АромаМатрица

Обоняние: чувство, которое мы недооцениваем
 
Мы привыкли гордиться хорошим зрением и музыкальным слухом. А кто-нибудь когда-нибудь говорил вам: «У тебя прекрасное обоняние!»?👃

Обычно о носе вспоминают, когда он заложен. А ведь это удивительное чувство, которое помогает нам узнавать близких, замечать опасность, наслаждаться едой и даже переноситься в прошлое.

Давайте разберёмся, что интересного скрывает наш нос.😉
🍃 Факт 1. Обоняние — одно из древнейших наших чувств.
Задолго до появления смартфонов и навигаторов наши предки ориентировались в мире по запахам: находили пищу, замечали опасность, распознавали присутствие других животных.
Сегодня нос по-прежнему выполняет свою работу. И, в отличие от нас, не отвлекается на уведомления! 😄
🍃 Факт 2. Почему запах пирога возвращает нас в детство?
Почувствовали аромат свежей выпечки — и вот вы уже на бабушкиной кухне. Запах хвои — и перед глазами лес и новогодние праздники.
Обонятельная система тесно связана с участками мозга, участвующими в формировании эмоций и воспоминаний. Поэтому некоторые запахи способны мгновенно вызывать яркие чувства и образы.
🍃 Факт 3. Без обоняния еда теряет часть своего вкуса.
Зажмите нос и попробуйте любимое блюдо. Основные вкусы вы различите, но многие ароматические оттенки станут гораздо менее заметными.
Привычное нам ощущение вкуса складывается не только из работы рецепторов языка, но и из обонятельных сигналов. Поэтому при насморке еда часто кажется пресной.

А теперь вспомните запах свежесваренного кофе или горячего хлеба…
И особенно — запах булочки вечером, когда вы уже твёрдо решили после шести ничего не есть! 😂🥐
Кажется, носу давно пора выдать отдельную премию за вклад в наше удовольствие от еды!

🍃 Факт 4. Нос — часть нашей системы безопасности.
Дым, испорченная пища, резкий химический запах — обоняние помогает заметить потенциальную опасность.
Оно участвует и в социальном восприятии: запах другого человека может вызывать симпатию, неприязнь или ощущение близости.
🍃 Факт 5. Почему потеря обоняния иногда настораживает врачей?
Обоняние может ухудшаться после вирусных инфекций и при заболеваниях носа. Но есть и другая интересная сторона: снижение обонятельной функции встречается на ранних этапах некоторых нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера.
🍃 Факт 6. Почему один аромат нас успокаивает, а другой бодрит?
Лаванда у многих ассоциируется с отдыхом, цитрусовые — со свежестью, мята — с прохладой, хвоя — с прогулкой по лесу.
Запахи действительно могут влиять на эмоциональное восприятие, настроение и субъективное ощущение спокойствия.
Но реакция индивидуальна: она зависит от воспоминаний, привычек и обоняния самого человека.🌿

Мы постоянно смотрим, читаем, слушаем и торопимся. А обоняние тем временем помогает замечать нюансы окружающего мира, узнавать знакомое и открывать новое.
Оно делает нашу жизнь объёмнее: возвращает воспоминания, создаёт ассоциации, помогает почувствовать атмосферу места и особенность момента.

А теперь небольшой эксперимент. 😉
Закройте глаза и вспомните запах, который вы любите больше всего.
Море, свежескошенная трава, хвоя, цветы, выпечка или запах любимого человека?
И главное — какие чувства возникают у вас, когда вы его вспоминаете?

Поделитесь в комментариях, какие эмоции скрываются за вашими любимыми ароматами!❤️

Мастер-класс «Навстречу желанию»

Приглашаем вас провести несколько приятных часов в тёплой компании, наполниться радостью, лёгкостью и вдохновением! 💛

Отложите все дела, посвятите время себе и своим желаниям. Станьте волшебницей для самой себя — творите, мечтайте, чувствуйте и делайте первые шаги навстречу желаемому!

