь — это признания, цветы, годовщины.
А может быть, любовь, которая прожила десятилетия, выглядит гораздо тише.
«Этот кусочек — тебе». ❤️
Меняется всё. Кроме самого важного.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
- "Оля, как вы?"
последнюю неделю спрашивали меня клиенты в личной терапии и первой моей реакцией было быстро сказать: "спасибо, все хорошо", чтобы не отнимать их время нашей сессии рассказом о себе.
Ну и ещё потому что Тоша - не человек и на уровне какого-то бессознательного паттерна сидит "пора полностью восстановиться, не горюй слишком долго". Мол, стыдно, не поймут тебя. Это - животное.
А потом я останавливалась и говорила правду.
Потому что спрашивали меня всерьёз, а не формально. А во-вторых, потому что переживать грусть в такой ситуации - нормально, уж не знаю, чей это внутренний голос, про стыдно говорит.
Как я? Значительно лучше. Две недели прошло, как не стало нашей собаки. Если первые дни я плакала каждый день, то теперь - реже.
На уровне эксплицитной (сознательной) памяти я, конечно, помню, что Тоши нет. А вот на уровне имплицитной (автоматической) - я захожу в квартиру и ищу его, а также бегу с утра проверить, как он там. Мысленно откладываю ему вкусный кусочек чего-нибудь любимого из своей порции, типа кусочка курицы. Буквально на пару секунд. Но этого хватает, чтобы почувствовать боль.
В свой день рождения я сделала себе большой подарок - купила билеты в Сербию, а потом в Черногорию всей нашей семье - и это позволило отвлечься, потому что так внезапно в поездку мы еще не собирались. До этого больше года никуда не ездили, потому что собака болела и нельзя было ее кому-то оставлять.
И вот мы здесь. Друг со студенчества Сергей встречал нас в аэропорту, к подруге Тане мы полетим завтра - и это точно было правильным решением.
Новая страна, в которой мы ни разу еще не были, сын, который живет отдельно, а теперь - вот он, рядом.
Мы тут всего день, но кажется, прошла неделя. В поездках время всегда летит по-другому, замечали?
И это правда хорошо. И для настроения - я год не была в отпуске, и для быстрого прохождения цикла горевания - время проживания ускоряется, потому что впечатлений много
Белград неожиданно нравится.
Люди, вкусно, при этом огромные порции, солнечно и золотая осень, старый центр, который как странный микс из множества разных городов, где я бывала. Где-то - вроде в Барселоне, а местами - прям Нижний Новгород.
❤️
P.S. если хотите больше о практичном из поездки, ценах, отношении к русским - нажмите на 🔥
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
последнюю неделю спрашивали меня клиенты в личной терапии и первой моей реакцией было быстро сказать: "спасибо, все хорошо", чтобы не отнимать их время нашей сессии рассказом о себе.
Ну и ещё потому что Тоша - не человек и на уровне какого-то бессознательного паттерна сидит "пора полностью восстановиться, не горюй слишком долго". Мол, стыдно, не поймут тебя. Это - животное.
А потом я останавливалась и говорила правду.
Потому что спрашивали меня всерьёз, а не формально. А во-вторых, потому что переживать грусть в такой ситуации - нормально, уж не знаю, чей это внутренний голос, про стыдно говорит.
Как я? Значительно лучше. Две недели прошло, как не стало нашей собаки. Если первые дни я плакала каждый день, то теперь - реже.
На уровне эксплицитной (сознательной) памяти я, конечно, помню, что Тоши нет. А вот на уровне имплицитной (автоматической) - я захожу в квартиру и ищу его, а также бегу с утра проверить, как он там. Мысленно откладываю ему вкусный кусочек чего-нибудь любимого из своей порции, типа кусочка курицы. Буквально на пару секунд. Но этого хватает, чтобы почувствовать боль.
В свой день рождения я сделала себе большой подарок - купила билеты в Сербию, а потом в Черногорию всей нашей семье - и это позволило отвлечься, потому что так внезапно в поездку мы еще не собирались. До этого больше года никуда не ездили, потому что собака болела и нельзя было ее кому-то оставлять.
И вот мы здесь. Друг со студенчества Сергей встречал нас в аэропорту, к подруге Тане мы полетим завтра - и это точно было правильным решением.
Новая страна, в которой мы ни разу еще не были, сын, который живет отдельно, а теперь - вот он, рядом.
Мы тут всего день, но кажется, прошла неделя. В поездках время всегда летит по-другому, замечали?
И это правда хорошо. И для настроения - я год не была в отпуске, и для быстрого прохождения цикла горевания - время проживания ускоряется, потому что впечатлений много
Белград неожиданно нравится.
