🌱 Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём…

🌱 Это может задеть, но это правда: часть того, что мы зовём скромностью, - привычка себя обесценивать

Отмахнуться от комплимента, извиниться, когда толкнули вас, молчать о своей работе в надежде, что её заметят. Со стороны выглядит вежливо. А внутри звучит одно и то же: «Моё не так уж важно».

⬆️ 7 таких привычек, что за ними стоит и что попробовать вместо них, в карточках ⬆️

💡 Самооценку не обязательно «поднимать» рывком. Достаточно замечать одну привычку в неделю и пробовать другой ответ.

📝 Где вы сейчас, покажет тест на самооценку по шкале Розенберга: 20 вопросов, 1-3 минуты, без регистрации. Результат - диаграмма и два триггера: страх ошибок и сравнение с другими. С этим баллом можно прийти к ИИ-психологу Ауре и выбрать первый шаг.

👉 https://aurahelps.online/psy-tests/test-self-esteem/?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=samoocenka

💬 В какой карточке узнали себя? Напишите номер.