Вас ждут ароматы эфирных масел, дыхательные и звуковые практики, создание мандалы, душевное общение и чаепитие. Лёгкость, тепло и хорошее настроение гарантируем! 🌿

Ведущие:

🌸 Тамара Герасина — аромапсихолог, кандидат медицинских наук, автор метода «АромаМатрица».

🌸 Елена Доманова — психолог, системный расстановщик, телесный терапевт, терапевт метода «Терапия Души».

📅 8 ноября | 15:00–19:00

📍 Томск, пер. Карповский, 13, 5 этаж, офис 507, пространство «Эннойя».

💰 Стоимость участия — 3000 ₽.

Мест всего 5–7, поэтому рекомендуем записаться заранее.

📩 Запись в личных сообщениях или по телефонам:
+7 906 198-73-23
+7 903 955-72-74

Приходите за вдохновением, радостью и временем для себя! ✨

А вы часто говорите своим близким, что любите их?

Сегодня воскресенье. Многие проводят этот день с родными и близкими: собираются за столом, разговаривают, обнимаются, просто радуются возможности побыть вместе.

Но как часто мы произносим самые важные слова?

«Я тебя люблю».
«Я рада, что ты у меня есть».
«Мне хорошо рядом с тобой».

Сегодня меня очень тронул пост моей подруги, психолога Юлии Шевченко. Хочу поделиться с вами её словами.

*«Мы так боимся потерять тех, кого любим, но сколько раз теряем их уже сегодня…

Мы живём так, будто впереди ещё целая вечность. Не находим времени поговорить, откладываем объятия, не говорим о любви, потому что кажется, что они и так всё знают.

А ведь однажды именно этих простых мгновений может не хватать больше всего.

Как часто гордость оказывается сильнее желания быть рядом. Мы ждём первого шага, звонка, извинений, нужных слов. Проходят дни, иногда годы. А ведь за этим молчанием может скрываться простое желание быть любимыми.

Мы думаем, что ещё успеем. Что впереди будут другие встречи, разговоры, объятия. Что для любви всегда найдётся время.

Но жизнь никому не обещала завтра.

И, может быть, самое ценное, что мы можем сделать сегодня, — не ждать особенного момента.

Мы боимся однажды услышать, что кого-то больше нет, но почему-то так редко задумываемся о том, сколько всего мы ещё можем сегодня: услышать родной голос, прикоснуться к любимому лицу, обнять чуть крепче, сказать то, что давно живёт в сердце.

Пока ещё есть кому это сказать».*

Эти слова хочется не просто прочитать, а остановиться и прислушаться к себе.

Есть ли человек, которому вы давно хотели позвонить?

Кого хочется обнять, но всё время что-то мешает?

Кому вы давно не говорили о своей любви — потому что привыкли думать, что он и так всё знает?

Не откладывайте тепло на потом.

Позвоните. Напишите. Обнимите. Скажите несколько простых, искренних слов.

Пусть сегодняшний день станет ещё одним поводом напомнить близким, как много они для вас значат. ❤

А вы легко говорите о своей любви или вам порой бывает трудно произнести эти слова вслух?

🌿 Если вам близки размышления о чувствах, отношениях и внутреннем мире человека, приглашаю вас в канал моей подруги, психолога Юлии Шевченко:
https://t.me/psiholog_yulija

Если бы ваше настроение сегодня стало ароматом, каким бы оно было?
 
Иногда хочется праздника и ярких эмоций.
Иногда — энергии, чтобы наконец решиться на задуманное.
А бывает, что больше всего нужны лёгкость, свобода или нежность к себе. ❤️
 
Я подготовила небольшую ароматную игру. Выбирайте то, что откликается именно вам!
🍊 РАДОСТЬ — улыбки, свет, праздник внутри и желание быть среди людей.
🔥 ДРАЙВ — энергия, смелость, новые цели и готовность действовать.
🌿 ЛЁГКОСТЬ — свобода, воздух, беззаботность и ощущение простора.
🌸 НЕЖНОСТЬ — тепло, мягкость, любовь к себе и забота о своих желаниях.
 
Для каждого состояния я создала отдельный аромат на основе натуральных эфирных масел. У каждого — своя композиция и своё настроение.
 
