ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.126▲ 23,5 %+24 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.737▼ 52,3 %было 1 728
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.33▼ 31,6 %было 54
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,8 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+24подписчиков за период
+15 самый большой прирост · 27 окт 2026−1 самая большая убыль · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 8,3 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Раз в жизни решила сгенерировать пост, посредством ИИ, что б вот прям умно, четко и доходчиво донести до вас почему массаж эффективен при липомах (подвижные жировики, уплотнения) на стопах под кожей, а искусственный интеллект мне выдает, что массаж противопоказан 😁. Ну как, я же совершенно точно знаю, что можно. Этот жировик, почти всегда не несёт опасности никакой. В результате пришлось вступить в длительный диалог с ИИ , описать подробно свою технику и доказать свою правоту (надеюсь он расширил свой кругозор)). Только время своё я конечно не сэкономила. И так , почему массаж эффективен: 1. Растягивается мышца икроножная и в голеностопе (натяжение на стопу уменьшается) 2. Растягиваются фасции на стопе. За счёт этого липома перестает давить на нервные окончания 3. За счет проработки окружающих тканей создается "свободный коридор", липома становится более подвижной и при ходьбе мягко смещается в сторону, а не травмируется.
Не путать с пяточной шпорой. При пяточных шпорах тоже делаю массаж, но это совершенно другое.
Расслабляющий массаж спины (внимание: не классический!) нужен вам прямо сегодня, если последние 2 дня вы заметили у себя что-то из этого: • «Рандомные» боли - утром лопатка, после обеда поясница, завтра между ребрами. Одно заболит - другое пройдет. • Кашлянули, чихнули - и под ребрами резко закололо (привет, зажатая межреберная невралгия от сидячей работы). • Дискомфорт в грудном отделе при движении - в состояние покоя проходит (это важно). • Пальцы рук периодически немеют или по ним бегают «мурашки» после долгого залипания в телефоне или за компьютером. • Критические дни - напоминаю, массаж расслабляющий. классику сейчас нельзя (чтобы не усилить кровотечение).
1. Антицеллюлитный массаж 12 сеансов по 60 мин - 18 000₽ 2. Массаж шейно-воротниковой зоны 10 сеансов по 30 мин - 5000₽ (для нормализации давления, от "холки" , при шейном остеохондрозе) (могу продать 2 курса всего) ❗️цена низкая так как этот массаж , на мой взгляд, должен быть доступен всем 3. Массаж лица 10 сеансов 13 000₽ (улучшает овал, цвет лица, уменьшает кол-во морщин и убирает отеки, по секрету 🤫 - даже борется со следами алкоголизма такими как одутловатость и рыхлость кожи)
🙌😊 Также подарочные сертификаты (в красивых конвертах с бантиком 💕) или электронный вид (из-за того что многие бояться переходить по ссылкам я создаю картинку с названием массажа, адресом и телефоном для записи . Записываю короткое видео с поздравлением и в нем же говорю о преимуществах массажа, который вы купили)
Что то не спится 🌚 думаю о массаже 😁, это не просто моя работа, это то место где я нашла себя. Зачем делать вообще помпаж (лёгкое надавливание с вибрацией) в области паховых узлов если клиенты при этом: - стесняются, так как зона проходит по границе с интимными органами - у клиентов мужчин быстрее активируется не лимфоток , а что то другое. - массажисту нужно получать разрешение от клиента на массаж в этой зоне, объяснять , что это не его "прихоть" , а Бог так расположил лимфоузлы 🙂 и составлять анкету с противопоказаниями, так как активация этих узлов увеличивает эффект от массажа. Но эффект обнуляется если клиент зажат А если клиент дернется и рука массажиста коснется той зоны , что не должна, это нарушение всех этических норм.
Скорее всего нужно будет создавать анкету и в индивидуальном порядке, давать на заполнение перед массажем. Завтра написала бы , да день весь расписан.
Сегодня попался ролик в тик токе, на видео женщине меняют матрас с обычного на противопролежневый. Из комментариев я поняла, что у этой женщины был перелом шейки бедра. Самый страшный и самый частый перелом. В основном он случается зимой. Так же в комментариях люди делились своими историями, как угасали их близкие люди , буквально на глазах, просто неудачно упав. Я лично знала людей, которые получили этот перелом. В течение года их не стало. Сейчас я набросала короткий список, как можно обезопасить близкого человека 70+ лет ✅проверить зрение и подобрать правильные очки 👓, так же рекомендуется для улицы с солнцезащитным эффектом (снег на солнце может ослепить) ✅купить специальные противоскользящие накладки на обувь (в магазине ортопедия, сзади остановки "поликлиника" были) ✅Если человек ходит с палочкой заменить ее на зимний вариант (с острым наконечником снизу) ✅Купить специальное белье с боковушками - вкладки защищающие при падении (на ВБ вбить "трусы защита шейки бедра") ✅По возможности набрать пару кг веса, если он не дотягивает до нормы ✅🙌 Следить за давлением. Я изучала гериатрический массаж, и мои клиенты 70+ отмечали улучшение самочувствия. Шейно-воротниковая зона с правильными щадящими техниками, то что нужно. Цена такого массажа 800₽. Есть выезд на дом 🏠
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.