Первая помощь при травмах, ожогах, кровотечениях и переломах. Что делать при обмороке, удушье и остановке сердца? Сердечно-лёгочная реанимация (СЛР), аптечка, пошаговые инструкции и памятки до приезда скорой помощи.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.29▲ 20,8 %+5 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.40было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,2 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.18просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.60,3 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.5,00 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+5подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
40просмотров за период
Средний охват поста — 18 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
5,00 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
❤️ Остановка сердца - что делать до приезда скорой?
Если сердце человека остановилось, его мозг перестаёт получать достаточное количество кислорода. Без кровообращения быстро возникает риск необратимого повреждения мозга.
Но помочь может даже человек без медицинского образования.
🔴 Как распознать остановку сердца?
Два главных признака: — Человек не реагирует на обращение и прикосновения. — Отсутствует нормальное дыхание либо наблюдаются редкие судорожные вдохи.
Как проводить реанимацию взрослому?
1. Вызовите скорую - 112 или 103.
Включите громкую связь и следуйте указаниям диспетчера.
2. Начните надавливания на грудную клетку.
Положите основание ладони на центр грудины пострадавшего, вторую ладонь - сверху.
Выпрямите руки и расположите плечи над ладонями.
3. Соблюдайте ритм.
✅ Частота - 100-120 надавливаний в минуту.
✅ Глубина - 5-6 сантиметров у взрослого.
✅ После каждого надавливания позволяйте грудной клетке полностью расправиться.
4. Искусственное дыхание
Если вы обучены и умеете выполнять искусственное дыхание, чередуйте 30 надавливаний и 2 вдоха.
Если не обучены - непрерывно выполняйте надавливания на грудную клетку.
5. Используйте дефибриллятор, если он доступен.
Автоматический наружный дефибриллятор (АНД) сам определяет, нужен ли электрический разряд, и подсказывает дальнейшие действия.
❗ Когда прекращать реанимацию?
Когда человека принимают медики, он начинает нормально дышать и проявлять признаки жизни, продолжать стало физически невозможно либо место стало опасным.
🫁 Что делать, если человек подавился? Приём Геймлиха
Человек ест, внезапно хватается за горло и не может произнести ни слова. Возможно, пища перекрыла дыхательные пути. В такой ситуации нужно действовать быстро.
🔴 Как помочь взрослому?
1. Если человек может кашлять и дышать - предложите ему продолжать кашлять. Не бейте по спине без необходимости. 2. Если он не может говорить, дышать или эффективно кашлять - наклоните его вперёд и нанесите до 5 сильных ударов основанием ладони между лопатками. 3. Не помогло? Встаньте сзади, обхватите человека руками и расположите кулак чуть выше пупка, ниже грудины. 4. Обхватите кулак другой рукой и выполните до 5 резких толчков внутрь и вверх. 5. Чередуйте 5 ударов по спине и 5 толчков в живот. Организуйте вызов 112.
👶 А если подавился младенец?
Детям младше года нельзя делать толчки в живот! Применяют 5 ударов по спине и 5 толчков в грудную клетку, поддерживая голову ребёнка.
❌ Чего нельзя делать: — Пытаться вслепую вытащить предмет пальцами. — Давать воду или еду, если дыхательные пути перекрыты. — Трясти ребёнка за ноги.
Если человек потерял сознание и не дышит нормально, начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.
⚠️ После успешного применения толчков в живот необходим медицинский осмотр.
Сохраните инструкцию. Эти знания могут спасти жизнь.