А теперь давайте узнаем, какое состояние вам ближе! ✨
💛 Мини-тест: выберите свои ответы
✨Идеальное утро выходного дня — это…  А — завтрак с друзьями, смех и музыка.
Б — пробежка, планы и новое дело.
В — прогулка без маршрута и лёгкое платье.
Г — плед, чашка чая и время для себя.
 
✨В отпуске вас больше всего радует…
А — праздники, ужины и новые знакомства.
Б — активные экскурсии и приключения.
В — море, ветер и ощущение свободы.
Г — красивый номер, спа и тишина.
 
✨Представьте, что сегодня у вас есть целый день только для себя. Что вы выберете?
А — красивый наряд, любимый ресторан, встречи и смех с близкими.
Б — попробовать что-то новое, бросить себе вызов и почувствовать: «Я могу!»
В — отправиться навстречу приключениям, гулять без плана и наслаждаться свободой.
Г — устроить себе день заботы: любимые ароматы, уют, расслабление и приятные мелочи.
 
🌿 Посчитайте, какой буквы у вас больше!
🍊 Больше А — РАДОСТЬ.
Вы любите общение, праздники, солнечные дни и яркие впечатления.
🔥 Больше Б — ДРАЙВ.
Вас вдохновляют движение, новые цели и возможность воплощать задуманное.
🌿 Больше В — ЛЁГКОСТЬ.
Вам важны свобода, простор, свежий воздух и возможность жить в собственном ритме.
🌸 Больше Г — НЕЖНОСТЬ.
Ваша радость — в тепле, уюте, душевности и заботе о себе.
 
❤️ Если у вас поровну две буквы, пишите обе.
 
💌 Напишите в комментариях название своего состояния: РАДОСТЬ, ДРАЙВ, ЛЁГКОСТЬ или НЕЖНОСТЬ.
А я расскажу, из каких эфирных масел состоит соответствующий аромат и какое настроение я вложила в его создание.
Какой из четырёх ароматов откликнется именно вам? 🌿

Задумывались ли Вы о том, что радость можно почувствовать ещё до того, как Вы её осознали?
 
Вы когда-нибудь замечали, как всего один вдох любимого аромата может изменить ваше состояние?
🍊 Запах мандаринов — и вы уже словно вернулись в детство, где пахнет ёлкой, подарками и ожиданием чуда.
🌸 Встречаете знакомый цветочный аромат — и вдруг вспоминаете человека, которого давно не видели.
💗 Открываете любимый флакон — и на лице появляется улыбка. Хотя ещё секунду назад настроение было совсем другим.
 
А бывало, что вы выбирали духи не потому, что они модные или дорогие, а просто потому, что рядом с ними вам нравится собственное состояние?
Я, как аромапсихолог, знаю простой секрет: иногда мы выбираем не столько аромат, сколько состояние, которое хотим пережить.

🌹 Знаете, из чего создавалась легендарная радость?
Здесь уместно вспомнить знаменитые духи Joy от Jean Patou. Их создали в 1930 году, во времена Великой депрессии, как воплощение роскоши и радости в непростое время.

Для создания аромата использовали огромное количество натурального цветочного сырья — в том числе жасмина из Грасса и майской розы.На один флакон духов Joy уходило 10600 цветков жасмина и 28 дюжин майских роз.
В парфюмерии Joy стал символом того, как запах может передавать настроение, красоту и ощущение праздника.

 
И ведь это удивительно: почти сто лет назад парфюмеры уже создавали ароматы, к которым хотелось возвращаться за определённым чувством.
 
🧠 Почему запахи так быстро возвращают нас к эмоциям?
Обоняние тесно связано с лимбической системой мозга — структурами, участвующими в формировании эмоций и памяти.

Именно поэтому запах иногда вызывает воспоминание раньше, чем мы успеваем понять, что именно почувствовали.

Аромат может напомнить о счастливом дне, близком человеке, путешествии или ощущении безопасности.

И дело не только в воспоминаниях. Запахи способны влиять и на наше текущее эмоциональное состояние, хотя реакция на один и тот же аромат у разных людей может отличаться.
 
