Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 71687171022107

ИИ-психолог Аура

💜 Аура — ИИ-психолог на научных методах

Для тех, кто заботится о ментальном здоровье

📌 Что здесь:
→ Примеры сессий: КПТ, гештальт
→ Техники работы с тревогой и стрессом
→ Чек-листы и практики для самопомощи

🔗 Первая сессия бесплатно app.aurahelps.online

Здоровье и медицина Нейросети и ИИ
Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 21 633
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
5 703
Место этого канала
№ 3 819
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Как устроена Аура: 4 вопроса об ИИ-психологе — фото 1 из 5, канал «ИИ-психолог Аура» Как устроена Аура: 4 вопроса об ИИ-психологе — фото 2 из 5, канал «ИИ-психолог Аура»
Как устроена Аура: 4 вопроса об ИИ-психологе — фото 3 из 5, канал «ИИ-психолог Аура» Как устроена Аура: 4 вопроса об ИИ-психологе — фото 4 из 5, канал «ИИ-психолог Аура» Как устроена Аура: 4 вопроса об ИИ-психологе — фото 5 из 5, канал «ИИ-психолог Аура»
🌸 Как устроена Аура: 4 вопроса об ИИ-психологе

🤔 Чем отличается от ChatGPT? Аура создана для психологической поддержки: можно сразу написать или сказать голосом, что происходит. Внутри 9 подходов, от КПТ до IFS.

📓 Как устроена работа? Сессия - глубокий разговор на 12 сообщений, обычно 20-30 минут, удобно раз в неделю. Дневник - поддержка между сессиями: 6 сообщений в день и инсайт.

💚 Объяснять всё заново? Нет, Аура помнит и сессии, и дневник.

🌱 С чего начать? С бесплатной первой сессии, без карты.

👉 https://aurahelps.online/ii-psiholog-besplatno/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=voprosy-ob-aure

💬 А что спросили бы вы? Ответим в комментариях.
5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
«Доедай, а то сила в тарелке останется» — фото 1 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» «Доедай, а то сила в тарелке останется» — фото 2 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» «Доедай, а то сила в тарелке останется» — фото 3 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» «Доедай, а то сила в тарелке останется» — фото 4 из 9, канал «ИИ-психолог Аура»
«Доедай, а то сила в тарелке останется» — фото 5 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» «Доедай, а то сила в тарелке останется» — фото 6 из 9, канал «ИИ-психолог Аура»
👵 «Доедай, а то сила в тарелке останется»

🌸 Сегодня День бабушек и дедушек. Вспомним их фразы, которые до сих пор звучат у нас в голове.

Их детство и молодость пришлись на войну, очереди и дефицит. Их правила помогали выживать: терпеть, копить, не жаловаться. Время другое, а правила живут в нас.

⬆️ 7 бабушкиных фраз и что можно сказать себе вместо них, в карточках ⬆️

💡 Можно любить бабушку и не жить по всем её правилам.

🤍 Если бабушек и дедушек уже нет рядом, сегодня можно просто вспомнить что-то тёплое.

📝 Правила, усвоенные в детстве, в схема-терапии называют схемами. Тест Янга покажет, какие из них до сих пор управляют вашими решениями: 116 вопросов, без регистрации. Если какой-то вопрос задел, с него и начните разговор с ИИ-психологом Аурой.

👉 https://aurahelps.online/psy-tests/shemnyj-oprosnik-yanga-ysq-s3r/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=babushkiny-frazy

💬 Какую бабушкину фразу вы слышите в голове до сих пор?
5
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём… — фото 1 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём… — фото 2 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём… — фото 3 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём… — фото 4 из 9, канал «ИИ-психолог Аура»
Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём… — фото 5 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём… — фото 6 из 9, канал «ИИ-психолог Аура»
🌱 Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём скромностью, - привычка себя обесценивать

Отмахнуться от комплимента, извиниться, когда толкнули вас, молчать о своей работе в надежде, что её заметят. Со стороны выглядит вежливо. А внутри звучит одно и то же: «Моё не так уж важно».

⬆️ 7 таких привычек, что за ними стоит и что попробовать вместо них, в карточках ⬆️

💡 Самооценку не обязательно «поднимать» рывком. Достаточно замечать одну привычку в неделю и пробовать другой ответ.

📝 Где вы сейчас, покажет тест на самооценку по шкале Розенберга: 20 вопросов, 1-3 минуты, без регистрации. Результат - диаграмма и два триггера: страх ошибок и сравнение с другими. С этим баллом можно прийти к ИИ-психологу Ауре и выбрать первый шаг.

👉 https://aurahelps.online/psy-tests/test-self-esteem/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=samoocenka

💬 В какой карточке узнали себя? Напишите номер.
9
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вместе пять лет, а поговорить не с кем — фото 1 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Вместе пять лет, а поговорить не с кем — фото 2 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Вместе пять лет, а поговорить не с кем — фото 3 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Вместе пять лет, а поговорить не с кем — фото 4 из 9, канал «ИИ-психолог Аура»
Вместе пять лет, а поговорить не с кем — фото 5 из 9, канал «ИИ-психолог Аура» Вместе пять лет, а поговорить не с кем — фото 6 из 9, канал «ИИ-психолог Аура»
🫂 Вместе пять лет, а поговорить не с кем

Партнёр рядом на диване, вы оба в телефонах. Ссор нет, всё «нормально». Но о важном почему-то проще рассказать кому угодно, только не ему.

😢 Одиночество в паре бывает острее, чем без пары: человек рядом, а близости нет.

⬆️ 5 признаков, что вы отдалились, и что с этим делать, в карточках ⬆️

💡 Часто один тянется ближе, а другой от этого закрывается. И одиноко в итоге обоим.

💞 Если вдвоём разговор каждый раз срывается в упрёки или молчание, попробуйте совместную сессию с ИИ-психологом Аурой. Каждый расскажет свою версию, а Аура не встанет ни на чью сторону: поможет перевести упрёки в просьбы и договориться о следующем шаге. Первая сессия бесплатная, без карты.

👉 https://aurahelps.online/familly/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=odinochestvo-v-pare

💬 Кому вам проще рассказать о плохом дне: партнёру, другу или никому?
16
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ИИ-психолог Аура» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти