Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 72499619407945

КЕЙСЫ Миндальной арифметики

Невыдуманные истории, о которых невозможно молчать.

Мой основой канал http://6max.ru/almondclub

Связь со мной http://6max.ru/tatluck

Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Загружаем изображение…
Из жизни в парадигме «я должна» к выбору себя

Это состояние знакомо большому количеству людей, правда же?

При таком подходе решения принимаются через призму ответственности за других. Очень часто с этим сталкиваются предприниматели.

Жизнь как список обязательств, который только растёт. Стоп, а где я?

Я понимаю, что могу по-другому, но как будто не разрешаю себе

Запрос был простой и сложный одновременно: начать жить по своим желаниям, то есть надеть маску сначала на себя, а потом на бизнес, коллектив, семью, окружающих.

Что сделали:

1️⃣Разобрали типичные установки
2️⃣Сместили фокус с чужих ожиданий на свои желания

Результаты:

🔘Перешла из состояния «надо» в «я выбираю», не на словах, а на действиях
🔘Начала прислушиваться к себе: тело, дело, ценности
🔘Появилась внутренняя опора и спокойствие
🔘Начала двигаться к своим целям

И, пожалуй, самый важный результат: перестала искать единственный и правильный путь, главное - двигаться вперёд.


Если вы сейчас живёте в «надо» и чувствуете, что застряли в чужих ожиданиях, пишите «СЕССИЯ» в лс.

Разберём, где вы себя ограничиваете,
и как начать выбирать свою жизнь.
Просмотры: 70
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Как из состояния загнанной лошади прийти к делу, которое радует

Лариса Червякова – предприниматель, эксперт по маркировке товаров «Честный знак».

Лариса пришла в годовой Клуб в поисках опоры и прорыва в развитии, будучи во втором декрете и на пороге смены профессиональной деятельности.

Что сделали:

1️⃣ разграничили свою и чужую ответственность
2️⃣ проанализировали, какие роли отнимают силы, а какие дают ресурс
3️⃣ научились правилу вежливого отказа
4️⃣ сузили нишу: специализация работает лучше, чем универсальность

Мое благополучие - мой выбор и моих рук дело. Эта фраза легла мне на подкорки, и теперь является моим двигателем.

Результаты:

🔘 Научилась понимать, что приносит удовольствие.
🔘 Выбрала одну специализацию и совершенствуется в ней.
🔘 Взяла помощницу для рутинных задач, то есть стала делегировать.

Если вас тоже накрывает состояние «белка в колесе», и вы не можете определиться, какая роль главная, пишите в лс слово «СЕССИЯ», будем разбираться вместе.
Просмотры: 74
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Как поиск единомышленников привёл к наилучшим изменениям в жизни

Эльвира Мужбатуллина - «среднестатистическая самодостаточная женщина, которая прорабатывает себя», как она сама себя представила.

Эльвира пришла в годовой Клуб в поисках новой информации и нового круга общения.

Люблю общаться с интересными людьми и узнавать что-то новое.

Что сделали:

1️⃣Провели анализ ценностей и определили критерии желаемого окружения
2️⃣ Разработали стратегию желаемого будущего
4️⃣ Внедрили практики осознанности и внимания к мелочам

Результаты:

🔘Фокус на здоровье в течение года привёл к улучшению самочувствия в целом.

🔘 Внедрилась самодисциплина, а это и есть истинное проявление любви к себе.

🔘 Стала принимать участие в организации общественных мероприятий, расширился круг общения.

🔘Научилась получать удовольствие от простых вещей.

Ключевое:
Любое изменение запускает цепную реакцию, новое окружение - побочный эффект ваших внутренних изменений.



Если вы на пороге новых изменений и в поиске новой информации, пишите «СЕССИЯ» в лс, и мы вместе пропишем стратегию вашей новой жизни.
Просмотры: 59
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Из состояния многозадачности к ясным ориентирам и своим ценностям

Наталья Наконешнюк - директор образовательной организации, спикер и мотиватор.

Пришла в Клуб в момент, когда в жизни не хватало структуры.

Много мыслей, эмоций, поисков, проектов: от ремонта школы до начатой диссертации, времени не оставалось на личную жизнь. Гиперконтроль во всех сферах, даже в вопросах отношений со взрослым сыном.

Я понимаю, что работать по 70 часов в неделю ненормально, но как организовать свою жизнь иначе?

Что сделали:

1️⃣ Собрали понятные векторы, на которые можно опираться
2️⃣ Разобрали внутренние ориентиры вместо хаотичных решений
3️⃣ Пересобрали восприятие себя и своей реальности
4️⃣ Научились двигаться не из эмоций, а из выбранного направления
5️⃣ Рассмотрели негативные проявления созависимости.