✨ А теперь вспомним про дофамин.
Его часто называют гормоном радости, но точнее — это нейромедиатор, участвующий в мотивации, обучении и предвкушении приятного.
Мы радуемся не только самому событию, но и ожиданию того, что нас порадует.

Предвкушение отпуска. Ленты на подарочной коробке. Встречи с любимым человеком. И даже утреннего ритуала, который нравится именно вам.
 
Поэтому аромат может стать маленьким личным сигналом: «Сейчас я хочу почувствовать лёгкость, вдохновение, удовольствие от жизни».

Не волшебная кнопка счастья, а возможность остановиться, прислушаться к себе и осознанно выбрать своё состояние.

Ведь у каждого из нас есть собственная история запахов. И иногда она рассказывает о нас больше, чем мы ожидаем.
 
❤️ А теперь хочу спросить вас об одном очень личном.
Закройте глаза и вспомните момент, когда вы были по-настоящему счастливы.

🌸Чем пахло в тот момент?
Мандаринами? Морем? Свежескошенной травой? Любимыми духами? Или, может быть, домашней выпечкой?
 
Напишите в комментариях одно слово — с чем у вас ассоциируется радость. 🎆

Сегодня я расскажу подробнее о денежных духах.💵

Важно! Духи не притягивают деньги, они дают нужное состояние для действия.

Духи «Притяжение удачи» — аромат уверенности, радости и новых возможностей.

Этот аромат для тех, кто хочет с удовольствием идти к своим целям, доверять себе и быть открытым новым возможностям.

Эфирные масло Иланг-иланга помогает прислушаться к интуиции и вернуть радость жизни. Масла Апельсина и клементина дают ощущение лёгкости и счастья.
Ароматы Корицы и Имбиря добавляют энергии, решительности и смелости действовать.
А эфирное масло Пачули дарит ощущение уверенности, внутреннего равновесия и полноты жизни.

"Притяжение удачи" - аромат с настроением: «Я доверяю себе, чувствую свои возможности и смело иду вперёд!»

Подходит для мужчин и женщин, которым хочется больше радости, уверенности в себе, энергии и готовности действовать.

Духи «Энергия изобилия»

Это аромат внутренней опоры, устойчивости и энергии для воплощения планов, уверенности в своих силах и способности видеть возможности даже в непростых обстоятельствах.

Эфирное масло Апельсина привносит солнечную лёгкость, поддерживает хорошее настроение и вдохновляет на творчество.
Эфирное масло Ветивера помогает обрести внутреннюю опору и сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
Эфирное масло Кедра дает внутреннюю целеустремлённость и устойчивость, а масло Можжевельника помогает быть собранным и дает ясность ума.
Аромат Корицы добавляет тепла, энергии и решительности.

Энергия изобилия" - это аромат с настроением: «У меня есть внутренняя опора. Я вижу возможности, доверяю своим силам и готов действовать!»

Аромат подойдет для мужчин и женщин, которым важно сохранять устойчивость, восстанавливать силы, уверенно двигаться к целям и замечать возможности для роста.

Чем отличаются эти два аромата?
🔸«Притяжение удачи» — больше про радость, интуицию, уверенность в себе и смелость сделать шаг навстречу желаемому.
🔸«Энергия изобилия» — больше про внутреннюю опору, устойчивость, целеустремлённость и способность воплощать задуманное.

Выбор зависит от того, какое состояние хочется поддержать именно сейчас.💗

Состав ароматов:
Состав духов "Притяжение удачи": эфирные масла иланг-иланга, апельсина, клементина (гибрид апельсина и мандарина, дарит ощущение счастья, легкость, радость), корица, имбирь, пачули.

Состав духов "Энергия изобилия": эфирные масла ветивера, кедра, можжевельника, апелсина, корицы.

Оба аромата подходят как для мужчин так и для женщин.

Стоимость ароматов:

Духи "Притяжение удачи"
10 мл. - 2800р.
5 мл - 1400 р.
3 мл- 930 р.

Духи "Энергия изобилия"
10 мл. - 2500 руб.
5 мл - 1250р.
3мл.- 800р.

