Сегодня попался ролик в тик токе, на видео женщине меняют матрас с…

Сегодня попался ролик в тик токе, на видео женщине меняют матрас с обычного на противопролежневый. Из комментариев я поняла, что у этой женщины был перелом шейки бедра. Самый страшный и самый частый перелом. В основном он случается зимой. Так же в комментариях люди делились своими историями, как угасали их близкие люди , буквально на глазах, просто неудачно упав.
Я лично знала людей, которые получили этот перелом. В течение года их не стало.
Сейчас я набросала короткий список, как можно обезопасить близкого человека 70+ лет
✅проверить зрение и подобрать правильные очки 👓, так же рекомендуется для улицы с солнцезащитным эффектом (снег на солнце может ослепить)
✅купить специальные противоскользящие накладки на обувь (в магазине ортопедия, сзади остановки "поликлиника" были)
✅Если человек ходит с палочкой заменить ее на зимний вариант (с острым наконечником снизу)
✅Купить специальное белье с боковушками - вкладки защищающие при падении (на ВБ вбить "трусы защита шейки бедра")
✅По возможности набрать пару кг веса, если он не дотягивает до нормы
✅🙌 Следить за давлением. Я изучала гериатрический массаж, и мои клиенты 70+ отмечали улучшение самочувствия. Шейно-воротниковая зона с правильными щадящими техниками, то что нужно. Цена такого массажа 800₽. Есть выезд на дом 🏠