Люди, вкусно, при этом огромные порции, солнечно и золотая осень, старый центр, который как странный микс из множества разных городов, где я бывала. Где-то - вроде в Барселоне, а местами - прям Нижний Новгород.
❤️
P.S. если хотите больше о практичном из поездки, ценах, отношении к русским - нажмите на 🔥
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Как говорил Артур Шопенгауэр:
Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Умные не столько ищут одиночества, сколько избегают создаваемой дураками суеты.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Правда от истины отличается тем,
что истину не знает никто,
а правду знает каждый,
и у каждого она своя… 🌀
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
что истину не знает никто,
а правду знает каждый,
и у каждого она своя… 🌀
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Психолог в розетке. Почему нейросеть — это не ремонт, а имитация
Нейросеть вместо психолога: помощь или короткое замыкание?
Сейчас модно «лечиться» об ChatGPT. Спросил совета, получил список из 10 пунктов — и вроде полегчало.
Я сама использую ИИ как мощный инструмент, но я спросила его прямо: «Чем ты отличаешься от живого психолога-инженера?».
Посмотрите на скриншот. Это явка с повинной:
«Я не думаю, а вычисляю; не понимаю, а моделирую; не помню, а удерживаю контекст; не хочу, а следую промпту... Я — инструмент, который умеет имитировать, но не человек, который живёт!».
В чём главная опасность этого «цифрового подорожника»:
1. ИИ не видит твоего сопротивления. Когда ты врешь сама себе (а мы все это делаем), нейросеть тебе верит. Она не скажет: «Слушай, ты сейчас не про цели говоришь, а про страх облажаться перед мамой».
2. ИИ — это «сопли» в квадрате. Он обучен быть вежливым и поддерживающим. Но иногда тебе нужен не «поддерживающий чат», а жесткий пинок и правда в лицо, которую алгоритм выдать не рискнет.
3. ИИ считает маршрут, но не знает, есть ли у тебя бензин. Он напишет идеальный план, но не почувствует, где твоя «проводка» уже пахнет гарью от выгорания.
Девки,он всегда будет вас поддерживать во всех начинаниях (и в даже самых негативных)!
Это не ЧЕЛОВЕК!
Назначать ИИ своим психологом — это как пытаться починить двигатель, читая инструкцию вслух, но не открывая капот.
Инженер (человек) видит не только схему, но и износ деталей. Он чувствует, где ты боишься, а где лукавишь.
Итог: ИИ — гениальный калькулятор для смыслов. Но для реального ремонта всё еще нужен человек с фонариком и гаечным ключом.
Не путайте имитацию мышления с реальным решением проблем.
Кому нужен реальный «техосмотр» без цифровых галлюцинаций?
На этой неделе осталось 1 место на бесплатную диагностику (15-20 мин).
Пиши в личку: Диагностика.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Нейросеть вместо психолога: помощь или короткое замыкание?
Сейчас модно «лечиться» об ChatGPT. Спросил совета, получил список из 10 пунктов — и вроде полегчало.
Я сама использую ИИ как мощный инструмент, но я спросила его прямо: «Чем ты отличаешься от живого психолога-инженера?».
Посмотрите на скриншот. Это явка с повинной:
«Я не думаю, а вычисляю; не понимаю, а моделирую; не помню, а удерживаю контекст; не хочу, а следую промпту... Я — инструмент, который умеет имитировать, но не человек, который живёт!».
В чём главная опасность этого «цифрового подорожника»:
1. ИИ не видит твоего сопротивления. Когда ты врешь сама себе (а мы все это делаем), нейросеть тебе верит. Она не скажет: «Слушай, ты сейчас не про цели говоришь, а про страх облажаться перед мамой».
2. ИИ — это «сопли» в квадрате. Он обучен быть вежливым и поддерживающим. Но иногда тебе нужен не «поддерживающий чат», а жесткий пинок и правда в лицо, которую алгоритм выдать не рискнет.
3. ИИ считает маршрут, но не знает, есть ли у тебя бензин. Он напишет идеальный план, но не почувствует, где твоя «проводка» уже пахнет гарью от выгорания.
Девки,он всегда будет вас поддерживать во всех начинаниях (и в даже самых негативных)!
Это не ЧЕЛОВЕК!
Назначать ИИ своим психологом — это как пытаться починить двигатель, читая инструкцию вслух, но не открывая капот.
Инженер (человек) видит не только схему, но и износ деталей. Он чувствует, где ты боишься, а где лукавишь.
Итог: ИИ — гениальный калькулятор для смыслов. Но для реального ремонта всё еще нужен человек с фонариком и гаечным ключом.
Не путайте имитацию мышления с реальным решением проблем.