Денежный аромат — маленький ритуал для больших планов на 2027 год.
 
Новый год — время желаний, надежд и новых возможностей.🎄
Время задуматься, чего мы хотим достичь, что изменить в своей жизни и какие мечты наконец превратить в реальные действия.
 
А что если выбрать аромат, который будет напоминать вам о ваших целях и поддерживать нужный настрой?☘️
 
Представляю мои масляные духи «Притяжение удачи» и «Энергия изобилия».💵💴💶💷
 
🌺Это ароматы ручной работы, созданные на основе натуральных эфирных масел.
🍊Цитрусовые ноты — свежесть, лёгкость и новые идеи.
🌶Пряные акценты — энергия, решительность и желание действовать.
🪾Древесные ноты — глубина, устойчивость и внутренняя опора.
 

🔸Удобный флакон-роллер на выбор: 3,0 мл., 5.0 мл., 10 мл.

🔸Практично и удобно — аромат, который можно носить с собой каждый день.

🔸Символично — дарите намерение и поддержку финансовых целей.

🎁Это может быть подарок себе или близкому человеку — с пожеланием уверенности, благополучия и новых возможностей в наступающем году.

Как использовать:
Каждый аромат — это не просто композиция запахов, а возможность создать собственный маленький ритуал перед важными делами, планированием и новыми начинаниями.
🔸Нанесите немного духов на запястья, за мочками ушей или на ладони.
🔸Сложите руки лодочкой поднесите к лицу и сделайте спокойный вдох и вспомните, к чему вы стремитесь, какие возможности хотите замечать и какой шаг готовы сделать навстречу своей цели.
 

Пусть аромат станет личным напоминанием о том, что вы можете выбирать, действовать и создавать перемены в своей жизни. Запишите цель, желание и действия/шаги, которые приведут Вас к желаемым переменам.

 
Заказы принимаю до 1 декабря 2026 года, чтобы ароматы успели созреть и раскрыть свою композицию к новогодним праздникам.
 
Напишите мне в личные сообщения, чтобы узнать подробнее о составах и выбрать свой денежный аромат.
 
Пусть в 2027 году у вас будет больше смелости для решений, энергии для действий и лёгкости на пути к своим целям!💗

А вы знали, что запахи могут влиять на наше отношение к деньгам?
 
Почему одни люди смело принимают решения, замечают возможности и уверенно идут к своим целям, а другие годами сомневаются, боятся ошибиться и никак не могут выбраться из долгов?
 

Конечно, дело не только в ароматах. Здесь важны привычки, мышление, жизненный опыт и множество других факторов.

Но есть один интересный инструмент, о котором мы часто забываем.

Это наше обоняние. 🌿
Запахи тесно связаны с эмоциональной памятью, настроением и реакциями мозга. Они могут пробуждать воспоминания, менять наши ассоциации и влиять на то, как мы воспринимаем окружающую обстановку.
А значит, аромат — это не просто приятный запах. Он может стать частью нашей работы над собственным состоянием.

А что говорят ученые занимающиеся исследованием влияния эфирных масел на физиологическое и психоэмоциональное состояние?
🔸 Запахи и принятие решений
Ароматы способны влиять на внимание, настроение и субъективное восприятие ситуации. А наше состояние, в свою очередь, может отражаться на том, как мы принимаем решения.
🔸 Ароматы и продажи
В коммерческих пространствах используют аромамаркетинг. Запахи помогают создавать определённую атмосферу, влиять на впечатление от места и формировать эмоциональные ассоциации с брендом.
🔸 Запахи статуса
В парфюмерии часто встречаются древесные, кожаные, табачные и пряные ноты. Их используют в ароматах, которые задуманы как выразительные, глубокие, солидные и уверенные.
🔸Аромат как часть впечатления
Некоторые гостиницы и магазины создают собственные фирменные ароматы. Запах становится частью узнаваемого образа места и помогает формировать определённые ассоциации у посетителей.
 

Но давайте будем честными.
Ни кедр, ни ваниль, ни самый дорогой парфюм не сделают человека богатым сами по себе.