Результаты:

🔘 Начала лучше понимать себя и свои реакции
🔘 Сменилась картина мира - вместо «несусь сломя голову» появилось «я выбираю»
🔘 Манипуляции распознаются и отражаются
🔘 Появилось больше спокойствия внутри и уверенности в новых действиях


И главное - пересмотрела отношения с сыном, и они от этого только улучшились.

Если у вас сейчас ощущение хаоса и вы живёте в режиме многозадачности, пишите «СЕССИЯ» в лс.

Разберём, на что вам опираться
и как выстроить свою систему внутри.
Просмотры: 58
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Из состояния «всё разваливается» к уверенности в себе и проявленности

Ольга Трефилова - создатель авторских украшений. Пришла ко мне в Клуб в период декретного отпуска, когда привычная жизнь начала давать трещину.

Жить как до декрета уже не получится, а идти в новое рискованно.

Я не хочу возвращаться назад, я хочу понять, что вообще происходит и куда идти дальше.

Что сделали:

1️⃣ Разобрали внутренние опоры
2️⃣Убрали зависимость от мнения окружающих
3️⃣ Научились вместо критики давать себе поддержку
4️⃣ Собрали новое состояние, из которого можно двигаться дальше

Результаты:

🔘 Стала увереннее в себе
🔘Начала активно проявляться в интернете и уже сейчас обучает начинающих блогеров
🔘Перестала оглядываться на чужое мнение, всё превращает в контент
🔘 Ушла постоянная самокритика

И ключевой момент: разрешила себе проявляться, даже когда нет поддержки от окружения.

Если у вас сейчас есть ощущение, что всё разваливается и вы не понимаете, это конец или начало чего-то нового (но чего?) пишите слово «СЕССИЯ» в лс.

Разберём, что у вас на самом деле происходит,
и как пройти этот этап с наименьшими потерями.
Просмотры: 55
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Как молодой психолог вышла из сценария «никто не сделает работу лучше меня»

Лилия Карачкова - психолог, в свои 25 лет уверенно тащила на себе свою и чужую ответственность, проводила крупные мероприятия, работая в найме, но не рисковала попробовать что-то своё.

Профессиональная востребованность, к которой я стремилась, не даёт мне свободы, хотя внешне у меня всё благополучно.

Что сделали:

1️⃣ Поставили стратегические цели по всем важным сферам жизни
2️⃣Нашли место ценностям вместо «должно быть»
3️⃣ Переписали установки сценария


Результаты:

🔘+30% к доходу
🔘запустила свой проект
🔘вышла в соцсети и набрала 100000 просмотров
🔘стала коучем и начала зарабатывать на этом
🔘переехала в другую страну и сейчас снова готовится к переезду
🔘собрала стратегию жизни на 10 лет

Но главное - появилось ощущение свободы, которое подкрепляется действиями.

Если у вас сейчас похожий запрос, напишите кодовое слово «СЕССИЯ» в лс, сделаем разбор вашей ситуации.
Просмотры: 53
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Как предприниматель с «идеальной жизнью» перестала жить в раздражении и нашла новое направление для роста

Елена Аппель - владелица сети аптек, косметолог. Семья, стабильный доход, выстроенный бизнес.

Снаружи всё выглядело как «о чём ещё можно мечтать». А внутри копилось раздражение от однотипных действий.

На старте ситуация была такая:
Елена продолжала вести бизнес, который уже перестал приносить эмоциональное удовлетворение, не понимала, чего хочет дальше.

«Я как будто должна быть довольна… но не довольна. И от этого ещё хуже»

Что сделали:

1⃣Разобрали принципы краткосрочных, среднесрочных и долгосрочных стратегических целей
2⃣ Вытащили реальные желания, которые долго игнорировались
3⃣Определили новые направления, которые сейчас запущены в работу
4⃣Пересобрали фокус с внешнего «как принято» на внутренние ориентиры

Результаты:

🔘Ушла постоянная раздражительность и внутреннее напряжение
🔘Появилось спокойствие и ясность в решениях
🔘 Определила новые ниши для развития
🔘Завела свой блог и получила первых клиентов из интернета

Если у вас вроде всё нормально, но внутри ощущение, что живёте «не так» и не понимаете, куда двигаться дальше - напишите мне слово «СЕССИЯ» в лс

Разберём, где вы сейчас застряли и что с этим делать.
Просмотры: 52
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «КЕЙСЫ Миндальной арифметики» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти