Пространство внутри♡психолог Ольга Бондарчук

Так это должно выглядеть...

Друзья, это запись конференции. Это не про продажу обучения🙅‍♀️⛔️

По ссылке открываете и чуть нужно подождать, подгрузится, 4 часа очень структурной и полезной информации🌿

💔 На прошедшей XIV Всероссийской конференции «PRO Психологию современного детства» каждый смог выбрать эфиры по душе, по профессиональным интересам, по актуальным запросам практики. Но одна тема
прозвучала так остро, что задела за живое всех без исключения: самоповреждающее поведение и суицидальный риск у подростков.

Выступление Ларисы Юрьевны Овчаренко вызвало огромный отклик, потому что коснулось самой чувствительной и ответственной части нашей работы: безопасности ребёнка. Когда ставки так высоки, важно не опираться на
интуицию, а действовать по чётким, проверенным алгоритмам.

📼 Поэтому мы открываем доступ к записи 2 дня конференции – «Подросток на грани. Как предотвратить катастрофу». Пусть у вас будет возможность спокойно разобрать каждый тезис, зафиксировать ключевые критерии и закрепить рабочие приёмы.

Смотреть запись: https://proshkola1.com/child_psyhology_zap_day2

Что вы найдёте в записи:

🔹 «Самоповреждения и суицидальный риск: техника безопасности» (Лариса Юрьевна Овчаренко)
Как не пропустить опасные маркеры суицидального риска? Какие факторы могут спровоцировать акты самоповреждения и какие потребности стоят за селфхармом? А главное – какие приёмы и техники психологической помощи действительно могут спасти здоровье и даже жизнь ребёнка?

🔹 «9-12 лет: уже не ребёнок, но ещё не взрослый. Руководство к действию» (Екатерина Горина)
Почему именно на возраст 9-12 лет приходится пик обращений к психологу? Какие методы терапии реально работают с младшими подростками? Как переформулировать любую сложную проблему в набор маленьких, посильных для освоения навыков? Рассмотрим на примере кейсов.

🔹 «Современный подросток: норма, тревожные сигналы и сложные случаи» (Елена Олеговна Харитонцева)
Где проходит грань, до которой типичное поведение подростка можно считать нормативным? Когда подростку обязательно нужна консультация психиатра? На какие физические, эмоциональные и поведенческие сигналы важно обратить внимание, чтобы вовремя оказать необходимую помощь?

⚡️ Доступ открыт на 3 дня: успейте посмотреть и сохранить главное, чтобы быть готовыми к самым сложным вызовам в работе с подростками.

Смотреть запись: https://proshkola1.com/child_psyhology_zap_day2

Рeклaмa. АНО ДПО "Институт нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребенка"
ИНН 7708396426 ОГРН: 1217700274054

Если ваш ребёнок подросток🙋‍♂️🙋‍♀️

28-30.10 открыт доступ к записи конференции PRO психологию современного детства.
Найдите время посмотреть интересующие вас темы, рекомендую👇

👨‍👩‍👧‍👦 Не нужно быть идеальным родителем...

«Школа осознанных родителей» — онлайн-курс для родителей детей от рождения до 6 лет, а также для будущих родителей.

Если бы у меня 20 лет назад была такая возможность - пройти подобный курс, думаю, многое можно было бы сделать иначе 🤷‍♀️

Но у этой истории есть продолжение — 20 лет спустя, где я уже в роли спикера одного из уроков с темой «Эмоциональное благополучие семьи».

Честно говоря, я прожила в родительстве и обратную сторону благополучия — выгорание 🤕. Поэтому с радостью согласилась участвовать в проекте, чтобы помочь как можно большему числу семей быть счастливыми 🙏

Загляните по ссылке выше👆, если вы готовитесь стать родителем или ваш ребенок до 6 лет или перешлите сообщение тому, кому сейчас это точно будет актуально🫡

#заботаосебе

Пространствовнутри

🌿 Мудрость дня

Не считайте, что вы победили в споре только потому, что человек замолчал.

Иногда люди перестают спорить не потому, что согласились.

Они могут устать повторять одно и то же, понять, что их всё равно не слышат, или просто решить поберечь силы.

Тишина после спора — ещё не доказательство вашей правоты.

Иногда человек замолкает не потому, что ему нечего сказать, а потому, что он больше не видит смысла говорить.

❤️ — стараюсь не спорить ради победы
👍 — буду внимательнее

#Пространствовнутри

«А вы живёте или просто справляетесь?»

Утро, день, вечер, понедельник, отпуск, Новый год- жизнь по кругу. Ловишь себя на мысли, что ты 🐿 в 🎡- бежишь, крутишься, успеваешь... или не успеваешь🫣

И как то незаметно привыкаешь к обыденности: решать задачи, выполнять обязанности, заботиться о близких и соответствовать ожиданиям, что постепенно, тихо, незаметно перестаешь замечать собственную ЖИЗНЬ.
Просто 🐿, просто в 🎡

А ведь где-то внутри есть желания, чувства и эмоции...

Вот когда в последний раз вы спрашивали себя:
〰️Чего я хочу?
〰️Что я чувствую?
〰️Что приносит мне радость?
〰️Как я могу позаботиться о себе сегодня/завтра?

Слушали себя и отвечали...🤔

Небольшая практика: найдите пять минут тишины и задайте себе один вопрос:

«Если сегодня есть время для себя, чего бы мне хотелось на самом деле?»

Не торопитесь с ответом, 5 минут тишины и раздумий - ваши🤗 ну и, исполнение истинного...
Можно даже не все, главное начать🫶 и как бы смешно не звучало - с ПОНЕДЕЛЬНИКА😉


#заботаосебе
#Пространствовнутри

РАСПИСАНИЕ на неделю🖊

✔️ запись в личные сообщения
📲89247056924 (любой мессенджер)

Перешлите сообщение тому, кому сейчас нужна помощь и поддержка🤲

С заботой о психологическом здоровье, психолог Ольга Бондарчук

#расписание
#Пространствовнутри

🌿Поговорим об этом...

Во взрослой жизни бывают сложные переплетения судеб, разные варианты развития событий и обстоятельства рождения детей. Не каждый взрослый сможет понять, объяснить и разобраться в этом. Но чем больше тайн у родителей от детей, тем сложнее детям жить в этом мире.

Мы разбирали «послевкусие» факта рождения парня. Факт, который когда-то был тайной. И самое ценное — этот маленький человек сам попросил записать его к психологу, чтобы поговорить о своих чувствах, переживаниях и мыслях о взрослых реалиях. Это так достойно и по-взрослому. Большое уважение нашим детям!

Ведь честный разговор — это первый шаг к тому, чтобы перестать быть заложником чужих тайн и стать свободным в выборе своего пути...

И если есть готовность или уже назрела необходимость говорить о тайнах, приходите на консультацию, поговорим об этом...

#поговоримобэтом
#Пространствовнутри

Как думаете,
красота спасёт мир 🩷
или сила 💙?

День беременных г. Иркутск🤰

#арттерапия