 
И всё же мы можем осознанно использовать ароматы в повседневной жизни — как часть личных ритуалов, которые помогают настроиться на работу, собраться с мыслями или почувствовать себя увереннее.
 
В моей практике «АромаМатрица» мне особенно интересно исследовать связь между ароматическими предпочтениями человека, его эмоциональным состоянием и тем, какие внутренние ресурсы он хочет поддержать.
 
Ведь иногда путь к переменам начинается не с нового плана действий, а с простого вопроса к себе:
«В каком состоянии я хочу жить, работать и принимать решения?»
 
А какие ароматы вы выбираете чаще всего?
🍋 Цитрусовые — свежие и яркие
🌸 Цветочные — нежные и чувственные
🌲 Древесные — глубокие и основательные
🌶 Пряные — тёплые и выразительные
 
А может быть, вы предпочитаете эфирные масла обычным духам?❤️
 
Напишите в комментариях, какие ноты вам ближе. Позже я расскажу, о чём говорят Ваши предпочтения в ароматах.

🌧☔️За окном хмурая погода, небо низкое, а день кажется бесконечно серым. В такую погоду хочется спрятаться под пледом с тёплым чаем, но впереди рабочий день, множество задач и неотложных дел, и необходимо быть в ресурсе. Как мы можем помочь себе быстро и эффективно?

🍊В этом случае нам поможет простой и натуральный помощник: эфирное масло сладкого апельсина (Citrus sinensis).

🍊Апельсин — одно из базовых масел, которое действительно меняет атмосферу и состояние:

🔸улучшает настроение;

🔸придаёт энергию;

🔸стимулирует выработку дофамина;

🔸создаёт ощущение уюта в доме и добавляет уверенности в себе.

🍊Есть простые способы применения эфирного масла апельсина, чтобы взять его в свою повседневную копилку настроения:

🔸 Вдох из ладоней — для бодрости и настроения:

🔸Нанесите 1–2 капли эфирного масла апельсина на ладони, потрите ладони и сложив их лодочкой сделайте несколько вдохов и выдохов.

🔸Помогает при тревоге, апатии и отсутствии мотивации. Мозг и тело мягко «включаются» — без насилия и напряжения.

Важно! Если кожа очень чувствительная нанесите эфирное масло на ватный диск, носовой платок или бумажную салфетку.

2. Аромаванна
🔸Добавьте 3–5 капель в тёплую ванну (предварительно растворив эфирное масло в 100 мл молока). Улучшает кровообращение, поднимает настроение, снимает раздражение и приносит расслабление.

❗️Важно! Эфирные масла не растворяются в воде, а остаются на поверхности. Соприкосновение масла с кожей может вызвать сильное раздражение.

3. Распыление с помощью диффузора
Несколько капель в диффузоре утром улучшат настроение и взбодрят, а вечером помогут расслабиться и обрести спокойствие.

🔸Если нет диффузора, капните 3-5 капель масла апельсина на салфетку и разместите в комнате, можно рядом рабочим местом

4. Ароматический спрей — для освежения пространства.

📝Вам понадобиться:
🔸Стеклянный флакон (желательно из темного стекла с распылителем);
🔸 Эфирное масло апельсина – 10-15 кап.
🔸1 ст. л. водки или спирта
🔸 Вода 50 мл.
Приготовление:
Просто смешайте ингредиенты и используйте спрей, чтобы освежить себя или ваше пространство.

Применение:
Распылите спрей. Ваше настроение быстро улучшиться.

Вы почувствуете радость, легкость. Лёгкий цитрусовый фон придаст ощущение чистоты и уюта. Быстро освежит помещение и поднимает настроение. Эфирное масло апельсина обладает еще и противовирусным эффектом.

❗️Важно: Используйте только натуральное масло сладкого апельсина (Citrus sinensis).

Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, аллергические заболевания в анамнезе.

🍊Эфирное масло апельсина обладает фотосенсибилизирующими свойствами, что ограничивает его использование на кожу в солнечные дни.

Попробуйте эти простые способы и Вы привнесете немного солнечного тепла в хмурые осенние /зимние дни.

Накидайте огонечков под этим постом если Вам нравится запах эфирного масла апельсина.