Кому нужен реальный «техосмотр» без цифровых галлюцинаций?
На этой неделе осталось 1 место на бесплатную диагностику (15-20 мин).
Пиши в личку: Диагностика.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
⚕️Психиатрия и наркология: слияние или разделение?
Вопрос о том, должна ли наркология оставаться отдельной медицинской специальностью или быть интегрированной в психиатрию, является важным и актуальным в мировой медицинской практике.
В разных странах подходы к этому вопросу различаются: в некоторых странах, таких как США, наркология рассматривается как часть психиатрии, в то время как в других, например, в России, она сохраняет статус самостоятельной дисциплины.
Современная реальность, когда все чаще встречаются пациенты с коморбидными (совместно встречающимися) расстройствами — психическими и зависимостями, ставит под вопрос необходимость их разделения.
История наркологии как отдельной дисциплины началась в 1975 году, когда на коллегии Министерства здравоохранения СССР было принято решение о создании самостоятельной медицинской службы, занимающейся проблемами алкоголизма, наркомании и токсикомании.
До этого лечение наркологических расстройств проводилось психиатрами в психиатрических учреждениях. Новая служба была названа наркологической в связи с традицией называть такие учреждения, занимающиеся зависимостями.
В 1976 году были организованы наркологические диспансеры, утверждены штатные нормативы и должности (участковый психиатр-нарколог, фельдшер-нарколог), а также введена аттестация специалистов по специальности «врач-нарколог».
С этого момента наркологические диспансеры стали важнейшей частью наркологической службы. В 1978 году были созданы общественные наркологические посты для профилактики немедленного потребления алкоголя и других ПАВ.
В 1985 году на базе Всесоюзного НИИ психиатрии был организован центр по профилактике алкоголизма, который в 2016 году стал Национальным научным центром наркологии. В этом же году была введена новая научная специальность «наркология».
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Вопрос о том, должна ли наркология оставаться отдельной медицинской специальностью или быть интегрированной в психиатрию, является важным и актуальным в мировой медицинской практике.
В разных странах подходы к этому вопросу различаются: в некоторых странах, таких как США, наркология рассматривается как часть психиатрии, в то время как в других, например, в России, она сохраняет статус самостоятельной дисциплины.
Современная реальность, когда все чаще встречаются пациенты с коморбидными (совместно встречающимися) расстройствами — психическими и зависимостями, ставит под вопрос необходимость их разделения.
История наркологии как отдельной дисциплины началась в 1975 году, когда на коллегии Министерства здравоохранения СССР было принято решение о создании самостоятельной медицинской службы, занимающейся проблемами алкоголизма, наркомании и токсикомании.
До этого лечение наркологических расстройств проводилось психиатрами в психиатрических учреждениях. Новая служба была названа наркологической в связи с традицией называть такие учреждения, занимающиеся зависимостями.
В 1976 году были организованы наркологические диспансеры, утверждены штатные нормативы и должности (участковый психиатр-нарколог, фельдшер-нарколог), а также введена аттестация специалистов по специальности «врач-нарколог».
С этого момента наркологические диспансеры стали важнейшей частью наркологической службы. В 1978 году были созданы общественные наркологические посты для профилактики немедленного потребления алкоголя и других ПАВ.
В 1985 году на базе Всесоюзного НИИ психиатрии был организован центр по профилактике алкоголизма, который в 2016 году стал Национальным научным центром наркологии. В этом же году была введена новая научная специальность «наркология».
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
▶ видео
Сколько бы ни пришлось пережить, мы выдержали и выжили. Непростые обстоятельства помогают развиваться. Давайте будем благодарны себе за гибкость, которая позволяет идти дальше, даже когда это кажется невозможным.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Есть отношения,
после которых
не хочется искать новых.
Хочется сначала
вернуться к себе,
вспомнить свой ритм
и снова почувствовать
тишину внутри.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
после которых
не хочется искать новых.
Хочется сначала
вернуться к себе,
вспомнить свой ритм
и снова почувствовать
тишину внутри.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Это очень простая история про нелюбовь.
Можно неожиданно понять, что тебя не любят. И тобой запросто пожертвуют, как в мысленном моральном эксперименте: кого надо бросить на рельсы, чтобы люди в вагонетке не попали в аварию? Кого надо сбросить с воздушного шара, если он перестал набирать высоту?
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Можно неожиданно понять, что тебя не любят. И тобой запросто пожертвуют, как в мысленном моральном эксперименте: кого надо бросить на рельсы, чтобы люди в вагонетке не попали в аварию? Кого надо сбросить с воздушного шара, если он перестал набирать высоту?
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просмотры: 1
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…